Terveyden lisäksi raskauden aikana omenoita syövät äidit saattavat tulevaisuudessa suojata vauvojaan astmalta.
Hollantilaiset ja skotlantilaiset tutkijat analysoivat kahden tuhannen raskaana olevan naisen ruokavaliota ja tutkivat äitien ruokinnan vaikutuksia lasten hengitysteihin viisi vuotta myöhemmin.
Naisten kuluttamista elintarvikkeista tutkijat havaitsivat, että Niiden äitien lapset, jotka olivat yleensä syöneet omenoita, vähensivät merkittävästi astman ja hengitysvaikeuksien riskiä.
Vaikka omenankulutuksen ja astman ehkäisyn välinen suora yhteys ei ole vielä selvä ja paljon on vielä tutkittava, sinulla on paljon hyötyä sisällyttämällä se päivittäiseen ruokavalioon.
Apple on erittäin suositeltava ruoka, jos olet raskaana. Hedelmä kuningatar tuo suuria terveyshyötyjä.
Toisaalta se auttaa torjumaan ensimmäisten kuukausien pahoinvointia, ja toisaalta sisältää B- ja C-vitamiineja, fosforia, rautaa ja hivenaineita, jotka parantavat puolustuskykyä, sekä aineita, jotka suosivat lepoa ja unta.
Kuten usein sanotaan, omena päivässä auttaa pitämään lääkärin poissa. Kaksinkertainen tervetuloa, jos se auttaa estämään myös tulevan vauvasi astmaa.
