Maailman terveysjärjestö suosittelee, ettei aloittaisi täydentävä ruokinta Kuuteen kuukauteen asti. Vaikka ruoan käyttöönottojärjestyksessä ei ole kiinteitä sääntöjä ja ne vaihtelevat maittain ja jopa kunkin lastenlääkärin mukaan, yksi ensimmäisistä vauvoille annettavista ruuista on vilja.
Vilja tarjoaa monia lapsen tarvitsemia ravintoaineita, ja se on annettava täydentävänä pääruoalle, jonka on oltava maitoa. Mutta mitä cerales ostaa? Tuotemerkkejä on niin paljon ja niin monta lajiketta, että päädymme sotkuun.
Haluamme kaikki, että ne olisivat lapselle paras, ja muutimme sen takia, että hankimme erityisesti heille valmistettuja teollisuusviljatuotteita, joita on täydennetty vitamiineilla tai teoreettisella parannuksella normaaliin viljaan verrattuna. Mutta ne eivät ole välttämättömiä.
Ne voivat olla mukavia, koska maidoon sekoitettuna ne valmistetaan hetkessä, mutta ne ovat kalliita eivätkä ole välttämättömiä, paljon vähemmän päivittäin ruuan perustana. Vilja, jonka lapset voivat ottaa muuttamatta niitä, ja lisäämättä sokeria.
Sen pitäisi alkaa lastenlääkärin suosittelemana mennessä gluteeniton vilja. Missä tahansa kaupassa voit ostaa Mannasiemen riisi, maissi tai tapioka. Tai yksinkertaisesti tavallinen riisi. Ruoanlaitto on nopeaa ja meillä on mielenrauha tarjota luonnollista ruokaa, joka on edelleen halvin ja erittäin terveellinen.
Myöhemmin, kun ne voivat ottaa gluteenia, ei ole tarpeen ostaa niitä rikastettuja monijyväisiä kaavoja. Lapset voivat ottaa vehnäjauhokeitto tai pala leipää mennä nyrkkäämään, kun he voivat tehdä sen. Ne ovat viljatuotteita, terveellisiä ja halpoja.
Valmistettu viljapakkaus maksaa noin kolme euroa ja voimme myös valmistaa 20 ruokia 250 grammaa. 100 gramman pakkaus tapiokaa maksaa 85 senttiä. Voimme tehdä sen kanssa noin 20 ruokia 250 grammaa. Jos valitsemme tapiokin sijaan riisiä, maissia tai vehnäjauhoa tai keitetyn valkoisen riisin lautasen, kustannukset ovat minimaaliset, koska hinnat eivät saavuta euroa neljäskilokilkaiselle pakkaukselle, jolla voit valmistaa enemmän 40 ruokia. Lisäksi ostoksien ja ruoanlaiton rationalisointi on paljon yksinkertaisempaa, jos valmistamme ruokaa, jonka koko perhe voi ottaa.
Yhteenvetona, kanssa yksinkertaisia tuotteita Voimme kattaa ravintotarpeet täydellisesti kuluttamatta tarpeettomia tuoterahoja tai -aikaa, vaikka mainonta kertoisi meille, että se on hienoa.
