Mikä on paras tapa vauvan oppia syömään? Yhä useammat vanhemmat ilmoittautuvat vauvan johtamaan vieroitusmenetelmään (BLW) tai täydentävään ruokintaan, jota vauva ohjaa. Tiedätkö kaikki suositukset, joita meidän tulisi noudattaa, kun otamme sen käyttöön käytännössä? Sekä turvallisuuden varmistamiseksi että terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion antamiseksi. Kerromme sinulle seuraavaksi.
Ohjeet vauvan johtaman vieroitusmenetelmän aloittamiseen
Jos vauva on jo 6 kuukautta vanha, on aika integroida se perheen ruokaan. Vauvat oppivat jäljittelemällä ja olemalla kanssamme, istuen pöydässä, tarjoaa sinulle parhaan esimerkin siitä, kuinka sinun pitäisi tehdä asioita. Sinut kiinnostaa tekstuurit ja maut: anna hänen olla kiinnostunut siitä, mitä syöt.
Anna hänen ottaa ruoka omilla käsillään, jotta hän voi tutkia tekstuurit ja maistellaAseta ulottuvillesi terveellistä ruokaa Anna hänen ottaa se omilla käsillään tai tarjota itse kädessään. Aluksi on parasta tarjota pehmeää ruokaa. Palajen on oltava hiukan suurempi kuin nyrkkisi niin että hän imee ilman pelkoaan olevansa houkutteleva. Vähitellen muutamme ruuan kokoa ja koostumusta. Pysy ajan tasalla edistymisestäsi, lapsi merkitsee rytmin.
Niitä voidaan myös tarjota pieni koko ruoka, kuten herneitä tai riisiä. Jos vauvalla on tarpeeksi taitoa ottaa se itsestään ja tuoda suuhunsa, on todennäköistä, että hän on myös kypsynyt tarpeeksi nielemään sen ilman ongelmia.
Keitä sama kaikille ja erota vauvan osa ennen maustamista ja lisää ainesosat, joita et edelleenkään ota
On tärkeää Tarjoa vettä aterioiden aikana. Jos vauva ruokkii rintamaitoa, hän voi hylätä sen. Älä huoli Monet vastasyntyneet säätelevät mieluummin rintaansa tekemällä lyhyitä ja toistuvia laukauksia nauttimaan osan äidin vesisimmästä saannista, alussa.
Maito on edelleen pääruoka lapsesta 12 kuukauteen asti, joten sinun ei pitäisi vähentää hänen laukaustaan, ja jatka rintojen tarjontaa tarpeen mukaan. Älä hukku, hän yksin vähentää määrää vähitellen, kun kiintoaineiden saanti kasvaa.
Suurin osa vauvoista haluaa syödä samaa kuin vanhempansa. Se on luonnollista, pieni katselee kaikkea mitä teet ja olet hänen paras esimerkki. Keitä sama kaikille ja erota vauvan osa ennen maustamista ja lisää ainesosia, joita et edelleenkään ota. Sen mukaan, mitä on keitetty, se voidaan tarjota suoraan tai se on mukautettava virtaamalla, jakamalla tai leikkaamalla sopivan kokoisiksi paloiksi.
yrittää Luo aikataulu ja rutiini. Istu syömään, kun et ole liian nälkäinen tai väsynyt. Jos joudut ponnistelemaan paljon, turhautut melkein täydelliseen turvallisuuteen. On tärkeää, että lapset yhdistävät positiiviset tunteet ruokaan.
BWL ei anna mitään merkitystä Ruoan käyttöönottojärjestys. Kuuden kuukauden kuluttua ainoa ravinne, jonka vauva voi jättää väliin, on rauta. Siksi on ihanteellista aloittaa kiinteä ruokavalio tarjoamalla runsaasti tätä mineraaleja sisältäviä ruokia, kuten vilja, herneitä, parsakaalia tai kanaa.
Turvatoimenpiteet
Yksi vanhempien suurimmista huolenaiheista BWL: n toteuttamisessa on Tukehtumisen pelko. Todellisuudessa useimmilla vauvoilla on tarpeeksi kyky hallita ruokaa suussaan kuuden kuukauden kuluttua.
Normaalisti kun he tukehtuvat, he pystyvät heittämään ruoan uudelleen yskän tai pelihallien kautta, mutta on olemassa tiettyjä ohjeita, joita voimme noudattaa välttämään "huonoa juomaa":
Tunne vauva pystyssä. Varmista, että selkäsi on suora ja pöydälle päin, tarkista, että asento on vakaa ja että voit käyttää käsiäsi ilman rajoituksia. Aseman oikein varmistamiseksi on parasta käyttää ikääsi ja kokoasi sopivaa syöttötuolia, kuten 0–3-vuotiasta Polly Magic-syöttötuolia, jonka avulla sinulla on korkea ja turvallinen sijainti nähdä kaiken. Voit käyttää sen leveää tarjotinta ruoan ulottuville.
Ei katettu, kiitos. Kumpikaan ei osaa käyttää tai olla turvallisia vauvalle tässä vaiheessa. Poistu heistä kokonaan. Anna pikkuisen ottaa ruoan omilla käsillään. Tässä ensimmäisessä vaiheessa on välttämätöntä luoda terveellisten ja miellyttävien suhteiden ruokia pilareihin. Sensaatiot, jotka saat ensimmäisissä kontaktissasi hänen kanssaan, luovat perustan kaikelle seuraavalle ruokinnallesi. Ja sormen syöminen on paljon hauskempaa!
Ruoat, joilla on riittävä rakenne ja koko. Sopivimpia ovat pienikokoiset kokonaiset ruokia (kuten herneet tai kahviherneet) tai suurempia ja pehmeämpiä paloja, jotka ylittävät oman nyrkkisi koon (keitetyt perunat, pala parsakaalia, pala paahdettua kurpitsaa tai bataattia, jne)
Älä pakota häntä syömään. Sinun ei pitäisi laittaa ruokaa hänen suuhunsa tai pakottaa häntä syömään koskaan. Voit laittaa kappaleen, joka on sopimattoman kokoinen tai liian syvä hallitaksesi. Parhaassa tapauksessa hän suuttuu ja kieltäytyy jatkamasta syömistä. Koska pääruokasi kehitysvaiheessa on edelleen maito, älä huoli, jos et ensin syö liian monta kiintoainetta. Ole kärsivällinen, aluksi kannattaa ehkä vain kokeilla ja leikkiä ruuan kanssa.
Häiriötekijä pois. Kun he ovat hajamielisiä, tukehtumisriski kasvaa. Älä häiritse häntä, kun hän syö, anna hänen keskittyä. Älä pelaa pöydässä tai kytke televisiota päälle.
Älä koskaan jätä häntä yksin syömään. Onnettomuuksia tapahtuu, vaikka ne olisivatkin harvinaisia. Koska olet vauvan kanssa, voit ratkaista sen nopeasti.
Ja mitä teen, jos tukehtun?
Ensimmäinen asia, joka meidän pitäisi tässä tapauksessa tehdä, on pysy rauhallisena Odotamme muutama sekunti nähdäksemme, pystyykö vauva ratkaisemaan sen yksin. Yleensä hän työntää ruoan pala omalla keinollaan.
Jos se maksaa sinulle, voimme aina rohkaista sinua näyttämällä kuinka tehdä se, jotta voit jäljitellä meitä. Tulemme yskimään ja kurkkua olemaan esimerkki, mutta Emme koskaan lyö häntä selälle koska voisimme pahentaa tilannetta.
On tärkeää tuntea olonsa turvallinen ja olla turvallinen, kun vauva syö yksin, rauhan välittämiseksi
Jos lapsi muutaman sekunnin kuluttua ei karkote tai pahenna tilannetta, toimimme nopeasti tekemällä Heimlichin ohjaus (video).
Se on hyvin yksinkertainen toimenpide, jonka meidän pitäisi tietää, miten vauva vietetään vai ei, koska vauvat asetetaan suuhunsa ja ne voivat kuristaa leikkiessä minkä tahansa esineen kanssa.
On tärkeää olla tietoinen tuntea ja näytä meille turvallinen ja rauhallinen kun taas vauva manipuloi ruokaa ja syö yksin. Lapset kaappaavat heti lähiympäristönsä tuntemukset, emmekä hyödy mitään, jos välitämme hermostuneisuutemme.
10 terveellistä ruokaa aloittaen BLW: llä
Ensimmäisinä päivinä on normaalia olla eksyksissä siitä, mitä voimme antaa vauvalle. Tässä on luettelo ehdotuksista terveellisiä ja sopivia ruokia aloittaen BLW: ltä, valmistelusuositukset ja neuvoja niiden tarjoamiseksi:
- Peruna, bataatti, kesäkurpitsa tai kurpitsa, keitetyt tai paistetut paistettuina perunaliuskoina. Voit myös tarjota niitä isoina kappaleina, jotka ovat hiukan parempia kuin hänen pieni kätensä.
- Vihreät pavut tai keitetyt herneet.
- Parsakaali. Anna sille haara, mutta älä keitä sitä liikaa, jotta se ei sula kädessäsi heti kun kosketat sitä.
- Porkkana keitetyt tai paahdetut nauhoina.
- Avokado puolikuukausina. Hänen on vaikeaa syödä sitä, jos hän on hyvin kypsä, mutta hänellä on hauskaa murskata hänet ja imeä sormiaan!
- Suolaton leipä Palat, jotka ovat hieman nyrkeä suurempia.
- Suolaton riisi
- Keitetyt makaronit.
- Meloni tai vesimeloni nauhoina.
- Banaani. Tarjoa riittävän suuria paloja, jotta et voi laittaa niitä suuhun.
Oikeastaan ensimmäiset päivät tarvitset Hyvin vähän ruokaa. Älä hukku tai epätoivoisesti. Laita vähän lautaselle: kaksi tai kolme perunapuikkoa, kaksi parsakaalia oksaa, kolme makaronia ... Aluksi vauvat leikkivät ruuan kanssa, kokeilevat sen rakennetta ja laittavat kaiken kadonneen! Ole kärsivällinen, aistiärsykkeet ovat heille rikas tietolähde. Ajan myötä tiedät kuinka paljon hän tarvitsee.
Käytännön neuvoja olla värjäämättä kaikkea
Kun aloitat BLW: n kanssa, pikkuisi on 6 kuukautta tai enemmän ja hän parantaa hienoja motorisia taitojaan ja pienten kätensä koordinaatiota päivittäin. Mutta hän tarttuu silti kädellään kaiken, mitä hän saa eteenpäin, toisinaan hän ei lyö ja heittää asioita maahan, hän vapauttaa mitä on ottanut ja ei hallitse voimaansa tai mihin suuntaa mitä ottaa.
Voit käyttää vaatteita niin, että vaatteet eivät ole tahrattu pitkähihaiset muovilaukut jonka voit pestä sitten hanan alla liinalla tai kostealla liinalla.
Syöttötuoli on hyödyllinen rajaamaan tilaa, jossa sinun täytyy manipuloida ruokaa. Chiccon Polly-magia on evoluutio. Se on hyväksytty syntymästä lähtien, ja sitä voidaan käyttää riippumatossa ensimmäisestä päivästä lähtien, ja siinä on baari, jossa on roikkuvia leluja vauvan stimuloimiseksi. Kuuden kuukauden kuluttua siitä tulee syöttötuoli, ja 12 kuukaudesta alkaen siitä tulee kooltaan sopiva tuoli. joten voit jakaa aterian ajan muun perheen kanssa. Lisäksi sen istuin on säädettävissä 6 asentoon, mukautuu mihin tahansa pöytään ja seuraa lasta kasvaessaan.
On myös suositeltavaa peitä pienet jalat ja syöttötuoli vanhoilla ja käytöstä poistettuilla vaatteilla. Älä käytä arvostamiasi pyyhkeitä, lautasliinoja, sideharsoa tai pöytäliinoja, koska hedelmä tahrat ovat erittäin pysyviä. Toinen vaihtoehto on riisua lapsi ja jättää hänet yksin vaipan kanssa, jos sää ja kausi sen sallivat. Syömisen jälkeen puhdista se sienellä ja mene.
Toinen hyvä idea, joka helpottaa väistämätöntä puhdistusta aterian jälkeen, koostuu aseta kumi syöttötuolin alle, jotta lapsi ei likaantaa lattiaa ruuanarvoilla.
BLW on paljon helpompaa kuin miltä se näyttää ja näillä käytännöllisillä neuvoilla näet kuinka aloittaessasi pikkuinen nauttii ateriaa päivittäin.
Julkaisussa Chicco Moments
Kuinka vauvojen unelmat kehittyvät ja miksi on tärkeää tietää
Lasten terveelliset ruokailutavat: mitä tehdä ja mitä välttää
Lyhyet matkat vauvan kanssa: älä unohda turvallisuutta
Kuvat | iStock / PureDynamics / svetkor / Eduardsv / didesign021 / marcelhozawa
