Sen lisäksi, kuinka upea on tuntea vauvan liikkuvan sisälläsi, sikiön liikkeiden määrä Se on erinomainen tapa hallita vauvan hyvinvointia raskauden viimeisinä viikkoina.
Paras aika raskauden alkamiselle tarkkailla vauvan liikkeitä on suunnilleen 30. tai 32. viikosta.
Valitse aina sama kellonaika. Se voi olla esimerkiksi illalla illallisen jälkeen tai kun vauva on yleensä aktiivisempi.
Ehkä kun teet asioita, et ymmärrä tekemiäsi liikkeitä, mutta jos makaat hiljaa vasemmalla puolella, voit selvästi tuntea sen liikkumisen.
Kun olet makaa hiukan sivuillasi, tunnet olosi mukavaksi ja rentoutuneeksi, voit aloittaa. Kirjoita muistiin vauvan aloitusaika ja laske kymmenen vauvan liikettä, jotka voivat olla energistä potkua, lempeää liikettä, syliä tai pudista.
Kirjoita muistiin aika, jolloin vauva teki kymmenennen liikkeen. Normaalisti he suorittavat kymmenen liikettä kahden tunnin välein, vaikka onkin aktiivisempia vauvoja, jotka pystyvät suorittamaan ne alle puolessa tunnissa.
On myös mahdollista, että jotkut päivät hän suorittaa kymmenen liikettä 20 minuutissa ja seuraavana päivänä kahdessa tunnissa, mutta tärkeätä on, että enintään kaksi tuntia kuluu ilman, että huomaat liikkeitä, jos vauva on hereillä.
Se ei myöskään ole tarkka määrä. Jokainen nainen tuntee vauvansa liikkeet ja tietää, onko jotain outoa.
Ota yhteys lääkäriin, jos et ole tuntenut vauvan liikkuvan koko päivän tai jos kaikkien kymmenen liikkeen suorittaminen vie pidempään ja pidempään.
Muista myös, että raskauden loppua kohti vauvalla on vähemmän tilaa liikkua ja hänen aktiivisuutensa saattaa vähentyä hiukan viime viikkojen aikana.
Voit tehdä viikoittaisen kaavion vauvan liikkeistä ja laskea kymmenen liikkeen keskimääräinen aika.
Se voi auttaa lääkäriäsi valvomaan vauvan hyvinvointia, vaikka keskuksissa onkin monimutkaisempia menetelmiä, kuten sikiön seuranta.
