Kuinka kauan et ole vienyt lastasi hammaslääkärille? Juodatko sokerimehuja usein? Kuinka monta kertaa harjaat hampaitasi päivässä? Tässä on joitain kysymyksiä, joista vanhempien tulisi huolehtia haluamme huolehtia lastemme suun terveydestä asianmukaisesti.
Vuoden 2015 kansallisen terveystutkimuksen tietojen mukaan hammashajoamista kärsii lapsuudessa jo 32 prosenttia viiden ja kuuden vuoden ikäisten lasten keskuudessa. Erittäin korkeat luvut ja joita voidaan kuitenkin vähentää hyvällä ennaltaehkäisyllä. Muut ongelmat voivat vaikuttaa hampaisiin ja ikeniin, mutta Mitkä ovat avaimet huolehtiaksesi pienten suusta?
Olemme vanhempia, joiden on oltava lasten kanssa opettaakseen heitä puhdistamaan hampaat oikein ja luomaan hyvät suuhygieniatavat, koska heidän varhaisvuosinaan opitut ovat mitä he tekevät myöhemmin. Älä myöskään unohda viedä lapsia lasten hammaslääkäriin ennen toista vuotta, jos ongelmia ei havaita.
Córdoban hammaslääkäreiden korkeakoulu kehittää seuraavaa vinkkejä lapsille suun terveyden hoidosta:
- Hammastahna: hammaslääkäri voi auttaa valitsemaan sopivimman lapsille välillä 0–2 vuotta. Jos hampaita ei ole, voit hieroa kumia varovasti kostealla kankaalla tai kankaalla tai erityisellä harjalla. Kahden vuoden kuluttua valitaan hammastahna, jolla on riittävä pitoisuus fluoria, joka on erityinen sen ikälle. Muista, että SEOP (espanjalainen lasten hammaslääketieteellinen yhdistys) suosittelee fluoria 500 ppm: n pitoisuutena kuudesta kuukaudesta kahteen vuoteen ja enintään kuuteen vuoteen pitoisuuden ollessa 1 000–1450 ppm fluoria.
- Pastamäärä: samanlainen kuin herneen koko kahden vuoden kuluttua, ennen pienempi.
- Valvonta: on erittäin tärkeää valvoa lasten harjaamista, varmistaen, että ne saavuttavat kaikki suun tilat. Mukana harjaamalla vähintään seitsemän vuotta.
- Taajuus: Harjoittelu ennen nukkumaanmenoa on tärkein, mutta suositellaan sitä tekemistä vähintään kolme kertaa päivässä ruokajätteiden poistamiseksi ja onteloiden estämiseksi.
- Käynnit hammaslääkärissä: toisesta elämänvuodesta ainakin kerran vuodessa.
- Ensimmäinen käynti: se voidaan tehdä, kun hampaat tulevat ulos ja sen tarkoituksena on havaita ja estää patologioita, varhaista kariesta tai muita poikkeavuuksia ja merkitsee tulevaa käyttäytymistä.
- Pelko: on tärkeää selittää, mistä vierailu koostuu. Joka tapauksessa, jos kannamme sitä jo varhaisesta iästä, he tuntevat toimiston ja hammaslääkärin ympäristön.
- Sokeri: WHO suosittelee, että otettaisiin enintään viisi tl päivässä, mukaan lukien teollisuustuotteet.
- Merkinnät: Merkinnät "matala sokeri" tai "ei lisättyä sokeria" eivät tarkoita, että ne eivät sisällä sokeria.
- Lounas ja välipala: parhaat vaihtoehdot ovat hedelmät, vihannekset, jogurtti, juusto tai leipä. Lisää hedelmiä ja vihanneksia, pidempi ja terveellisempi elämä.
- Kastelu: vesi tai maito ovat terveellisimpiä juomia hampaille.
Muista, että mitä aikaisemmin suunhygienia alkaa, sitä epätodennäköisempää on, että lapsi kehittyy onteloihin ja periodontaalisiin sairauksiin. Toivomme, että olet yksitoista näppäintä huolehtia pienten suusta olla hyödyllinen hampaidesi terveyden kannalta ja säästää meille tarpeettomia toimenpiteitä!
Valokuvat | iStock
Kautta | Cordoba-hammaslääkäreiden korkeakoulu
Vauvoissa ja muissa | Usein kysyttyjä kysymyksiä lapsista ja oikomishoidosta (tai mitä tapahtuu, kun hampaat ovat sotkuisia), yhdeksästä tottumuksesta, jotka voivat vahingoittaa lapsen suun terveyttä
