Yksi raskaana olevien naisten huolenaiheista on tahattomat menetykset, ja ratkaistaanko tämä ongelma vai ei synnytyksen jälkeen. Naisten kanssa synnytyksen jälkeen tehty tutkimus on paljastanut tämän laihdutus kuuden kuukauden aikana synnytyksestä ja lantionpohjan käyttäminen auttaa estämään virtsainkontinenssia.
Asiantuntijat ovat aina uskoneet, että liiallinen painonnousu raskauden aikana oli yksi synnytyksen jälkeisen virtsainkontinenssin riskitekijöistä, mutta he eivät ole löytäneet tieteellistä perustaa väitteelle.
Sen sijaan he ovat huomanneet, että naiset, jotka menettävät enemmän painoa synnytyksen jälkeen, vähentävät inkontinenssin riskiä seuraavien kuuden kuukauden aikana, mutta eivät, jos he lisäävät painoa.
Toisin sanoen he eivät ole löytäneet yhteyttä kuuden kuukauden kuluttua synnytyksestä raskauden aikana käytetyn nautakilojen lisääntyneen inkontinenssiriskin välillä.
Painonpudotuksen lisäksi synnytyksen jälkeiset harjoitukset lantionpohjan vahvistamiseksi ja Kegel-harjoitukset sekä raskauden aikana että sen jälkeen ovat täydellinen lisä palauttamaan naisen kehon alue, johon tällä ajanjaksolla niin vaikutetaan, etenkin emättimen synnytyksen yhteydessä.
