Imetöllä on useita etuja sekä vauvalle että äidille ja joka päivä Löydämme edelleen uusia syitä sen edistämiseen ja jatkamme sitä niin kauan kuin mahdollista, kuten äskettäisessä tutkimuksessa, jonka aikana todettiin, että imetys liittyy äitien alhaisempaan diabeteksen riskiin.
Uusi tutkimus löysi toisen hyödyn äideille, koska he huomasivat sen Mitä pidempään ja enemmän lapsia imetään, sitä pienempi riski äiti kärsiä verenpaineesta vaihdevuosien jälkeen.
Mikä on verenpaine ja mikä on sen suhde vaihdevuosiin?
Ennen tutkimuksen jatkamista selitän mikä on korkea verenpaineen ja vaihdevuosien välinen suhde, joka oli tärkein tutkimus, johon he keskittyivät saman aikana. Hypertensio, joka tunnetaan myös nimellä korkea tai korkea verenpaine, on häiriö, jossa verisuonissa on jatkuvasti korkea jännitys, mikä voi vaurioittaa niitä. Mitä suurempi jännitys, sitä suurempi sydän pyrkii pumppaamaan verta.
Tätä häiriötä kutsutaan "hiljaiseksi tappajaksi", koska Suurimmalla osalla verenpaineesta kärsivillä ihmisillä ei ole oireita. Joissain tapauksissa verenpainetauti voi aiheuttaa päänsärkyä, hengenahdistusta, huimausta, rintakipua, sydämentykytystä ja nenäverenvuotoa.
Maailman terveysjärjestön (WHO) tietojen mukaan Verenpaineesta johtuvat komplikaatiot aiheuttavat 9,4 miljoonaa kuolemaa vuosittain maailmassa, ja useammalla kuin viidellä aikuisella on korkea verenpaine.
Tärkeimpiä verenpaineeseen vaikuttavia tekijöitä ovat hormonitasot. Kuukautisten ansiosta naisilla on alhaisempi taipumus korkeaan verenpaineeseen, koska kunkin syklin hormonaaliset muutokset auttavat meitä säätämään sitä. kuitenkin Vaihdevuodet lisääntyneen verenpaineen riski kasvaa.
Jotkut lääkärit uskovat, että vaihdevuosien jälkeinen kärsimysten kasvu johtuu juuri hormonaaliset muutokset, vaikka on myös uskoa, että vaihdevuosina oleville naisille tapahtuva kehon massaindeksin (BMI) nousu vaikuttaa paljon enemmän kuin nämä hormonaaliset muutokset.
Tutkimus
Lähetetty American Journal of Hypertension, tämä uusi tutkimus annettiin selvittää, vaikuttivatko imetys yksin äidin hypertensioon. Tutkimuksessa analysoimme tietoja 3 119 tupakoimattomasta 50-vuotiaasta ja vanhemmasta naisesta, jotka olivat jo käyneet vaihdevuosina.
Logistiset regressioanalyysit tehtiin tutkia imetyksen ja verenpaineen välistä suhdetta, ja analyysin välitys sen selvittämiseksi, kuinka lihavuus ja insuliiniherkkyys vaikuttivat tähän suhteeseen. Todettiin, että Mitä enemmän lapsia imetään ja mitä pidempi imetys, sitä korkeampi verenpaineen riski vaihdevuosien jälkeen väheni merkittävästi.
Esimerkiksi korkein kvintiili, joka katsoi imettävän suurempaa määrää lapsia (tässä tapauksessa 5–11 lasta), osoitti, että verenpainetaudin riski väheni jopa 51 prosentillaverrattuna alimpaan kvintiiliin, jota varten otettiin huomioon 0–1 lasta. Imetysten keston osalta todettiin, että korkeimmassa kvintiilissä olleiden, joiden katsottiin olevan 96–324 kuukautta, kertyneitä (ts. Lisäämällä erilaisia imetyksiä), alensi verenpaineen riskiä jopa 45%.
Yksi tutkijoiden teoria on se naisen aineenvaihdunta käynnistyy uudelleen imettämällä raskauden jälkeen, vähentäen siten lihavuuteen liittyvien sairauksien riskiä. Lisäksi uskotaan myös, että imetyksen aikana vapautuva oksitosiini voi liittyä sellaisten sairauksien kärsimyksen vähentämiseen.
Lopuksi: mitä enemmän imetät lapsia ja mitä kauemmin olet imettää, äideillä, jotka kärsivät verenpaineesta vaihdevuosien jälkeen, on vähemmän mahdollisuuksia.
Ohjaus ja verenpaineen estäminen ennen vaihdevuosia on myös mahdollista tekemällä tiettyjä muutoksia elämäntyyliimme, kuten terveellisen painon ylläpitäminen, hedelmien ja vihannesten nauttiminen päivittäin, kulutetun suolamäärän vähentäminen, juominen runsaasti vettä, stressin vähentäminen ja alkoholin käytön rajoittaminen.
