American Academy of Pediatrics (AAP) on huomauttanut tarpeesta kaksinkertaistaa toistaiseksi suositellun D-vitamiinimäärän Vauvoille, lapsille ja teini-ikäisille. Syynä on se, että tietyt kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä vitamiini ei vain ehkäise riisiä, vaan myös parantaa sitä ja tuo myös muita etuja aikuisille.
Koska riittävä annos D-vitamiinia koko lapsuuden ajan vähentää osteoporoosin riskiä aikuisina. Ja aikuisille voi olla tärkeää suojella immuunijärjestelmää ja estää infektioita, autoimmuunisairauksia, syöpää ja diabetesta.
Siksi AAP: sta osoittavat, että tätä vitamiinia tulisi kuluttaa suurempia määriä. Tällä hetkellä suositeltava määrä on 200 IU (kansainvälinen yksikkö farmakologiassa) päivässä, jonka tulisi olla 400 IU päivässä. Ainakin toistaiseksi Espanjan lastentautiliitto ei ole muuttanut suosituksiaan tältä osin.
AAP-lääkärin Frank Greerin mukaan, joka julkaisi uusia suosituksia maanantaina kokouksessa Bostonissa, "Kaksinkertaistamme lasten päivittäin tarvitseman suositellun D-vitamiinimäärän, koska todisteet ovat osoittaneet, että siitä voisi olla hyötyä. pitkäaikainen terveys. "
Muista se auringonvalo on paras D-vitamiinin lähde, joten kohtalainen valotus auttaa syntetisoimaan sen. Ympäristön pilaantuminen, aurinkovoiteet ja vaatteet rajoittavat D-vitamiinin määrää, jonka elimistö voi syntetisoida auringonvalosta, ja silloin D-vitamiinilisä olisi hyödyllinen komplikaatioiden estämiseksi.
