liikalihavuus on yksi uuden vuosisadan epidemioita sekä aikuisten että lasten tasolla. Yhä useammat lapset ovat lihavia, ja tämä ongelma on alkanut olla vaarallinen paitsi yksilötasolla, myös maailmanlaajuisesti, kuten selitimme jonkin aikaa sitten sisäänkäynnin kohdalla Lasten liikalihavuus: tärkeämpi kuin luulemme.
Monet vanhemmat eivät tiedä liikalihavuuden terveydelle aiheuttamaa riskiä, ja monet vanhemmat eivät itse asiassa tiedä edes, että heidän lihavat lapsensa todella ovat.
Sanonta, että "lapsesi tulisi terveydentilaansa johtaa terveellistä elämää", ei ole aina hyvä tekniikka motivoida vanhempia. Joskus meidän on turvauduttava käyttäytymisen kielteimpiin puoliin muutoksen tekemiseksi, ja siksi voi olla laillista ja loogista tarjota raakatietoja siitä, mitä liikalihavuus voi tehdä lastemme kanssa: Tiesitkö, että lapsesi elää neljä vuotta vähemmän liikalihavuuden vuoksi?
Vähemmän elinajanodotetta
Lancet julkaisi vuonna 2009 tutkimuksen 57 tutkimuksesta, joissa kokonaisnäyte oli lähes 900 000 ihmistä, ja osoitti, että parhaat elinajanodoteet ovat ihmisiä, joiden KMI on välillä 20–25 (mikä yksikköinä ilmaistaan kg / m2)
Jokainen ylimääräinen 5 kg / m2 lisää yleistä kuolleisuutta 30 prosentilla ja todennäköisyyttä kärsiä sairauksista, kuten diabetes, aivohalvaus, sydänsairaus jne.
Tämä tarkoittaa, että elinajanodotteen (vuosien lukumäärän) vähentämisen lisäksi liikalihavuus heikentää elämänlaatua (Sen lisäksi, että elää vähemmän, viimeiset vuodet elävät huonommin).
Lukuina, ihmisillä, joiden BMI on välillä 30–35, on heikentynyt eloonjääminen kahdesta neljään vuoteen. Jos ihmisellä on enemmän liikalihavuutta, jonka luvut ovat välillä 40–45 kg / m2, hänen eloonjäämisensä heikkenee kahdeksasta kymmeneen vuoteen, silloin heidän vaikutukset ovat verrattavissa tupakoinnin vaikutuksiin.
Mutta lasten BMI: tä ei lasketa samalla tavalla
On totta, että puhumme aikuisten arvoista. Huomenna uudessa merkinnässä voit nähdä, kuinka lasten BMI lasketaan ja mitkä ovat arvot, joista meidän pitäisi alkaa huolehtia, seuraamalla WHO: n taulukoita.
Ja äideillä ei ole käsitystä ylipainoisista tai lihavista
Toisessa tutkimuksessa, joka tehtiin Meksikossa vuonna 2010, arvioitiin 525 3–9-vuotiasta poikaa ja tyttöä, jotka kontrolloivat painoaan ja mitkä olivat äitien havainnot. Kaikista lapsista 357 oli normaalipainoinen ja 64% äideistä koki, että heidän lapsensa olivat normaalipainoisia. 72 lasta oli ylipainoisia ja vain 29% äiteistä uskoi lastensa olevan ylipainoisia ja 90 lihavasta lapsesta vain 52% äideistä koki, että heidän lapsensa olivat varmasti lihavia.
Nämä luvut osoittavat, että ylipaino- ja liikalihavuusongelma ei koske vain lapsia, vaan myös myös heidän isänsä ja äitinsä, jotka eivät edes tiedä, että heidän lapsensa ovat ylipainoisia. Jos on vaikea motivoida ja kouluttaa liikalihavia lapsia tarjoavia äitejä tarjoamaan lapsilleen terveellisiä ruokia ja yrittämään luoda terveellisiä tapoja, kuten urheilu ja aktiivinen leikki, kuvitelkaa kuinka vaikea tämä tehtävä voi olla, jos äidit eivät Heillä on käsitys, että heidän lapsillaan on potentiaalinen terveysongelma.
Kahdeksanvuotiaat lapset käyttävät kolesterolilääkkeitä
Lasten liikalihavuus on vakiintunut Yhdysvalloissa jo vuosia enemmän kuin maassamme, ja tästä syystä mahdolliset ratkaisut saapuvat aikaisemmin kuin täällä.
Kolme vuotta sitten hälytys meni terveydenhuollon maailmaan, kun AAP (American Academy of Pediatrics) Hän suositteli antamaan joillekin kahdeksan vuotiaille lapsille lääkkeitä kolesterolin vähentämiseksi ja sydänkohtausten estämiseksi. Puhun ns. Statiineista (monet teistä tietävät vanhuksista sukulaisistanne, tai ei niin paljon, esimerkiksi simvastatiinista tai atorvastatiinista).
Tämä suositus herätti kiistoja, koska kyse oli lääkkeistä, joiden turvallisuutta lapsilla ei vielä ollut todistettu. Kaikkien ammattilaisten huolenaihe oli kuitenkin yhteinen, kun he ihmettelivät, mitä he voisivat tehdä lapselle, jonka kolesterolitasot ovat samanlaiset kuin liikalihavilla 65 vuotta.
Johtopäätös
Ei, lapsesi ei ole kaunis, jos hän painaa kolmanneksen yli 3-vuotiaana, kuin hänen pitäisi punnita pituudelleen. Sinulla on pyöreä, ruusuinen kasvot, kyllä, mutta olet todennäköisesti kehon massaindeksissä, joka osoittaa lapsesi olevan ylipainoinen tai lihava. Meidän on aloitettava muutos yhtälö pullea lapsi = terve lapsi kerralla koska terve lapsi on yleensä aikuisten silmissä melko ohut.
On tärkeätä pitää mielessä, että sillä, mitä lapset saavat nuorena (enkä nyt puhu emotionaalisesti, mikäkin), on erittäin tärkeä vaikutus aikuiseen, jonka he tulevat olemaan huomenna. Riittämättömät tottumukset, epäterveellinen syöminen ja yhtä vaarallinen esimerkki terveydestä (Kun vanhemmat ovat liikalihavia, todennäköisyys saada lihavia lapsia on paljon suurempi) he voivat tehdä, kuten kommentoimme, seuraavan sukupolvemme elää vähemmän vuotta kuin heidän vanhempansa.
