Kirja on saavuttanut käteni Julio Basulto kirjoitti 'Äiti syö terveellistä'. Oikeastaan sain sen vähän innostuneena ajatellen, että se olisi vielä yksi kirja siitä, kuinka tulevan äidin pitäisi syödä. Mutta se on enemmän kuin se, se on kirja terveellisestä ruokailusta myös raskauden ja imetyksen aikana.
Se on kirja, joka perustuu tieteelliseen tietoon siitä, mikä on terveellinen ruokavalio, jota naisten tulisi kantaa raskauden ja imetyksen aikana. Lastenlääkärin Carlos Gonzálezin ja epilogin esittelijänä Eva Hache, joka muuten on julistanut itsensä imetyksen ja vauvojen johtaman vieroituksen puolustajaksi.
Voit jo ymmärtää, mistä kirja on kyse. Täydellinen opas tulevien äitien epäilyjen ratkaisemiseksi, jotka ihmettelevät, pitäisikö heidän pitää ruokavaliota, voivatko he syödä kahdelle, pitäisikö turvautua vitamiineihin tai ravintolisiin tai kuinka paljon painoa heidän tulisi saada raskauden aikana.
Kaikille noille kysymyksille on vastauksia. Niitä on myös ravinteiden ja vitamiinien suhteen, joita sinun tulee kuluttaa, ravinneuhan aiheuttamista riskeistä raskauden aikana ja imettävän naisen ruokinnasta. Mutta ennen kaikkea tulevan äidin on tarkoitus omaksua terveelliset ruokailutottumukset jo ennen hedelmöitymistä ja ylläpitää niitä ajan myötä, jolloin siitä tulee esimerkki pojalleen.
Julio Basulto on isä, opettaja ja hän on myös kirjan "Minusta on tehty pallo" kirjan kirjoittaja, kun lapset eivät syö niin kuin haluaisimme. Jos haluat syödä terveellisesti raskauden ja imetyksen aikana 'Äiti syö terveellisesti' Sinulla on jo arvokas työkalu huolehtia itsestäsi ja antaa lapsellesi paras.
