Kun haluamme saada vauvan, on tärkeää tietää, miten kuukautisemme toimii, tietää, mitkä ovat päivät, joina todennäköisesti raskaudumme. Hedelmällisiä päiviä ovat päivät, joissa naisen keholla on kaikki tarvittava raskaaksi jäämiseen, ja nämä tapahtuvat ovulaation tapahtuessa.
Kerromme sinulle mikä on ovulaatio ja mitkä ovat sen oireet, jotta voit tunnistaa hetken, jolloin ovulaatio tapahtuu ja lisäät mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.
Mikä on ovulaatio?
On tärkeää kommentoida eroa hedelmällisten päivien ja ovulaation välillä, koska vaikka ne kulkevat käsi kädessä, ne eivät ole samoja. Hedelmälliset päivät ovat päiviä, jolloin mahdollisuus tulla raskaaksi on suurempi, ja kuten mainitsin alussa, nämä tapahtuvat ovulaation ympärillä.
Säännöllisessä kuukautiskierrossa Ovulaatio tapahtuu kerran kuukaudessa ja alkaa, kun munasarja karkottaa kypsyneen munasolun, joka laskeutuu munanjohtimen läpi. Tämä tapahtuu, kun luteinisoiva hormoni (LH) nousee ja ovulaatioprosessi alkaa 24-36 tuntia myöhemmin.
ovulaatio se on hetki, jolloin nainen on hedelmällisempi ja esiintyy yleensä kuukautiskierron päivinä 13–14 (ottaen huomioon, että sen kesto on 28 päivää). Hedelmälliset päivät lasketaan tämän päivämäärän ympäri, ja niitä pidetään sellaisina kahdesta päivästä ennen kahta päivää ovulaation jälkeen.
Mitkä ovat vauvasi ja muut, hedelmälliset päivät?Sovellusten käyttöä kuukautiskierron seuraamiseen ja hedelmällisten päiviemme tietämiseen voidaan käyttää niille, jotka haluavat tietää, ovatko ne ovulaatiossa, mutta on tärkeää korostaa, että Ovulaation tarkan hetken tunteminen on erittäin vaikeaa ja se voi vaihdella naisilta toiseen ja jopa syklistä toiseen.
Yksi tapa tietää, onko me ovulaatio, oireiden lisäksi, jotka jaamme hetkessä, on ovulaatiotestien käyttäminen, jotka ovat Kotitesti (samanlainen kuin raskaustesti), jolla mitataan LH-hormonin tasoa virtsassa. Kuten mainitsin, kun siinä tapahtuu huippu, koko ovulaatioprosessi alkaa.
Ovulaation oireet
Kun ovulaatio tapahtuu, sarja hormonaalisia muutoksia, jotka luonnostaan tuottavat tiettyjä muutoksia kehossamme. Nämä ovat tärkeimmät oireet, jotka voivat viitata ovulaatioon.
Kohdunkaulan virtaus
Kuukautiskierron aikana kohdunkaulan virtaus muuttuu muodossa sen vaiheen mukaan, missä olemme. Ovulaation lähestyessä kohdunkaulan lima ilmestyy, ja lisää sen määrää, jolloin sen liukas, tahmea ja joustava koostumus on samanlainen kuin munavalkuainen.
Peruslämpötila
Peruslämpötila on se, minkä läsnä olemme, kun kehomme on ollut levossa jonkin aikaa (ainakin neljä tuntia). Tämä lisää hiukan, kun ovulaatio tapahtuu ja se on mahdollista tunnistaa vain peruslämpömittarilla.
On tärkeää, että peruslämpötila mitataan huolellisesti, aina herääessään ja tekemällä mahdollisimman vähän liikkeitä: noustamatta sängystä venyttämällä vain käsivarret lämpömittarin ottamiseksi, lämpötila nousee vain 0,3–0,5 ºC 2–3 päivässä ovulaation jälkeen ja kaikki liikkeet tai vaivat voivat muuttaa sitä.
Kohdunkaulan muutokset
Toinen ovulaation oire, jonka voimme tunnistaa, ovat muutokset kohdunkaulassa tai kohdunkaulassa. Ovulaation aikana se sijaitsee korkeampi, pehmeämpi ja avoimempi.
Vauvoissa ja muissa, etkö tule raskaaksi? Mitä vaiheita noudatetaan, miten ja milloinOn myös muut oireet, jotka voivat viitata ovulaatioonKaikki naiset eivät kuitenkaan esittele heitä:
- Lisääntynyt sukupuoli
- Koliikki tai lievä kipu
- Rintojen arkuus
- Lievä tiputtelu
Kun tiedät kehosi toiminnan ja tunnistat kuukautiskierron vaiheet, se on helpompaa tiedät jos ovulaatio on ja olet hedelmällisissä päivissä, ja mahdollisuutesi tulla raskaaksi kasvaa.
Valokuvat | iStock
