Maito on erittäin tärkeä vauvan kehitykselle. Mutta voi olla vaiheita, jolloin hän kieltäytyy juomasta pullonsa. Älä huoli, on muitakin elintarvikkeet, jotka voivat korvata päivittäisen kalsiumiannoksen niin välttämätöntä sen kasvulle, kunnes hän hyväksyy sen uudelleen.
Jos vauva hylkää maidon, on turhaa vaatia sitä. On parempi sopeutua hyljintääsi ja korvata maidon jotenkin muilla kalsiumirikkailla ruuilla.
Juusto, jogurtti ja munat ovat tärkeimpiä kalsiumlähteitä, tietysti maidon lisäksi. Mantelit, pavut ja soijapavut sisältävät myös sitä, samoin kuin lihaa ja kalaa, vaikkakin pienemmissä määrin.
Tarjoa vähintään yksi jogurtti päivässä, esimerkiksi aamiaisen ja välipalan aikana. Voit myös antaa pehmeitä juustoja, joissa on runsaasti kalsiumia, ne rakastavat niitä ja voit antaa heille syödä kädelläsi välipalana. Nykyään hedelmämehuja, joihin on lisätty kalsiumia, on saatavana markkinoilta. Kale ja parsakaali ovat kalsiumirikkaita vihanneksia, joten pienellä mielikuvituksella voit sisällyttää ne lapsen ruokavalioon.
Lapsille on myös erityisiä leivonnaisia tai suklaita, joissa on runsaasti kalsiumia. Ilman väärinkäyttöä ne voivat olla maukas vaihtoehto.
Voit yrittää sisällyttää näitä ruokia, kunnes vauva hyväksyy maidon uudelleen. Jos hylkäät sen edelleen, kysy lääkäriltäsi, mitä sinun pitäisi tehdä.
