Kun on aika aloittaa lisärehu, meillä on epäilyksiä siitä, miten se tehdään ja mitä menetelmää käytetään: BLW tai murskattu? Viime vuosina BLW on saanut suosiota, mutta on myös perheitä, jotka ilmaisevat pelkonsa mahdollisesta vauvan tukehtuminen tai ravitsemukselliset puutteet.
Näiden mahdollisten ongelmien lievittämiseksi syntyi Baby-Led Introduction to SolidS (BLISS) -menetelmä, jota edistävät jotkut lastenlääkärit ja joka sisältyy täydentävän ruokinnan oppaaseen, jonka on julkaissut Espanjan lastenlääkärien liiton ravitsemuskomitea.
Kerromme sinulle, mistä tarkalleen BLISS-BLW-menetelmä koostuu ja mitä etuja sillä on asiantuntijoiden mukaan.
Menetelmä, joka auttaa estämään BLW: n mahdolliset haitat
Viime vuosina BLW-ruokintamenetelmä tai vauvan ohjaama täydentävä ruokinta on ollut suosittua ja yhä useammat perheet ovat valinneet tämän tavan lisätä ruokaa lastensa ruokavalioon.
Vauvat ja muut täydentävät ruokinnat: AEP: n suositukset ruuan lisäämisestä vauvan ruokavalioonMutta lastenlääkärit varoittavat sitä BLW: n harjoitteluun on liitettävä perustiedot, mutta erittäin tärkeä silloin ilman näitä tietoja voi esiintyä joitain ongelmia kuten:
Tukehtumis- tai tukehtumisriski, jos perusturvallisuustoimenpiteitä ei tunneta (jota toisaalta kaikkien perheiden tulisi tietää valitusta ruokintatavasta riippumatta).
Ravinnevaje ja heikko kasvu, ellei niitä toteuteta tasapainoinen ja riittävä ruokavalio, kiinnittäen erityistä huomiota rautarikkaisiin ruokia, koska tämän kivennäisaineen määrät vähenevät ja kuudennesta kuukaudesta alkaen lisää riskiä, että vauva kehittää anemiaa
Mutta yrittääkseen lievittää näitä mahdollisia ongelmia julkaistiin vuonna 2015 BLW-menetelmän muutettu versio, nimeltään Baby-Led Introduction to SolidS (BLISS)."Kun BLW: tä analysoidaan tilanteissa, joissa vanhemmat ovat saaneet perustiedot, ravitsemustilanteessa, raudan saannissa tai tukehtumisessa ei löytynyt eroja "- voimme lukea AEP-oppaasta.
BLISS-menetelmä Sen ovat kehittäneet lastenlääkäri ja puheterapeutti, jotta voitaisiin käsitellä näitä kolmea terveydenhuollon ammattilaisten, vanhempien ja kirjoittajien huolenaihetta.
Mitä eroa BLW: n ja BLISSin välillä on?
Todellakaan kukaan sitten se on sama menetelmä samalla olemuksella: anna lapsen syödä käsin, oppia ja nauttia ruoasta ja tekstuurista ilman heitä ruokkivan aikuisen puuttumista.
Mutta tämä muutettu versio korostaa rautarikasten ruokien kulutusta (joitain esimerkkejä ovat punainen liha, maksa, palkokasvit, vilja, jauhetut pähkinät ...) ja energiaruoat (jauhetut pähkinät, munat, siemenet, viljat, kalorihedelmät ja vihannekset, kuten banaanit, avokado, kurpitsa, perunat ...) jokaisen aterian yhteydessä.
Lisäksi, vaikuttaa tukehtumisen välttämisen tärkeyteen mukaan lukien erityiset suositukset, ja esittelemällä ruokia, joiden rakenne on riittävän pehmeä, jotta vauva pystyy murskaamaan sen työntämällä kielellään kitalaessa.
Mitä etuja BLW-BLISS tarjoaa?
Edellä mainitun lisäksi AEP-ravitsemus- ja imetyskomiteat korostavat seuraavia etuja kiinteiden aineiden lisäämisessä BLW-menetelmän ja erityisesti muunnetun BLISS-menetelmän periaatteiden mukaisesti:
Perheet, jotka valitsevat nämä menetelmät yleensä odota kuusi kuukautta täydentävän ruokinnan aloittamiseksi, toisin kuin ne, jotka valitsevat perinteisen menetelmän (murskattu tai soseistettu), joka yleensä alkaa aikaisemmin.
Nämä ruokintamenetelmät suosimaan imetyksen ylläpitämistä.
Aistittava ruokinta lapsen nälän ja kylläisyyden merkit.
Nämä menetelmät suosivat mieluummin terveellisiä ruokia ja vaihtelivat keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä edistäen terveellisiä tapoja varhaislapsuudesta lähtien.
Ateriasta tulee tyydytyksen ja perheen nautinnon aika ja käsitys "huonosta ruokailusta".
Kaikkien näiden etujen lisäksi BLW-BLISS-menetelmä tarjoaa suuria etuja lapsen psykomotoriseen kehitykseen, koska vauva oppii itselleen, kuinka ottaa ruokaa käsillään, parantaen tartuntatekniikkaa.
Vauvat ja muut vauvojen johtamat vieroitukset: kaikki mitä sinun tarvitsee tietää asiantuntijoiden selittämätPerussuositukset aloittamiseen
Meidän on kiinnitettävä huomiota aloittamaan vauvan itsesäätelemä täydentävä ruokinta neljä pääindikaattoria: Vauva on kuuden kuukauden ikäinen, pysyy paikallaan apuna, osoittaa todellista kiinnostusta aikuisten ruokaan ja puristusrefleksi on kadonnut.
Mutta myös BLISS-menetelmä vaatii erityisesti seuraavissa suosituksissa:
Tunne tukehtumisen merkit ja osaa jatkaa siitä.
Tunne elintarvikkeet, joissa on suuri tukehtumisriski, kuten kokonaiset pähkinät, popcorn, kokonaiset viinirypäleet, makkarat, vihannekset ja kovat hedelmät ... ja älä koskaan tarjoa niitä vauvalle.
Tarjoa päivittäin rautarikkaita aterioita, kuten liha, joka on keitetty nauhoina tai jauhettuna hampurilaisten, pallojen tai tikkujen muodossa, munankeltuainen, keitetyt linssi- tai valkopapukakut, tofu-tikut, hummus ... samoin kuin energiaruoat.
Tarjoa esiteltyä ruokaa siten, että vauvan on helppo ottaa se käsin ja tuoda suuhunsa, valitaan aina erittäin pehmeät tekstuurit. Itse asiassa on suositeltavaa, että aikuinen kokeilee ruokaa etukäteen ja katso, pystyykö hän purkamaan sen kielellään.
Integroi vauva perheen aterioihin ja Älä koskaan jätä häntä syömään yksin.
Kiinnitä huomiota vauvan nälkäsignaaleihin ja ota heihin yhteyttä niin pian kuin mahdollista.
Vältä syömästäsi vauvan häiriötekijöitä, kuten näyttöjä, leluja ...
Kun vauva on sairas, tarjoa pehmeitä ruokia ja erittäin helppo käsitellä ja niellä.
Vauvoilla ja muilla paitsi tällä: kielletyt ruoat alle vuoden ikäisten vauvojen ruokavaliossaVarmasti ajattelet sitä BLW: n ja BLISSin välillä ei ole erojaNo, kuten sanomme, olemus on sama. Mutta kun on kyse aloittamisesta vauvan itsesääntelemällä ruokinnalla, perheiden on otettava huomioon joukko perustavanlaatuisia näkökohtia sen tekemiseksi oikein.
Siksi lastenlääkärit vaativat, että ennen kuin aloitat BLW: n, vanhemmat ilmoittavat meille ja pyytävät asiantuntijoilta kaikki esiin nousevat kysymykset toteuttaakseen sen täysin turvallisesti.
Kautta BMC Pediatrics, SEPEAP
