Harjoitteluharjoittelu maltillisesti raskauden aikana on erittäin hyödyllistä sekä äidille että vauvalle muun muassa siksi, että julkaistu tutkimus Synnytys ja gynekologia Harjoittelu auttaa pitämään vauvan painon normaalina välttämällä liiallista kokoa.
Genetiikalla on tietysti erittäin tärkeä rooli, mutta näyttää siltä, että säännöllinen liikunta (kolme kertaa viikossa) toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana ensimmäisen raskauden aikana vähentää liian suuren vauvan syntymistä 28 prosentilla.
Kuten pienipainoisilla lapsilla, erittäin suurena syntymiseen on seurauksia. Liian isoksi vauvaksi, jota kutsutaan myös makrosomiseksi vauvaksi, katsotaan lapsi, joka syntymän jälkeen ylittää 90-prosenttipisteen.
Yli 4 kilolla niitä tarkkaillaan jo ja yli 4 ja puoli kiloa puhutaan patologiasta. Yksi ensimmäisistä komplikaatioista, joita näillä lapsilla esiintyy, on synnytys, koska heillä voi olla vaikeuksia syntymän yhteydessä.
Synnytyksen jälkeiset verenvuodot, keisarileikkaukset ja alhainen Apgar-pisteet ovat yleisempiä. Sitten näiden vauvojen riskeinä ovat sydänvaivat ja suurempi taipumus liikalihavuuteen.
Liikunta raskauden aikana on positiivinen käytäntö, jossa tarkastellaan sitä, kunhan tiettyjä suosituksia noudatetaan. On myös todistettu, että se parantaa äidin yleistä tilaa, sikiön hapettumista ja vähentää ennenaikaisten synnytyksien mahdollisuutta.
