Kalan kulutuksen rajoituksista raskauden aikana tehdyt suositukset perustuvat.
Taipeissa tehty uusi tutkimus julkaistaan tammikuussa erikoistuneessa lehdessä liiallisen kalan kulutuksen vaarat raskauden aikana.
Taiwanilaiset tutkijat suorittivat 24 viikon raskaana olevien naisten kanssa suosituksen suurimman määrän kolme kertaa viikossa. Lisäksi se ei ehkä ole turvallinen sikiölle.
Syynä on, että kaloista peräisin olevat korkeat elohopeapitoisuudet kulkevat istukan läpi ja voivat aiheuttaa merkittäviä vaurioita sikiölle hermosolujen, aivojen, munuaisten ja kasvua hidastavilla tasoilla.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että raskaana olevien naisten tulisi poistaa kalat ruokavaliostaan.
Päinvastoin, maltillinen kalojen käyttö on hyödyllistä sekä äidille että vauvalle.
Menemättä pidemmälle, opimme, että kalaöljy parantaa lapsen näkö- ja motorista koordinaatiota.
Toisaalta kaloissa oleva korkea omega3-pitoisuus on erittäin terveellistä älykkyyden kehittämiselle ja lisää pienten taipumusta sosiaalisiin suhteisiin.
Kuten kaikki. Kalan kulutus, myös oikeassa mitassa.
