Emotionaalinen vaikutus perinataalinen menetys Se on usein minimoitu tai jopa sosiaalisesti ja lääketieteellisesti aliarvioitu. Mutta se on siellä, ja jättää jälkensä, sellainen, joka tulee usein ilmeisemmäksi, kun olemme raskaana uudelleen. Pelot ja negatiiviset tunteet Voit tehdä ulkonäön ja hämärtää tätä uutta vaihetta. Kerron teille yleisimmät pelot ja kuinka kohdata ne, jotta ne eivät vahingoittaisi meitä.
Elämä raskauden aikana perinataalisen menetyksen jälkeen voi tulla monimutkaiseksi tehtäväksi, täynnä pelkoja, ambivalenttisia tunteita ja jopa syyllisyyttä.
Tunteellisella epämukavuudella on tällä hetkellä ominaisuus, että se palautuu: Tunnen oloni huonoksi menetyksen jälkeen, mikä aiheuttaa minulle myös pelkoja tässä raskaudessa. Tunteessani pelkoja ja olematta niin onnellinen "kuin minun pitäisi" raskauteni takia, tunnen olevani syyllinen ja turhautunut, mikä saa minut tuntemaan entistä pahempaa ... Koska tunnen pahaa, turhaudu, koska ... Ja niin loputtomassa negatiivisessa silmukassa.
Tämän tunnevaikutuksen vaikutus ei koske vain äitiä ja isää. Lukuisten tutkimusten, kuten Illinoisin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan, seuraukset voivat saavuttaa uuden lapsen hyvinvoinnin (koska uuden lapsen hoidon laatu on heikompaa, kuten voi tapahtua synnytyksen jälkeisen masennuksen yhteydessä).
Siksi WHO (Maailman terveysjärjestö) suosittelee vähintään kuuden kuukauden välein tappion ja uuden raskauden välillä. Vaikka on totta, että on tutkimuksia, jotka osoittavat, että mitä vähemmän aikaa kuluu enemmän mahdollisuuksia uuteen raskauteen, tosiasiassa käytettävissä olevat tiedot ovat, että tilastollinen ero ei ole niin suuri, ja silti emotionaaliset seuraukset muuttuvat, jos annamme itsellemme Tarvittava aika.
Vauvoilla ja muilla. Seitsemän yleisintä keskenmenoa koskevaa myyttiä, jotka eivät ole tottaPelko toisesta abortista: Ehkä se on yksi voimakkaimmista ja läsnä olevista peloista. Tuo tunne "Minun ei pitäisi nostaa toiveitasi, koska milloin tahansa se, mitä emme halua tapahtuvan, voi tapahtua uudelleen." jotka saavat meidät olemaan luomatta niin voimakkaita yhteyksiä tässä raskaudessa kuin edellisessä. Monet naiset pitävät rauhallisena ylittäessään raskauspisteen, jossa he olivat menettäneet edellisen, toiset tarvitsevat kuitenkin enemmän aikaa ...
culpa: Kuten aiemmin totesin, tunne, joka yleensä näyttää, on vika. Haluaisin, että olento, jota kannan vatsassani, En pidä hänestä huolta / puhu / halua niin kuin hänen pitäisi... ovat joitain yleisimmistä ajatuksista näissä tapauksissa. Ongelmana on, että tämä johtaa meihin, vaadin, rypätä ja tunnen oloni vielä pahemmaksi.
ambivalenssi: Haluamme ja haluamme kaikella voimallamme uuden raskauden, lapsen ja samalla tuntea tuskan vauvan menetyksen vuoksi, korvaamme hänet eikä halua mitään muuta kuin paluuta ... Ne tunteet, jotka törmäävät toisiinsa, että niin paljon kipua kohtaavat ilot voivat aiheuttaa valtavan epämukavuuden.
Asia on, että kaikki nämä pelot voivat lopulta kääntyä levottomuus, joten on niin syytä puuttua heihin, jotta voimme neutraloida heidät.
Mitä voin tehdä?
Anna itsellesi aikaa ja tilaa kaksintaisteluun: perinataalinen menetys synnyttää paljon surua, ja sen kieltäminen, mikäli tunnemme sen, on epäilemättä huono strategia, joka todennäköisesti räjähtää käsissämme jonkin ajan kuluttua. Vastoin sitä, mitä monet ihmiset ajattelevat raskausajalla ei ole merkitystä, kipu ei ymmärrä sitä. Kaksintaistelu, joko perinataalinen vai ei, on läpäistävä, vaiheineen ja vaiheineen, se on terve ja odotettu, joten anna itsellesi elää se. Tietysti hylkäämättä häntä.
Odotusten hallinta: Eniten myyty idea, mitä meille sosiaalisesti kerrotaan sen on oltava, on tuntea rakkaus aluksi, kun saamme tietää, että olemme raskaana. Mutta se ei aina ole tapaus, kaikki naiset eivät elä sitä tällä tavalla riippumatta siitä, ovatko aikaisemmat perinataaliset menetykset vai ilman niitä. Jos odotamme, jos ymmärrämme, että "täytyy olla", on se välitön yhteys, jolla meillä on vaikea aika, koska on hyvin mahdollista, että se ei ole niin. Mutta rauhallinen, näet mitä tapahtuu useammille naisille, eikä tarkoita, että silloin he eivät rakasta lapsiaan ennen kaikkea. Rauhoitu
Vältä ennakointia: Monet ajatukset "ennakoinnista" saattavat tulla mieleen, voit pelätä, uskoa tai olla vakuuttunut siitä, että jotain pahaa tapahtuu ... Tämä pelko on melko looginen, mutta se ei ole sen arvoista, emme ole kiinnostuneita. Muista, että tämä raskaus ei ole edellinen, se on erilainen, sillä on ominaispiirteet, esiintymistiheydet ja erityispiirteet. Kysy kaikki epäilyksesi raskautta hoitavalta terveydenhuollon ammattihenkilöltä, niin poistat joitain aaveita.
Anna itsellesi aikaa: "Rakkaus" uutta olentoa vastaan ei tarvitse esiintyä samanaikaisesti, kun näet positiivisen testin ... Anna itsellesi aikaa mukautua, korjata kaikki tapahtunut, parantaa haava ja rakentaa sinulle uusi.
Anna itsellesi lupa: Sinun ei tarvitse olla onnellinen koko ajan, riippumatta siitä kuinka hyvä uusi raskaus on. Tulee surun hetkiä, eikä mitään tapahdu, se on luonnollinen surun prosessi, ja sinun on kuljettava se läpi, älä murskaa itseäsi siitä.
Menemme päivä päivältä. Ennusteiden tai pitkän aikavälin suunnitelmien tekeminen huonoksi tuntuessa ei ole toteutettavissa eikä hyvä idea, on parempi mennä hitaasti lyhyen aikavälin tavoitteiden kanssa. Ajattele, että kuten aiemmin totesin, emme voi teeskennellä olevansa koko ajan hyvin. Todellisin asia on ajatella, että koko päivän meillä on hyvinvoinnin hetkiä ja pahoinvointia, mutta juuri siksi meidän on pyrittävä saamaan hyviä hetkiä ja arvostettava niitä saapuessaan.
Vauvoilla ja muilla Kuinka kauan odottaa yrittää uudelleen abortin jälkeen?Itse raskauden suhteen: menemme myös vähitellen, tavoitteittain. Jokaisen testin, joka antaa positiivisia tuloksia, jokaisen paikkansapitävän arvon, on oltava voitto, ilman että katsomme tarkemmin, keskittymällä näihin tietoihin, jotta voimme arvioida niitä positiivisemmin.
- Osakkeita. Et ole yksin, mene perheen, ystävien tai ammattihenkilön auttamaan sinua tässä elämäsi aikana. Monien naisten on vaikea tunnistaa heidän epämukavuutensa uuden raskauden edessä, mutta on avainta, että puhumme siitä. Et tee mitään väärin, et tunne mitään huonoa ... Pyydä apua, ansaitset sen, ja pikkuinen on myös matkalla.
Jos huolimatta kaikesta huomaat, että sinulla on ahdistusta, että sinun on vaikea käsitellä tilannetta, mene ammattihenkilön ohjaamaan sinua. Kuten juuri sanoin, et ole ainoa, ja löydät varmasti kuka voi auttaa sinua. Piristä!
Valokuvat: Pixabay.com
Vauvoissa ja muissa: Lauseet, joita ei pidä sanoa, ja lauseet, jotka tekevät parille, jolla on ollut abortti
