Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee imetyksen jatkamista vauvan ensimmäisten kuuden kuukauden aikana ja jatkamista sitten vähintään kahden vuoden ajan hänen kanssaan, mutta täydennettynä muilla ravinteilla.
Nämä suositukset johtuvat useista eduista, joita ne tarjoavat vauvalle, mutta amerikkalaisen kardiologisen korkeakoulun 67. vuosittaisessa tieteellisessä istunnossa esitetyn tutkimuksen mukaan imetys voi myös vähentää sydänsairauksien riskiä naisista, jotka imettivät vähintään kuusi kuukautta.
Imetys edut äidille
Kuten aiemmin totesimme, imetyksellä on vauvalle useita etuja, kuten vähentynyt riski maha-suolikanavan infektiot, mutta myös äidille. Jotkut heistä ovat WHO: n mukaan:
- Vähentää rinta- ja munasarjasyövän riskiä.
- Estää tyypin 2 diabeteksen.
- Se vähentää huomattavasti synnytyksen jälkeistä masennusta.
- Nopeampi laihtuminen saavutetaan synnytyksen jälkeen.
- Kuukautisten palautumisen viivästyminen.
Ja nyt, sydänedut
Kaikkeen edellä olevaan meidän on lisättävä tämän uuden tutkimuksen panokset, jotka esiteltiin American Cardiology Collegessa 67. vuotuisessa tieteellisessä istunnossa. Tämä osoittaa, että naisilla, joilla oli normaali verenpaine raskauden aikana ja jotka imettivät vauvansa vähintään kuuden kuukauden ajan, oli ollut parempia sydän- ja verisuoniterveyden indikaattoreita seitsemäntoistatoista vuoden aikana näytteenoton jälkeen verrattuna naisiin, jotka eivät koskaan imettaneet.
"Tutkimus lisää todisteita siitä, että imetys on tärkeätä paitsi vauvalle, myös äidille", sanoo Malamo Countouris, Pittsburghin yliopiston kardiologinen tutkija ja tutkimuksen pääkirjailija.
Tutkimus tehtiin vuosina 1998-2004, ja palvelukseen otettiin yhteensä 100 prosenttia 678 raskaana olevaa naista yli 52 Michiganin klinikalla, jotka osallistuivat terveystarkastukseen seitsemän tai viisitoista vuotta myöhemmin. Testissä kysyttiin kuinka kauan he olivat pitäneet imettämistä ja tutkijat mittasivat verenpainetta, kolesterolia, triglyseridejä sekä kaulavaltimon halkaisijaa ja paksuutta. Nämä tekijät ovat avainasemassa arvioitaessa sydänsairauksien riski.
Tutkimuksen johtopäätökset olivat, että naisilla, joilla oli raskauden aikana normaali verenpaine ja imettivät vähintään kuusi kuukautta, oli ollut huomattavasti korkeammat HDL-tasot, "hyvä" kolesteroli, alhaisemmat triglyseridit ja terveellisempi kaulavaltimon paksuus verrattuna niihin, jotka eivät olleet koskaan imettaneet vauvojaan.
Countouris huomautti, että yksi hypoteesi on se Imetys lisää oksitosiinihormonin tuotantoa, joka voi alentaa verenpainetta.
Yksi tutkijoiden havaitsemista rajoituksista on, että he luottavat tutkimukseen osallistuneiden naisten antamiin tietoihin verenpaineestaan tai preeklampsiaansa vastakkain näitä tietoja.
Nämä havainnot kuitenkin viittaavat siihen, että naiset saattavat vähentää sydänsairauksien riskiä imettämällä vähintään kuuden kuukauden ajan, saat suuria etuja terveydellesi.
