Jos meillä ei ollut tarpeeksi syitä kuluttaa pikaruokaa maltillisesti ja estää pieniä syömästä roskaruokaa, nyt Uusi tutkimus liittyy hampurilaisten tavanomaiseen kulutukseen lisääntyneeseen astman riskiin ja muut hengityselimet.
Tämä johtuu Saksan, Espanjan ja Yhdistyneen kuningaskunnan tutkijoiden analysoimasta 50 000 lapsesta ympäri maailmaa. Erityisesti lapsilla, jotka syövät kolme tai enemmän hampurilaisia viikossa, olisi suurempi riski hengitysvaikeuksista, mutta hedelmistä ja kalasta rikas ruokavalio näyttää poistavan tämän kasvun.
Usean lihan syömisellä ei ole vaikutusta astman esiintyvyyteen tutkimuksen suorittaneiden tutkijoiden mukaan, mutta silti usein hampurilaisten runsas käyttö voi viitata muihin elämäntapatekijöihin, jotka lisäävät astman riskiä.
Mielestäni heidän joukossaan on roskapostin tai roskaruoan ja pikaruoan yleistäminen muiden haitallisten aineosien kanssa, mikä johtaa istuvaan elämäntapaan, samoin kuin muiden ainesosien kuin lihan esiintymiseen ketjuhampurilaisissa ja kastikkeiden mukana , paistettu ...
Päinvastoin, terveellisen ruokavalion vaikutusten välillä voi olla "mahdollisesti biologisia" assosiaatioita, jotka voivat johtua hedelmistä ja vihanneksista löytyviä antioksidantteja, ja omega-3-tyydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Tämä tutkimus, joka on nähnyt valoa brittiläisen lääketieteellisen lehden julkaisussa "Thorax", päättelee, että hedelmien, vihannesten ja kalan yleisin kulutus liittyi alhaiseen astman esiintyvyyteen, samoin kuin yleensä vitamiinirikkaisiin ruokia C.
Uskon, että kuten melkein kaikessakin, keskipiste on hyve, eikä sitä voida myöskään yleistää, koska vakuutan teille, että voit valmistaa täysin terveellisiä kotitekoisia hampurilaisia (ainakin yhtä terveellisiä kuin naudanlihapihvi) ja siinä tapauksessa Hampurilainen on liittolaisemme. Mutta tietenkin, emme voi syödä samaa asiaa koko viikon, vaikka terveellistä se voidaan nähdä erillään.
Joten monipuolinen ruokavalio on välttämätön, joka sisältää runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, viljaa ja kalaa. Liian monien hampurilaisten syöminen voi lisätä lasten hengitysvaikeuksien riskiä, samoin kuin muut terveysongelmat.
