Syntymisen jälkeinen hiustenlähtö, miksi ja mitä voit tehdä vahvistaaksesi hiuksiasi?

Yksi äskettäisten äitien huolenaiheista kauneuden suhteen liittyy hiustenlähtö synnytyksen jälkeen. Nainen voi huomata, että vauvan syntymän jälkeen hän menettää tavallisesti enemmän hiuksia: harjalla, tyynyllä, vaatteilla, suihkussa on jäljellä enemmän hiuksia ...

Hiljainen, se on aivan normaalia. Useimmat naiset menettävät hiuksensa synnytyksen jälkeisinä kuukausina. Selitämme miksi synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö ja miten huolehtia siitä hiusten palauttamiseksi.

Hormonit ja hiukset

Raskauden aikana koko vartalo mullistuu hormonien vaikutuksesta, ja hiukset eivät ole poikkeus. Naisen hiuksissa tapahtuu muutoksia, koska istukkahormonit lisäävät päänahan talirauhasten eritystä. Siksi, riippuen siitä, millaisilla hiuksilla nainen on ennen raskautta, muutokset vaikuttavat häneen tavalla tai toisella. Jotkut näyttävät paremmalta kuin koskaan, kun taas toisissa hiukset muuttuvat hauraiksi, rasvaisiksi tai tylsiksi.

Nämä hormonit ovat myös vastuussa hiusten menetyksestä vähemmän raskauden aikana. Estrogeenieritys ylläpitää melkein kaikki hiukset kasvavat.

Kun nainen synnyttää, kaksi tai kolme kuukautta synnytyksen jälkeen, a massiivinen lasku kaikista hiuksista, joita ei ole kadonnut raskauden aikana. Jos on normaalia pudottaa 50–100 karvaa päivässä, tässä vaiheessa putoaa paljon enemmän.

Synnytyksen jälkeen hormonien tasapaino muuttuu ja raskauden aikana kasvuvaiheessa lopetetut hiukset alkavat pudota melko vähän äkillinen ja äkillinen.

Siksi ei ole totta, että imetys on vastuussa hiusten menetyksestä synnytyksen jälkeen. Se on yksi vääriä myyttejä, jotka ympäröivät sitä, ja sillä ei ole mitään tekemistä imetyksen kanssa hiustenlähtön kanssa. Nainen, joka ei imetä, pudottaa hiuksensa myös seuraavien kuukausien aikana vauvan saatuaan.

Mitä tehdä sen vahvistamiseksi?

synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö ei ole hätää. Se on normaali ja luonnollinen fysiologinen prosessi jonka nainen kokee synnytyksen jälkeen. On kuitenkin tiettyjä vinkkejä, joita voit seurata huolehtiessa hiuksista tässä vaiheessa.

Ruoka on erittäin tärkeää, koska hiussipulia ravitsevat vitamiinit ja mineraalit, joita se saa verenkiertoon. Sinun pitäisi olla monipuolinen ja terveellinen ruokavalio eikä vain vahvistaa hiuksia, vaan myös terveydellesi ja vauvallesi.

• Kasvattaa hedelmät ja vihannekset, meijerituotteet ja viljat. Kiinnitä erityistä huomiota elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti B-vitamiini (kaurapuuro, soija, panimohiiva, kana, kala, avokadot), Omega 3 -rasvahapot läsnä sinisessä kalassa, pähkinöissä ja joissakin vihanneksissa, samoin kuin mineraalit kuten kalsium, rauta, jodi ja sinkki (liha, lammas, vehnänalkio, kurpitsa, maapähkinät, osterit, kahviherneet, pinaatti jne.).

• Lisäksi suurimman laskun vaiheessa Vältä aggressiivisia hiushoitoja, kuivaimen ja silitysravinteiden liiallinen käyttö ja käytä mietoa shampoota, jolla on neutraali PH.

• On myös ravintolisäaineita, jotka vahvistavat hiuksia ja tuottavat tiheyttä ja määrää, sekä voiteet ja erityiset shampoot hiustenlähtöön, mutta jos epäilet, ota yhteys lääkäriin, koska jotkut niistä eivät ole yhteensopivia raskauden ja imetyksen ajanjakson kanssa.

Kuten näet, synnytyksen jälkeinen hiustenlähtö Se on luonnollinen prosessi, jonka kautta suurin osa äskettäin äiteiksi tulneista naisista käy läpi. Tästä huolimatta, jos huomaat hiusten liiallista menettämistä, päänahan tyhjentyneitä osia tai jos pudotus kestää vuoden tai enemmän, on suositeltavaa mennä erikoislääkärin puoleen.