Raskaus on luultavasti vaihe, jossa koemme enemmän muutoksia kuin koskaan. Kehomme ei muutu, vaan myös ajattelutapamme ja elämän näkeminen. Asioista, joilla ei ollut ennen merkitystä, tulee merkityksellisiä, ja muut, jotka piti tärkeinä, osoittautuvat olematta. Se on varmasti erittäin tärkeä ja erityinen vaihe jokaisen naisen elämässä.
Ja vaikka aluksi "yhdeksän kuukauden" kuunteleminen näyttää pitkältä, totuus on, että kun vähiten odotamme sitä, meillä on jo vauva käsissämme. niin Hyvä idea muistaa ja kaapata tämä ainutlaatuinen vaihe on pitää päiväkirja raskaudesta. Selitän miksi ja miten voit aloittaa sellaisen.
Miksi kaikkien naisten tulisi pitää päiväkirja raskaudestaan
Tämän artikkelin idea syntyi eräänä iltana, kun päätin, mitä jaan sosiaalisissa verkostoissani viikon aikana. Minulla on äitiysblogi, jaan usein jakaa vanhoja artikkeleita, koska jokaisessa vaiheessa, jossa olen jo asunut, on aina äitejä.
Kun tein tätä, muistan raskaana päivänä kirjoittamasi viestin ja melkein ymmärtämättä sitä, päädyin lukemaan kaikki raskauteni aikana kirjoittamasi artikkelit päiväkirjana. Oli erittäin mukava muistaa ja kokea uudelleen hetket, jotka näyttävät nyt niin kaukana. Oli niin monia asioita, joita en enää muista tai joilla olin niin läsnä, että tunsin olevani erittäin onnellinen päättäessään avata blogin pelastaakseen ne.
Joten sitä haluan suositella tänään. Ei ole väliä, jos huomasit juuri olevansa raskaana tai puuttuu kuukausi todennäköiselle eräpäivällesi, sinulla on vielä aikaa luoda se. Raskausvaihe on elämä muutaman kerran elämässämme ja se on täynnä tunteita ja tunteita kuin mikään muu.
Jokainen nainen elää raskautensa eri tavalla, mitä sinulle tapahtuu, ei välttämättä tapahdu jollekin toiselle tai me koemme sen toisin kuin muut naiset. Jokainen raskaus on erilainen, joten ei ole väliä onko sinulla ensimmäinen, toinen, kolmas tai neljäs raskaus jokaisessa olet asunut erilaisia asioita, jotka kannattaa vangita ja muistaa.
Sanomalehden lisäksi, joka pitää sinut ikuisesti muistoista kaikesta, mitä asit siinä vaiheessa, Se voi olla erittäin hyödyllinen työkalu seurataksesi raskauttasi, kuten muutokset, joita tunnet joka viikko tai lääkärin tapaamiset.
Mitä tarvitset raskauspäiväkirjan pitämiseen?
Kun olet päättänyt aloittaa raskauspäiväkirjan, sinun on valittava, mihin se viedään, koska sen tekemiseen on tällä hetkellä erilaisia tapoja:
- Muistikirjassa tai lokikirjassa. Voit valita jonkin perinteisen ja kantaa sen kannettavassa tietokoneessa tai blogissa, jonka kirjoitat omalla kädellä. Valitse haluamallasi malli, joka on mieluiten kovaa liimaa, jotta voit selviytyä ajan myötä ja suojata sivujasi. Voit myös valita yksinkertaisen, jonka voit koristella itse käärepaperilla.
- Internetissä olevassa blogissa. Jos haluat sanomalehden, josta voit tutustua missä ja milloin tahansa, avaa blogi. On olemassa erilaisia alustoja, kuten Wordpress tai Blogger, joilla voit luoda blogin ilmaiseksi. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on rekisteröityä ja aloittaa kirjoittaminen.
- Videoissa Jos kirjoittaminen ei ole sinun juttusi tai haluat, että on parempi kertoa se suullisesti, voit tehdä videoita, joissa dokumentoit raskautesi kulun.
Kun tiedät missä kerrot kaiken, mitä sinulle tapahtuu tänä aikana, voit alkaa dokumentoida kaiken. Jos et tiedä mistä aloittaa, annan sinulle ideoita:
- Esittele itsesi ja puhu itsestäsi. Kuka olet, mitä teet, mitkä ovat makasi ja harrastuksesi nyt, kun et ole vielä äiti. Tämä on tärkeää, koska joskus kun tulemme äiteiksi, unohdamme jonkin verran kuka olimme ennen lastemme saapumista. Jos se on tallennettu lukemaan tai näkemään tulevaisuudessa, se on hyvä tapa jatkaa intohimoamme ja muistaa, että ennen äitejä olemme myös naisia.
- Kerro kuinka sait selville uutisista. Tässä vaiheessa kaikki alkaa, käytännössä syy siihen, miksi pidät tätä päiväkirjaa. Kuinka päiväsi meni? Mitä tapahtui ennen testiä, testin aikana ja sen jälkeen? Miltä sinusta tuntui, kun näit positiivisen ja miten näet itsesi nyt, kun tiesit olevani äiti? Kuka oli ensimmäinen henkilö, jonka kerroit?
- Kaappaa tunteesi. Puhu mitä tunnet, toiveistasi ja illuusioistasi, pelkosi ja huolestasi. Pysäytä hetki pohtiaksesi ja analysoidaksesi tätä tärkeää tapahtuvaa transcendentaalisten muutosten hetkeä.
Nämä ovat joitain ideoita, joiden avulla voit aloittaa raskauspäiväkirjan. Kun kirjoitat tai nauhoitat, ymmärrät, että siihen voi sisältyä satoja asioita: lääketieteelliset tapaamasi (älä unohda sisällyttää sitä mitä tunsit nähdessäsi häntä ultraääniä), haluasi, kehosi muutokset, vauvasi kehitys kuukausittain, niiden liikkeet, illuusionne ja jopa oireesi ja vaivasi.
Sen sijaan, että dokumentoit tuntemasi ja elämäsi, voit kirjoittaa tulevaisuuden suunnitelmistasi: kirjoittaa asiat, jotka haluaisit tehdä vauvasi tulevaisuudessa, mikä tekee sinusta innostuneita, tai sisällyttää luettelon mahdollisista nimistä ja niiden merkityksestä.
Ajan myötä ja siitä lähtien kun sinusta on tullut äiti, raskauspäiväkirjaasi lukeminen tai näkeminen saa sinut elämään noista hetkeistä ja tuomaan kauniita muistoja.
Piditkö raskautesi päiväkirjaa?
Valokuvat | iStock
Vauvoissa ja muissa | "Äiti kirja" raskauden päiväkirjasi 3D: ssä, joka kasvaa vauvasi tapaan, yksi valokuva päivässä: raskaan ajan kuluminen 90 sekunnissa
