Toistuva teema, joka on aina ajankohtainen, ovat lasten mahdolliset ravitsemusvajeet. Vaikka se on totta kehittyneissä maissa niiden esiintyminen on erittäin vaikeaaOn totta, että lapsen on myös saatava monipuolinen ruokavalio tämän oletuksen toteuttamiseksi.
Ongelmana on, että joskus on vaikeaa tehdä monipuolista ruokavaliota lapsella, etenkin nuorimmalla, joka voi kieltäytyä monista tarjolla olevista ruokia.
Tämä on siirtymävaihe, mutta joskus siitä voi tulla vakava ongelma, jos sinulla ei ole tarpeeksi aikaa ja kärsivällisyyttä pelastaaksesi lapsen hylkäämät tietyt ruuat.
Paras tapa vähentää tätä riskiä on Tarkista aina lapsen ruokavalio lastenlääkärin kanssa ja "leiki" ruokien valmistuksessa, jotta ammattilainen voi todistaa ruuan riittävän monimuotoisuuden ja ravitsemuksellisen laadun, ja lapsi yhdistää syömisen jotain hauskaa. Silti on hyvin yleistä, että monilla vanhemmilla on epäilyksiä mahdollisista vajauksista tässä ikäryhmässä. Yksi suosituimmista on mahdollisen vitamiinivaje.
E-vitamiini ei ole yksittäinen yhdiste, vaan ryhmä aineita joilla on antioksidanttivaikutus ja jotka, kuten melkein kaikki vitamiinit, on nautittava, koska elimistö ei pysty tuottamaan sitä itse.Miksi E-vitamiinin puutos esiintyy?
Yhdisteitä, jotka ovat osa ns. E-vitamiinia, löytyy elintarvikkeista, kuten kasviöljyt, jotkut siemenet ja vihannekset yleensä, mutta etenkin vihreistä lehtimaista.
Tämän vitamiiniryhmän alijäämä nähdään yleensä hyvin erityistapauksissa, kuten lapset, jotka pitävät ruokavalioita, jotka ovat hyvin monipuolisia ja pitkittyneitä ajan myötä.
Se näkyy myös niissä, jotka esittävät kuvan, joka tuottaa ravinteiden imeytymisprosessin suolistossa siten, että he eivät kykene absorboimaan ravinteita kunnolla.
Sitä ei myöskään ole harvinaista nähdä ennenaikaisilla lapsilla, koska E-vitamiini kulkee äidistä sikiöön lähinnä raskauden viimeisinä viikkoina.
E-vitamiinin puutoksen oireet
Kun E-vitamiinista on todellinen vajaus, lapsilla voi olla hyvin erilaisia oireita, joita voi myös olla vaikea ohjata, jos alijäämää ei epäillä.
Silmiinpistävimmät oireet esiintyvät neurologisella tasolla, jossa tapahtuu asteittaista huonontumista, joka voi ilmetä seuraavina muodoina:
** Refleksien menetys ** Koordinoinnin puute ** Vapina
Se voi vaikuttaa myös muihin elimiin, kuten silmään, tai järjestelmiin, kuten vereen, aiheuttaen anemiaa.
E-vitamiinin puutoshoito
Hoito on suhteellisen yksinkertainen, koska se perustuu vitamiinin vaikutukseen, vaikkakin on välttämätöntä, että lastenlääkäri on pystynyt tekemään diagnoosin ja tietysti hän vastaa hoidon määräämisestä ja ohjaamisesta.
Jos oireet ovat kohtalaisia tai vakavia, saattaa olla tarpeen hoitaa ne.
Jos lapsella on kuva imeytyneisyydestä, siihen lisätään vitamiinehoitoon prosessi tai sairaus, joka aiheuttaa imeytymisen.
Yleinen ennuste on yleensä hyvä, vaikka kuten aina, on välttämätöntä epäillä ja hoitaa tila pian, jotta voidaan välttää ne aiheuttamat neurologiset tai silmävauriot.
