Raskauden aikana naisen kehossa tapahtuu suuria fysiologisia ja hormonaalisia muutoksia, jotka vaikuttavat melkein kaikkiin kehon osiin, myös ihoon. Toisesta raskauskolmanneksesta alkaen ihon pintaan saattaa ilmetä arpia, jotta sinun tulisi yrittää sitä välttää estää raskauden raskauden ensimmäisestä hetkestä.
Meidän on pidettävä mielessä, että iholla on suuri kyky levittää, se voi venyttää jopa kymmenen kertaa raskauden aikana. Tämä tarkoittaa, että iho, joka yleensä peittää senttimetrin raskauden aikana, voi peittää jopa kymmenen senttimetriä.
Tämän tiedon tunteminen on välttämätöntä toimenpiteiden toteuttamiseksi, jotta iho on joustavaa, hydratoitunutta ja jotta venytettäessä sen kuidut eivät hajoa. Venytysmerkkejä esiintyy, kun derman elastiset kuidut murtuvat jättäen arven valkeahkojen tai mustelmilla purkautuvien linjojen muodossa.
Ne ilmestyvät ennen painon äkillistä lisääntymistä tai menetystä, lisääntyneellä estrogeenituotannolla murrosiässä tai raskauden aikana tai sairauksista, jotka vaikuttavat kollageenin normaaliin muodostumiseen. On myös sanottava, että jokainen ihotyyppi on erilainen ja että perinnöllinen tekijä on myös edellytys sen ulkonäölle.
Vauvoilla ja muilla 19 parhainta venytysnestevoidetta, jotka pitävät ihoa raskauden aikanaVatsan tilavuuden lisääntyminen, lisättynä siihen, että iho tulee kuivemmaksi raskauden aikana, aiheuttaa raskauden jälkipuoliskolle ja etenkin kolmannella kolmanneksella, että suoli kasvattaa kokoaan nopeasti, ei-toivottuja venytysmerkkejä. Joillekin naisille ei toivota, toisille he ovat luonnollisia tuotemerkkejä, jotka näyttävät palkinnolta.
Yhden tutkimuksen mukaan yhdeksällä kymmenestä naisesta on venytysmerkki 22. - 32. raskausviikon välillä, ja yleisimmät esiintymiskohdat ovat vatsa (60%), reidet (25%), lonkat (20%) ja rinnat (10). %).
Niille, jotka haluavat estää raskauden raskauden On joitain perussuosituksia, joita sinun tulee noudattaa raskauden alusta ja muutaman kuukauden kuluttua synnytyksestä - ajanjaksosta, jonka monet naiset unohtavat.
Painonhallinta raskauden aikana
liiallinen painonnousu raskauden aikana (Nousua yli 15 kiloa) on äidien ja vauvojen terveydelle haitallista riskitekijä, jotta iho leviää liikaa ja ihon kuidut murtuvat.
Äkillinen painonnousu ja painonpudotus synnytyksen jälkeen johtaa venytysmerkkiin, korjaamattomiin ihovaurioihin.
Vauvoissa ja muissa Stretch-merkit muuttuivat kirkkaaksi taiteeksi lähettämään positiivinen viesti näistä iho-tunnisteista Pidä iho hydratoituneena
Ihon kosteuden pitämiseksi on tärkeää juoda runsaasti vettä, lisätä vitamiineja ja ravintoaineita sisältävien elintarvikkeiden kulutusta sekä käyttää venytyslääkkeitä raskauden ensimmäiseltä kolmannekselta.
Ruoka venytysmerkkien estämiseksi
Et yleensä ajattele ruokia, mutta voit olla hieno liittolainen estämään venytysmerkkiä. Varsinkin elintarvikkeet, joissa on runsaasti vitamiineja A (maitotuotteet, porkkanat, aprikoosit, keskirasvat) E (kasviöljyt, viljat, vihannekset) ja C (sitrushedelmät, perunat, salaatti, tomaatti) ja magnesiumissa, välttämättömiä kollageenin synteesille.
välttämättömät rasvahapot, joita esiintyy vihanneksissa, kasviöljyissä ja kaloissa, ne tarjoavat joustavuutta iholle ja edistävät kollageenin tuotantoa. Hedelmistä hedelmät, joissa on runsaasti C-vitamiinia, erityisesti kiivi, joka suosii sidekudoksen uudistumista ja paranemista.
Joustamattomat voiteet
Tarvitsemme kerman, joka kosteuttaa, elvyttää ja palauttaa iho. Voiteiden komponenteista on etsittävä sellaisia, jotka sisältävät centella asiaticaa (joka toimii biostimulanttina), yo-yoba- ja purasruohoöljyjä, E-vitamiinia ja musquetaöljyä (joilla on korjaavia vaikutuksia).
Ruusunmarjaöljy sisältää runsaasti monityydyttymättömiä välttämättömiä rasvahappoja (linolihappo, öljyhappo ja linoleenihappo), joilla on tärkeä voima ihon kudosten uudistamiseen.
Vauvoilla ja muillakin, nämä ovat kosmetiikkaa, jota sinun tulee välttää, jos olet raskaanaKun valitset venytysvoidetta, meillä on markkinoilla monia merkkejä. Joissain tapauksissa olemme puhuneet helpoimmista löytämistämme, joiden hinnat vaihtelevat 12-25 eurosta. Minulle se, mikä näytti parhaiten, on Trofolastín de Carreras, antiestrías ja synnytys.
Kerma on levitettävä kahdesti päivässä, aamulla ja yöllä, jotta iho pysyy kosteutettuna ja suojattuna koko päivän. Niitä levitetään pyöreällä hieronnalla, jotka stimuloivat ihon kiertoa ja edistävät aktiivisten aineiden tunkeutumista.
Toivon näiden vinkkien kanssa estää raskauden raskauden saada, mahdollisuuksien mukaan, vähentämään sen ulkonäköä. Joka tapauksessa, ne ovat vähän kuin ryppyjä, ne yrittävät estää, mutta ne ovat osa venytysmerkkiä koskevaa prosessia, joka on antanut meille mahdollisuuden olla vauvoidemme mukana.
