TUO KAUHEA RASKAUS, JOSSA OLET PAHOINVOIVA SYNNYTYKSEEN ASTI

Monet naiset väittävät, että raskaus on yksi kauneimmista ajoista, jolloin he ovat eläneet. Toiset ovat sitä mieltä, että se on yksi heidän elämänsä pahimmista ajoista, ja varmasti heidän joukossaan on naisia, joilla, kuten vaimollani Miriamilla, on ollut yksi näistä kauheita raskauksia, joissa he ovat pahoinvoivia synnytykseen asti.

Miksi pahoinvointia?

Pahoinvointi raskauden aikana on melko yleistä monille naisille ja vaikka syytä ei tiedetä tarkalleen, ajatellaan, että ovat hormonit, muutoksineen, ne, jotka aiheuttavat ne. Tosiasia on, että miksi se on vähiten, koska syy on hyödyllinen, kun se voidaan ratkaista, ja raskauden aikana ei ole mitään tekemistä, koska muutokset ovat väistämättömiä.

Tärkeä asia pahoinvoinnin varalta on tietää, mitä tehdä niiden hallitsemiseksi tai ainakin yrittää lievittää niitä. Yleisimmät vinkit jos aamutauti on seuraava:

Jätä pari evästettä tai paahtoleipää yöpöydälle ja kun heräät, syö ne vähitellen, ennen kuin nouset sängystä. Pysy sängyssä vähän aikaa ja kun nouset ylös, tee se hitaasti.
Syö mitä kehosi vaatii, mutta vältä kuumia ja nestemäisiä ruokia (ne oksentavat helpommin).

Jos pahoinvointia tapahtuu aterioiden jälkeen:

Ota jonkin aikaa ennen syömistä ruokalusikallinen tiivistettyä maitoa. Noin kymmenen minuutin kuluttua voit aloittaa syömisen.
Älä makaa syömisen jälkeen.
Aina kun mahdollista, lepää puoli tuntia lounaan ja illallisen jälkeen.

Jos niitä tapahtuu iltapäivällä:

Ota tilaisuus nauttia aamiaista ja syödä hyvin, ja loput päivästä syö vähemmän.
Yritä välttää väsymystä päivällä, tai iltapäivällä saat itsesi pahemmaksi.

Ja jos huimausta ja pahoinvointia esiintyy koko päivän:

Syö vähän ja tee sitä usein.
Mene turvalliseen ja ota ruoka, jonka tiedät istuvan hyvin.
Syö hitaasti ja pureskele ruokaa hyvin.
Ota piparkakkuevästeet, mikä lievittää pahoinvointia.
Keitä ruoka helposti ilman, että maustetaan liikaa.
Juo nesteitä hyvin hydratoituneiksi, mutta enempää kuin elin pyytää.
Pysy kaukana voimakkaista hajuista.
Vältä ympäristöjä, joista tiedät olevan latautuneita tai liian kuumia.

Mutta pahoinvointi on vasta 3 kuukautta?

Yleensä kyllä. Se on tavallista. Ensimmäisen kolmanneksen aikana raskaana oleva nainen on huonompi ja pahoinvointi on joskus merkki siitä, että raskaana oleva on. Eli on sellaisia, jotka eivät tajua raskautta ennen kuin he alkavat pahoinvoinnilla ja oksentelulla, jotka sitten liittyvät mahdolliseen raskauteen ja testataan.

Kuten olen selittänyt useita kertoja, Miriamilla oli jokainen raskaus huonompi kuin viimeinen, ja kolmannen raskautensa aikana eri päivämäärät merkittiin tavoitteeksi, kuten päivä, josta hän alkaisi tuntea olonsa paremmaksi. Kun pahoinvointi ja huimaus alkoivat, otin sen kuin pystyin, tietäen, että 12 viikon kuluttua olen paljon parempi.

Vauvoille ja muille 15 vinkkiä huimauksen ja pahoinvoinnin hallitsemiseksi raskauden aikana

Kun hän saapui 12 viikkoon, hän oli sama, joten hän alkoi etsiä verkosta ja lukea tapauksia naisista, joilla oli pahoinvointia 14 tai 15 viikossa. Noiden 14-15 viikon jälkeen kaikki pysyi ennallaan, joten hän lukee silloin naisia, jotka kestivät 20 viikkoon, ja sitten he olivat jo parempia.

20 viikolla tiesimme, että hän oli lapsi, mutta hän oli silti kohtalokas: "kun toinen raskauskolmannes päättyy"Hän ajatteli. Mutta tuo päivämäärä tuli ja mikään ei muuttunut ... silloin vahvistettiin, mitä hän pelkäsi eniten, että koko raskaus olisi pahoinvointia, oksentelua ja huimausta, ja totuus on, että hänellä oli erittäin huono aika, koska oli päiviä, jolloin hän nousi ylös. sängystä ja kaikki mitä hän teki, oli vain siirtyä sohvalle.

Vauvoilla ja muilla Gravidarum hyperemesis, tauti, josta Kate Middleton kärsii raskautensa aikana

Ja hänellä oli jo kaksi lasta! Kuvittele, mikä olin, kun sain töistä kotiin: vaimoni sohvalla, makaamalla kasvot "kuinka kaunis valkoinen valo on, mikä rauha, en pelkää kuolla", kaksi lapseni ikään kuin joku Olisin julkaissut viidakossa ja "viidakossa". Taloni oli Amazon. Mutta kirjaimellisesti se, että eräänä päivänä poiminnan minut pelasti käärmeen puremasta hiuksilta.

Karibia "venaaaa"

Ja he, köyhät, kysyvät vain gynekologilta, mitä he voivat ottaa, kysyen, mikä se on suurin annos että ne voivat niellä ilman, että lapsi syntyy vihreänä. Ja siellä he menevät, suurimmalla annoksella joka päivä, että jos he voisivat pistää sen laskimoon, he tekivät sen epätoivostaan. Viikolla he päätyvät kaupungin Karibian varastossa, joten joudut melkein menemään etsimään sitä syrjäisten kaupunginosien kulmista laittomasti maksamalla sen kovien huumeiden hintaan.

Vauvoilla ja muilla. Kuinka hoitaa pahoinvointia ja huimausta raskauden aikana: toimivatko akupressuurrannekkeet?

Ja se on sama, he jatkavat huimaustaan ja pahoinvointiaan, jotka eivät tiedä, tekeekö se jotain, mutta ottavat joka tapauksessa. Tunnen yhden, joka oksensi niin paljon, niin paljon, että käveli kadulla, puhui kanssasi ja yhtäkkiä sanoi "hetken", Hän astui syrjään, oksensi, puhdisti itsensä ja jatkoi ikään kuin se olisi tavanomaisin asia maailmassa. Ainakaan hänellä ei ollut huimausta koko päivän, kuten Miriamilla, mutta on myös totta, että vaimoni oksensi paljon vähemmän.

Toimituspäivään asti?

Se on totta! Toimituspäivään saakka, ei vielä yhden päivän, ei yhden päivän vähemmän. Se oli jättänyt Guimin syntyessään, ja kaikki pahat poistuivat. Hän tuntui hyvältä, ikään kuin hän olisi palannut elämänsä, ruumiinsa ja asunut nyt vaihtoehtoisessa todellisuudessa, nyt todellisessa.

Tule, eli ei pidä lannistaa toisen raskauskolmanneksen ihmisiä ja nähdä, että heillä jatkuu pahoinvointia, huimausta ja oksentelua, mutta on mahdollista, että niin tapahtuu sinulle: on naisia, joita ei viedä pois ennen toimituspäivää.

Valokuvat | iStock
Vauvoissa ja muissa | Pahoinvointi raskauden aikana: kun tyypilliset temput eivät toimi, Viisitoista vinkkiä huimauksen ja pahoinvoinnin hallitsemiseksi raskauden aikana, Hypermesis raskauden aikana (tai miksi Kate Middleton hyväksytään)