Maailman terveysjärjestö (WHO) ja Espanjan lastentautien liitto (AEP) suosittelevat yksinoikeuden imettämistä vauvan ensimmäisen kuuden kuukauden ajan. Sitten voimme aloittaa täydentävällä ruokinnalla siitä iästä lähtien ottamalla käyttöön muita ruokia, kuten lihaa, vihanneksia, kalaa, munia ja hedelmiä, kuten lastenlääkärit ovat ilmoittaneet.
Mutta valitettavasti hedelmä! Kuinka monta vanhempaa kärsii siitä? On monia vauvoja, jotka eivät koskaan hyväksy sitä ja kääntyvät epätoivoisesti lastenlääkärin puoleen pyytääkseen vaihtoehtoja, mutta… onko opettajien neuvoja? Loppujen lopuksi paras on kärsivällisyys ja sitkeys, mutta voit aina etsiä Temppuja vauvan syödä hedelmiä. Kerromme sinulle joitain!
- alkaa esittelemällä hedelmät vähitellen: Kuten meille kaikille tapahtuu, vauva ei ehkä pidä kaikista hedelmistä. Joten jos yrität heitä yrittää vähitellen, pystyt tunnistamaan, pitävätkö tilistä enemmän mitään.
- Banaani, suunnitelma A: yleensä hedelmät hyväksyvät parhaiten, joten yritä aloittaa siitä. On vauvoja, jotka voivat viettää aikaa vain banaanin syömiseen ja tuoda vähitellen pieniä määriä muita hedelmiä, kuten omenaa, päärynää, appelsiinia. Valencian perusterveydenhuollon lastenliiton mukaan sinun on käytettävä kypsää hedelmää välttäen banaanin ummetustapauksissa ja omena antaa tien muille laksatiiville, kuten päärynälle, appelsiinille, luumulle tai kiiville.
- Silmä oranssilla: se on yleensä yksi vaikeimmista vauvojen hyväksymistä sen hapan maku. On vauvoja, jotka haluavat syödä banaania, päärynää ja omenaa mutta hylkäävät appelsiinin. Jos haluat antaa sen hänelle mehuna, monet lastenlääkärit suosittelevat, että teet sen paremmin lusikalla, jotta vältyt onteloista, joita pullot voivat aiheuttaa.
- Toinen temppu on se murskaa hedelmät lusikalla, etenkin banaani: minun tapauksessani yksi kaksosistani ei tukenut hedelmiä. Se oli todellinen kärsimys. Olin epätoivoinen. Kysyin lastenlääkäriltä neuvoja, kokeilin itse tekemiäni puuroja, vauvan ruukkuja ... kaikesta. Ja lopulta ratkaisu oli tämä. Otin banaanin, murskasin sen, tarjotin ja piti siitä. Joten olimme melkein viikko. Sekoitin sen vähitellen päärynä- ja omenapuuron kanssa ja päädyin siten ottamaan kaikki hedelmät.
- yrittää että hedelmä on huoneenlämpöistä: Sinulla on kaksi vaihtoehtoa, tai älä säilytä sitä jääkaapissa tai ota sitä ulos aamulla niin, että se on valmis välipalaksi. Jos olet unohtanut, joillakin ihmisillä on puuroa tai itse pala, mutta tämä voi aiheuttaa sinulle vitamiinien menetyksen.
- Lisää maitoa: vanhimman poikani kanssa he suosittelivat sitä minulle, jotta hedelmät olisivat maistuvampia maitoa tunnistettaessa ja totuus on, että ne toimivat erittäin hyvin. Kaksosteni kanssa totuus on, että en ole onnistunut tässä tempussa. Imetin edelleen, joten uuttin maitoa ja sekoitin sen. Voit kokeilla joka päivä hedelmällä koska se todennäköisesti muuttaa seoksen makua hedelmästä riippuen.
- Syöminen ei ole inhoa: tyttäreni oli nähdä lusikka ja alkaa itkeä. Ennen edes koskettanut huulensa hän jo itki. Keskustellessaan lastenlääkäriään hän teki sen minulle selväksi "Ruoka ei saa aiheuttaa sinulle inhoa". Joten päivänä, kun näin, että hän söi pari ruokalusikallista, olin niin onnellinen, ja jos en halunnut enemmän tai nähnyt antavansa arcadea, hän vain pysähtyi ja antoi hänelle rintaansa. Ja niin vähältä, kunnes sain hänet hyväksymään kaikki hedelmät ja syömään välipalaksi kokonaisen lautasen.
- Anna hänen tutustua hedelmiin: on positiivista antaa, kun lauseet kasvavat syöttötuolilla ja antaa heidän koskettaa ja imeä paloja. Laitoin yleensä lautasella valikoituja paloja Imetä heitä hetkeksi. Puolet päätyi lattialle, toinen puoli levisi vaatteidensa ja kasvojensa yli, mutta osa päätyi vatsaan. Tärkeintä on, että he tietävät mitä syövät. Talossani banaani ja mandariini ovat suosikkeja.
Tiedätkö BLW (vauvan johtama vieroitus) -järjestelmän?
Tämä järjestelmä perustuu täydentävän ruokinnan aloittamiseen 6 kuukauden kuluttua kokonaisten ruokien muodossa murskaamisen sijaan, tarjoamalla ne vauvalle. Ajatuksena on, että ne ovat pitkänomaisia, jotta vauva pystyy käsittelemään paloja paremmin. Muista, että edes tässä iässä hän ei osaa tehdä "puristinta" ja vie kappaletta kourallisiin. Ihannetapauksessa tarjoat kypsät ja pehmeät hedelmät viipaleina ja osa niistä voi olla: banaani, päärynä, omena, mandariini, vesimeloni ...
Jotkut ovat kovia, kuten omena voivat olla, se ei tarkoita, että et voi tarjota sitä, vaan että sinun on tehtävä se eri tavalla. Esimerkiksi paista tai kompotti hukkumisen vaaran välttämiseksi ainakin siihen asti, kunnes vauva kasvaa vähän ja oppii pureskelemaan paremmin, noin vuoden ajan.
Kuten lastenlääkäri sanoi, loppujen lopuksi kyse on kärsivällisyydestä ja vaikka kaikki hedelmät eivät ehkä ole miellyttäviä heille, ennemmin tai myöhemmin he lopulta hyväksyvät ne. Tärkeää on, että he tutustuvat erilaisiin ruokia aiheuttamatta draamaa. Älä unohda, että pääruoan, kuten Maailman terveysjärjestö on ilmoittanut, olisi oltava maitoa, kunnes vauva on vähintään kaksi vuotta vanha. Joten tässä vaiheessa voit ottaa sen helposti ja antaa pikkuisen hyväksyä vähitellen tämän uuden ruokavalion muutoksen. Ja sinä, oletko saanut vauvasi syömään hedelmiä? Kuinka teit sen?
Vauvoissa ja muissa | Mitä teen? Et halua syödä hedelmiä tai vihanneksia, hedelmäpuuroa: kärsivällisyyden asia
