En tässä tapauksessa puhu etenkään television sisällöstä ja sen vaikutuksesta lasten huonoihin ruokailutottumuksiin. Puhumme siitä myöhemmin.
Tarkoitan liikalihavuutta, jonka voimme estää lapsillamme oikeudenmukaisella tavalla Sammuta televisio kotona lounasaikaan ja jaa pöytä perheesi kanssa.
Vain näiden kahden terveellisen eleen avulla voimme estää yhtä vuosisadan pahoista, liikalihavuutta.
Amerikkalaisten tutkijoiden 5–8-vuotiaiden lasten kanssa tekemän tutkimuksen mukaan vain kaksi tuntia vähemmän televisiota päivässä saa lapset välttämään liikalihavuutta.
Se auttaa lapsia syömään paremmin, samoin kuin pöydän jakaminen vanhempien kanssa vähintään kerran päivässä (ilman televisiota).
Toinen mielenkiintoinen tosiasia, jonka he havaitsivat, oli, että lapset, jotka söivät usein vanhempiensa kanssa, nauttivat terveellisempiä ruokia ja tekivät vähemmän välipaloja aterian ulkopuolella, mikä auttaa myös välttämään niin suurta "nokkimista".
Raportti osoitti myös, että lapset, jotka eivät olleet koskaan olleet ylipainoisia, katselivat vain kaksi tuntia televisiota päivässä.
Ei ole myöskään kyse siitä, että TV: lle syytetään kaikki syyt, vaan pikemminkin juontaa lapsillemme terveellisiä tapoja, kuten hyvää ruokaa, liikuntaa, syödä perhepöydällä, ulkoilua ...
Vaikka tämä osoittaa, että parin tunnin ylimääräinen televisio päivässä voi olla paljon haitallisempaa kuin siitä hyötyvät.
