Se on yksi uuden vuosisadan pahasta. Olemme yhä enemmän yhteydessä tekniikkaan ja irrottautuneet enemmän luonnosta. Lapsemme eivät ole vieraita tälle elämänmuutokselle, ja monet heistä kärsivät ns Luontovajehäiriö, jonka ilmeisin piirre on riittämätön suhde meidän ja ympäristön välillä. Onko pysyvä irtaantuminen luonnosta ja kaikki mitä luonnon kanssa kosketukseen liittyy: kävelyretket, urheilu, veronkierto jne.
Luonto on välttämätön pienten oikealle kehitykselle. Luonnollinen ympäristö on ympäristö, jossa lapset löytävät ja tutkivat vapaasti ilman mitään muuta tarvetta. Se on jotain, jota ei voida korvata tekniikalla niin upeaa kuin se voi olla.
Mikä on luonnon alijäämähäiriö?
Toinen häiriö? Et ehkä ole koskaan kuullut hänestä, mutta termi nimettiin ensimmäisen kerran vuonna 2008 Richard Louv kirjassaan "Viimeinen lapsi metsässä" ja aiheutti liikkeen, joka herättää suoran kosketuksen ja yhteyden luontoon. Sen jälkeen kouluttajat ja vanhemmat pyrkivät palauttamaan yhteyden ihmisen ja luonnon, etenkin lasten ja luonnon välillä.
UAM: n ympäristöpsykologian professori José Antonio Corraliza sanoo, että "luonnon vajavaikutus (TDN) on osa joukkoon ongelmia, joita yleisesti kutsutaan psykotermiset sairaudet, jotka ovat häiriöitä, jotka johtuvat alijäämästä tai patologisesta suhteesta ympäristöömme, jossa elämme "
Ja hän ehdottaa kadonneen naturalistisen muistin palauttamista. "Vihreä ei ole muoti, vaan nostalgian välttämättömyyshedelmä, koska vesi, eläimet ja kasvillisuus ovat osa ekosysteemiä, jossa meillä on ollut lajin evoluutio menestys. Kaupungeissa asumme kuitenkin vain minuutteja , verrattuna valtavaan ihmiskunnan historiaan. Joten hermostojärjestelmämme ei ole vielä sopeutunut niihin, joissa luonnollisia elementtejä ei juuri ole, ja se tulee ylikylläiseksi. "
Se on suotuisa ja välttämätön yhteys, koska lapsilla on paljon opittavaa siitä ja se tarjoaa heille kokemusta edistävän ympäristön tärkeät tunteet fyysisestä ja henkisestä kehityksestäsi.
Yhteys luontoon tekee lapsista vahvempia kohtaamisessa stressitilanteissa, antaa heille itsenäisyyden ja vapauden tunteen, unohtamatta sitä, että ulkona pelaaminen parantaa keskittymistä, sydän- ja verisuoniterveyttä ja edistää muun muassa hengityselinten terveyttä hyötyjä.
Luonteen alijäämähäiriön oireet
Eikö sinusta tuntuu, että joudut poistumaan kaupungista ja menemään avoimiin tiloihin (maaseutu, meri, vuoret) irrottautuaksesi maailmasta ja ottamalla yhteyttä luontoon? No, sama asia tapahtuu lapsille, vaikka he eivät osaa ilmaista sitä, ja monet heistä, koska he käytännössä eivät eläneet sitä tai huomasivat tarvitsevansa sitä.
keskittymiskyvyn puute, ahdistus, stressi ja ärtyneisyys Ne ovat selviä oireita, että tarvitsemme luonnon latautumista. Hengityselimistöt pahenevat kaupunkialueilla.
Muita oireita tai seurauksia tästä häiriöstä ovat liikalihavuus, astma, yliaktiivisuus tai D-vitamiinin puute. Ne eivät ole vähäisiä oireita, koska lastemme terveys vaikuttaa puuttuessa kosketukseen luonnon kanssa.
Esimerkki on avain
Kuten kaikessa, rakkautta luontoon opetetaan esimerkistä. Ei tarvitse elää maaseudulla (kaikki eivät meistä), vaan etsiä mahdollisuutta lähteä maaseudulle, vuorille tai rannalle tietyllä taajuudella. Olemme vastuussa siitä oppia kommunikoimaan luonnon kanssa, anna heidän leikkiä vapaasti ja anna heidän tuntea yhteydenpidon tarpeen. Toimi, joka tekee heistä myös ympäristönsuojelijoita.
Näyttää siltä, että luonnon rytmi ei nykyään pysty kilpailemaan tekniikan ehdottaman huimaavan nopeuden kanssa. Lapset voivat pitää muutaman keskustelun kerralla pelatessaan tai surffailla Internetissä. Rytmit ovat erilaisia, mutta on tärkeää ajoittain irrottaa ja palauttaa rytmi hidas luonnon.
Juokseminen maaseudulla, kävely metsän läpi, kiivetä puuhun, uiminen joessa, poimien kuivia lehtiä, tarkkailun, miten muurahaiset työskentelevät tai leikkiminen lintujen tunnistamiseksi, ovat kokemuksia, jotka saattavat näyttää siltä, että rikastuttavat elämäämme. pieni. Luonnossa on tuhat toimintaa, joita voimme tehdä lasten kanssa ja jotka tuovat meille lukemattomia etuja.
Joten älä ajattele enää. Kaikina vuodenaikoina on olemassa viihdyttäviä suunnitelmia lasten kanssa keskellä luontoa. Maaseutumatkailun ehdotukset, reitit, joita tehdä perheenjäseninä, käydä tilalla tai vaikka se ei olisi retkenä lähimmälle vuorelle, kaikki tekosyyt ovat voimassa yhteyden luontoon palauttamiseksi.
Valokuvat | iStockphoto
Vauvoissa ja muissa | Miksi meidän pitäisi mennä vähemmän puistoihin ja enemmän vuorelle
