Muistin eilen machaconan lauseen "aiot pudota" ja tänään tuon sinulle uuden lauseen, jota kuuntelen jatkuvasti ja jota minulla oli vaikeuksia saada poikani isoäidit luopumaan, ainakin minun läsnä ollessani. Hän on onnellinen "vähän enemmän".
En kiistä sitä, että on lapsia, jotka syövät vähän, mutta kun niin todella tapahtuu tai on olemassa fyysinen tai psykologinen ongelma, joka ilmenee ruoassa.
Minulla on yleensä käsitys siitä, että lasten ravitsemuksen yleisten ohjeiden tai neuvotteluissa jaettujen lehtien perusteella uskomme, että lapset, jos he eivät syö ilmoitettua määrää He sairastuvat tai he eivät kasva.
Ruokintaohjeet
Muistan ohjeet, jotka he antoivat minulle valtavista määristä puuroa että poikani piti syödä. Jotain täysin liioiteltua hänelle. Hän ei koskaan syönyt enemmän kuin 100 kuutiometriä puuroa, ja tietenkin, hän ei koskaan valmistanut niitä kuoppia, jotka valmistelimme alussa.
Itse asiassa puuro ei pitänyt ollenkaan. Teollisuuden viljat antoivat pelihalleja, valmista ne maidolla, joka oli. Soseilla voi olla passi, kunhan ne olivat todella nälkäisiä ja maukkaita.
Mutta mitä hän todella piti, olivat murskatut sekoittamattomat ruuanpalat, murskatut hedelmät, evästeet, krutonkit ja mannasukeitto. Mutta jopa tällä tavalla hän söi pienen määrän verrattuna taulukoihin, joita he antoivat ikäänsä kussakin tapauksessa.
Hieman enemmän
Kun en halunnut, tiesin sen tekevän sen hyvin selväksi Hän työnsi lusikan pois kädellä, suuttui ja kun hän vaati, tunnustan, että kerran tein, hänellä voisi olla kaari. Joten olen oppinut kunnioittamaan hänen vatsansa ja ruokahalunsa eikä häiritse häntä syömällä vähän enemmän.
Lisäksi poikani joi rintamaitoa pyydettäessä, ja tämä kattoi suuren osan hänen ravitsemustarpeistaan, koska se oli täydentävä ruokinta juuri täsmälleen, täydennys, jota hänen ruumiinsa tarvitsi lisätäkseen sen, mitä maito ei voinut antaa hänelle.
Itse asiassa kolmen kuukauden jälkeen hän on aina ollut samoissa prosentteissa, painoltaan 25 ja korkeudeltaan 50, kasvaa vähitellen ja olla ohut lapsi, vaikka ajan mittaan hänen syömänsä suhteellinen määrä on kasvanut ja tänään hän syö lähes yhtä paljon kuin minä, joka on iso (ja syö).
Esimerkiksi viime vuonna olen huomannut, että hänen täytyy syödä paljon, kuusi kertaa päivässä ja myös polttaa mitä tahansa, jopa erittäin kalorisia ruokia, vaikka fyysisesti hän ei ole erityisen aktiivinen lapsi.
En ole koskaan pakottanut häntä syömään, mutta tunnustan, että tunteessani poikani, minun on joskus muistutettava häntä, kun hän pelaa tai opiskelee, että hän voi olla nälkäinen tai janoinen, koska kun hän on imeytynyt johonkin, hän unohtaa, että hänellä on ruumiinsa ja Jos et laita muutamaa kaloria siihen, se hajoaa. Mutta jos hän ei halua, en pakota häntä.
En ole myöskään koskaan pakottanut häntä syömään kaikkea lautasella olevaa, vaikka ajan kuluessa huomaan, että kun syömme jonkun toisen kotona, hän yrittää syödä kaiken. Mutta yksi katse riittää ilmoittamaan minulle, että hän ei halua enemmän ja yksinkertaisesti pysähtyy, jos hän on kylläinen.
Hän syö kaiken tai melkein kaiken, paljon vihanneksia ja hedelmiäkin, vaikka päärynä ja pinaatti kaarevat, vaikka linssit ovat nyt yksi hänen suosikki ruokia. Ja hän jatkaa suuttuaan, jos häntä kehotetaan syömään tai se tulee kuolemaan, jos hän näkee vauvan pakko syömään.
Luulen, että hän opetti minulle, että "vähän enemmän"Se ei tarkoita lapsen parempaa ruokintaa tai hänen ruokahalunsa kasvattamista. On paljon tehokkaampaa antaa heidän tuntea kehonsa ja lähettämänsä viestit kunnioittaen heitä, ymmärtääksesi heitä ja antamalla terveen organismin säätelyllä ohjata heidän ravitsemustaan aina Tietysti vanhempien vastuusta lastemme terveydelle ja täydelliselle ruokinnalle.
