Kuinka voit ruokahaluasi? Lounasaika lähestyy ja tänään, kuten joka viikko, laitamme esiliinan päästäksemme keittiöön ja valmistautumaan herkullisia reseptejä koko perheelle. Koska rakastamme uusimaan valikoita ja että lapset tottuvat kokeilemaan uusia ruokia.
Tuomme sinulle Direct-suulakaan ja Vitónica-kumppaneidemme parhaat reseptit, joiden avulla voit valmistaa monipuoliset ja terveelliset ruokia. Tänään korostamme valinnassamme erittäin herkullisia alkupaloja, salaattivihanneksia, pääruokia sekä jälkiruokia ja makeisia, joissa Halloween jo näyttää. Bon ruokahalua!
Alkupaloja, salaatteja ja vihanneksia
Kesäkurpitsanuudelit tai zoodles -valmisteet kevyellä tomaattikastikkeella (yläkuva), erittäin kevyt ja terveellinen ruokalaji, johon voit lisätä proteiinia, varsinkin jos se on tarkoitettu lounaalle keskipäivällä: joitain takkoja tofua, katkarapuja tai hienonnettua kanaa ...
Tomaatti- ja mozzarella-paahtoleipä bologna-bolognalla, välipalaa tai erityistä välipalaa varten, kunnianosoitus Italialle, joka on erittäin helppo valmistaa.
Mini munakoiso pizzat (yläkuva), voidaan ottaa kuumana tai lämpimänä ja lisätä juustoihin, jos lapsesi pitävät siitä, lisätä tomaattikastiketta.
Salaatti kaanoneilla, basilikalla, mozzarellalla ja mäntypähkinöillä hunaja-vinaigrettellä, erinomainen yhdistelmä aromeja, jotka voidaan maistaa vuodenaikojen hedelmillä, kuten viinirypäleillä, vadelmilla, tai omena- tai päärynäpalloilla.
Kermainen perunamuusuus, resepti koristeeksi tai kaikenlaisten ruokien säestöksi, jossa socorrido-mashista tulee kohdalleen herkullinen.
Pääruoat koko perheelle
Tuore turska ratatouillella (kuva yllä), rikas kala, johon on lisätty vihanneksia ja jota voimme seurata perunoilla ja salaatilla. Se voidaan tehdä myös sulatetulla lanteella.
Tagliatelle-sieniä, kinkkua ja basilikaa pestoa, pastaa, johon voimme pukeutua erilaisilla vihanneksilla tai korvata kinkun kanalla, katkarapuilla ... Se voidaan valmistaa tuoreella pasta tai pitkillä kuivilla pastailla, kuten nuudelit, fettuccine tai klassinen spagetti .
Riisinelkä (resepti Thermomixilla) (kuva yllä), erilainen tapa ottaa riisiä ja vihanneksia. Alkuperäinen tapa valmistaa se on pekonilla, mutta se voidaan korvata kinkulla tai lisätä muita aineosia, jotka yhdistyvät ja lapset pitävät siitä.
Lihapiirakka "Cottage Pie", herkullinen perinteinen brittiläinen resepti, jota minulla oli mahdollisuus kokeilla muutama päivä sitten. Se on jauhettuun naudanlihaan perustuva ruokalaji, joka on haudutettu vihanneksilla ja lihaliemellä ja peitetään perunamuusilla ja paistetaan gratinissa.
Jälkiruoat ja makeiset
Päärynien kanssa sulatettu suklaakakku (kuva yllä) makealle hampaalle, makea herkku, joka hyödyntää vuodenaikojen hedelmiä ja on helppo valmistaa: se on valmis tunnissa. Erilainen tapa yhdistää hedelmiä ja suklaata.
Jack Skellingtonin suklaakakku (kansikuva), Halloween-resepti, joka yllättää pienimmätkin, "Nightmare ennen joulua" -henkilö. Menestys varmistettu.
Dulce de leche painekattilassa, jotta saadaan tämä ainesosa yksinkertaisella tavalla ja annetaan sen avulla makea kosketus paahtoleipää, kakkua… tai ainesosana muille jälkiruoille, joita voit ajatella.
Toivomme meidän Yhteenveto resepteistä koko perheelle joten ruokahalu on avannut ruokahaluasi ja että laitat ne käytännössä nykyään. Muista, että jos on ainesosa, joka ei sovellu pienille lapsille, voimme tukahduttaa sen tai tehdä reseptiin pienen mukautuksen, jos he eivät pidä jostakin.
