Iho on kehon suurin elin, joka muuttuu herkemmäksi raskauden aikana ja vaatii erityistä huomiota. Hyvä hoitotyö Se on välttämätöntä tässä vaiheessa.
Sinun on omaksuttava neljä perustilaa: koko kehon ihon hyvä nesteytys, korkea kasvojen aurinkovoide, kolmannen kuukauden anti-venytysvoide ja tasapainoinen ruokavalio.
Jos olet raskaana kesällä, sinun tulee käyttää korkeaa aurinkosuojakerrointa koko vartalossa tahrojen estämiseksi. Ei ole oikea aika olla super brunette, joten välttää auringonottoa kello 11 aamulla ja viidellä iltapäivällä ja uusi suojavoide jokaisen kylvyn jälkeen. Iho on herkempi auringon säteille ja väri muuttuu nopeasti. Kasvoihin ilmestyvät epäsäännölliset ruskeat maidot, joita kutsutaan kloosmaksi tai melasmaksi, johtuvat hormonaalisen toiminnan ja auringonvalon summasta. On useammin, että niitä esiintyy naisilla, jotka saavat hyvin ruskeaverikköä, mutta jos he ovat ilmestyneet, ei ole suositeltavaa käyttää depigmenoivia tai valkaisevia voiteita vasta synnytyksen jälkeen.
Koska estrogeeni on lisääntynyt raskauden aikana, saatat saada syylät, mutta ne katoavat varmasti synnytyksen jälkeen. Jos moolisi kasvavat tai muuttuvat väri tai muoto, mene ihotautilääkärille.
Ruokavalion suhteen on myös tarpeen hydratoida sisäpuolelta kaksi litraa vettä päivittäin ja kuluttaa ruokia, joissa on runsaasti antioksidantteja ja C-vitamiinia kiwissä, parsakaalissa, tomaatissa, mansikassa, ananassa, appelsiinissa ja sitruunassa
