Viime kesäkuussa tieteellinen aikakauslehti Cephalalgia julkaisi Vall d'Hebronin yliopistollisen sairaalan Espanjan neurologiayhdistyksen (SEN) päänsärkytutkimusryhmän jäsenten suorittaman tutkimuksen päänsärky espanjalaisista nuorista.
Tutkimuksessa pääteltiin, että teini-ikäiset päänsärkyt ovat yleisempiä kuin uskomme, tavoittaen jopa 33 prosenttia nuorista viikossa. Siksi Espanjan neurologiayhdistys pitää tarpeellisena toteuttaa joukko koulutustoimenpiteitä tämän taudin vaikutusten minimoimiseksi.
Tutkimus on suoritettu välillä yli 1500 opiskelijaa 12–18-vuotiaita ja kuuluminen useisiin Katalonian instituutteihin. Sen tarkoituksena oli analysoida tämän väestöryhmän yleisimpiä päänsärkytyyppejä sekä heidän päänsärkyjensä suhdetta muihin sairauksiin ja nuorten elämäntapoihin.
"Teini-ikä on ratkaiseva ajanjakso hermostonkehitykselle, koska aivoilla on erittäin korkea neuroplastisuus mukautua ympäristön vaatimuksiin ja fysiologisiin muutoksiin" - asiantuntijat sanovatEspanjan neurologiayhdistyksen päänsärkytutkimusryhmän koordinaattori tri Patricia Pozo Rosich jatkaa selittämistä, miksi on tärkeää saada paremmat tiedot päänsärkystä murrosikällä:
"Aivoihin näiden vuosien aikana tapahtuvan vaikutuksen voi aiheuttaa neuroplastiset muutokset, joilla on pitkäaikaisia seurauksia. Vaikka murrosikä onkin tärkeä ajankohta joillekin primaarisille päänsärkyille, päänsärkyjen esiintyvyydestä ja vaikutuksista murrosikäisiin on vain vähän tietoa. "
Päänsärky: yleinen ongelma murrosiässä
Tutkimuksen julkaisemien tietojen mukaan tämä Päänsärky teini-ikäisten keskuudessa on melko yleistä. Ei ole yllättävää, että 30 prosentilla on toistuvia jaksoja (näistä 33 prosenttia on viikoittain) ja 44 prosenttia sanoo, että kipu aiheuttaa myös jonkin verran vammaisuutta.
Tutkimus toteaa myös tämän Päänsärky on merkitsevästi useampi tytöillä kuin pojilla, murrosikäisillä, joilla on perheen historia, ja nuorilla, joilla on huonommat elämäntavat, kuten:
- Huonot nukkumistavat
- Vähemmän fyysistä aktiivisuutta
- Älä syö aamiaista aamulla
- Kulutta kofeiinia
- savu
Saadut tiedot osoittavat myös, että teini-ikäiset päänsärky liittyy muihin sairauksiin, kuten astma, krooninen kipu toisessa kehon osassa sekä mielenterveyden ja käyttäytymisen terveysongelmat.
Kaiken tämän vuoksi Espanjan neurologiayhdistys pitää välttämättömänä, että he alkavat toteuttaa koulutusaloitteita murrosiässä jotka minimoivat tämän taudin vaikutukset.
"Tutkimuksemme osoittaa, että päänsärky on hyvin yleinen terveysongelma espanjalaisissa murrosikäisissä ja vaikuttaa myös heidän elämänlaatuunsa"
”Koska murrosikäisten päänsärky on liitetty epäterveelliseen elämäntapaan ja muihin lääketieteellisiin seurauksiin, Espanjan neurologiaseura katsoo, että on tarpeen aloittaa sellaisten koulutusaloitteiden toteuttaminen, jotka minimoivat tämän taudin vaikutukset ”- sanoi tohtori Patricia Pozo Rosich.
Ja kuten kommentoimme, kun käsittelemme päänsärkyä lapsuudessa, asiantuntijat sanovat, että terveellisten elämäntapojen ylläpitäminen, tasapainoisen ruokavalion ylläpitäminen ja säännöllinen liikunta voisivat torjua nuorten päänsärkyjaksojen tiheyttä ja voimakkuutta.
Espanjan neurologiayhdistyksen kautta
Vauvoilla ja muilla: Onko lapsellasi päänsärky ?: Yleisimmät syyt lasten päänsärkyihin, hoito ja ennaltaehkäisy
