Tänään juhlitaan maailman astman päivää, joka on erityinen päivämäärä saada tietää tämä hengitysteiden tulehduksellinen sairaus, josta on viime vuosina lisääntymisen vuoksi tullut yleisin lasten krooninen sairaus. Espanjan pulmonologia- ja rintakirurgiayhdistyksen (SEPAR) tietojen mukaan astma vaikuttaa a 12 prosenttia lapsista.
Oman hoidon edistäminen ja niiden tekijöiden pitäminen, jotka aiheuttavat sairauden lapsilla, ovat välttämättömiä, jotta heillä olisi parempi elämänlaatu. Olemme tiivistäneet täällä Kahdeksan vinkkiä lasten astman hallintaan.
Poista astman laukaisemat kotoakuten siitepöly, home, pölypunkit, kissojen, koirien ja jyrsijöiden iho, lintujen höyhenet jne.
Vältä tupakointia lasten edessä ja suojaa heitä savuympäristöiltä. Tämä neuvo sisältää myös raskauden ajanjakson, koska tupakoivien vanhempien lapsilla on suurempi riski sairastua sairauteen lapsuudessa.
Harjoittele liikuntaa ja urheilua ulkona: toisin kuin voidaan uskoa, fyysinen aktiivisuus ja astma eivät ole ristiriidassa keskenään, koska säännöllinen ja kohtalainen fyysinen aktiivisuus vaikuttaa hyödyllisesti immuunijärjestelmään ja voi vähentää allergista tulehdusta.
Vältä surullisia ja stressaavia tilanteita lapsille, koska on osoitettu, että stressi pahentaa lapsuuden astmaa
Kiinnitä huomiota astman ensimmäisiin oireisiin (vaikea hengitys, satunnainen hengityksen vinkuminen rinnassa, rintakestävyys tai yskä) vakavamman kriisin estämiseksi.
Noudata hoitoa oikein lääkärin ilmoittamassa annoksessa, taajuudessa ja kestossa. On tärkeää olla keskeyttämättä lääkitystä ja kouluttaa lasta inhalaattorien oikeasta antamisesta.
Ennen kriisiäs, rauhoita lapsi, aseta hänet istuen mukavaan asentoon (mieluiten kädet lepääen pöydälle), levitä lääkitys ja anna hänen hengittää huulilla ja vatsalla.
Lisää tietoisuutta lapsen astmaattisesta tilasta: Auta lapsiasi, kuten allergioita tai ruoka-intoleransseja, elämään sairauden kanssa ja ilmoittamaan siitä, kun olet tai kun se ei ole sinun kanssasi.
