Mikä on suurin paino, joka lasten tulisi kantaa reppuissaan ja pyörissään vammojen välttämiseksi?

Selkäreppujen paino ja mahdolliset selälle, raajoille ja nivelille mahdollisesti aiheutuvat vahingot ovat aihe, josta on keskusteltu useita vuosia. Lastenlääkärit suosittelevat yleensä, että reput eivät ylitä 15% lapsen painosta.

Nyt uuden tutkimuksen ansiosta se on määritelty suurin paino, joka lasten tulisi kantaa reppuissaan vammojen välttämiseksi, molemmat taaksepäin suuntautuvat ja pyörät, jotka ovat suositeltavimpia molemmista vaihtoehdoista.

Julkaistu lehdessä Sovellettu ergonomia ja tutkijoiden suorittamat Granadan yliopistosta ja John Moores -yliopistosta Liverpoolista, tutkimuksessa määritettiin ensimmäistä kertaa enimmäispaino, joka lasten tulisi kantaa pyöreillä varustettua reppua käytettäessäja tarkisti nykyiset suositukset reppujen painosta.

Vauvoilla ja muillakin liian painavat reput: näppäimet lasten selkänojan suojaamiseksi

Tutkimuksensa mukaan suurin paino, jonka lasten tulisi kantaa reput, 10% kunkin lapsen kokonaispainosta. Jos kyseessä on pyörillä varustetut repput, niiden enimmäispaino on 20% lapsen kokonaispainosta.

Näiden tulosten saavuttamiseksi tutkimus tehtiin, ja siihen osallistui 49 ala-ikäistä lasta (noin 5–11-vuotiaita), joille kinemaattiset analyysit hänen rungon ja alaraajojen asennosta tehtiin.

Eroja, joita he havaitsivat liikkuessaan vapaasti ja ilman painoa, verrattiin, kun kannettiin perinteistä reppua harteilla ja kun vedettiin renkailla pyöriä, joilla oli eri paino: 10%, 15% ja 20% kunkin painosta. osallistuva lapsi

Kuva: Granadan yliopisto

Näiden erojen analysoimiseksi käytettiin kolmiulotteista optista liikkeen sieppausjärjestelmää, samanlainen kuin animaatioelokuvissa ja videopeleissä. Granadan yliopiston tutkijat käyttivät yhteistyössä Liverpoolin John Mooren yliopiston tutkijoiden kanssa tilastollisia tekniikoita täydellisten kinemaattisten käyrien analysoimiseksi jäljityspisteiden ratojen perusteella.

Tutkimustulosten mukaan kahta tyyppisiä selkäreppuja käytettäessä havaitut suurimmat muutokset tapahtuvat lähimmissä raajoissa, kuten lonkkassa ja rungossa, kun taas kaukaisimmissa raajoissa, kuten polvissa ja hartioissa, ero on vähän.

Kun verrattiin kahden tyyppisiä reppuja, havaittiin, että pyörillä varustetut repput tekivät vähiten muutoksia lasten kinematiikassaSiksi he ovat niistä, jotka muistuttavat eniten kävelyä ilman painoa, verrattuna reppuihin, vaikka niillä olisi vain vähän painoa.

Älä enää lataa niitä vauvoissa ja muissa! Estä reppujen väärinkäyttö

Yhteenvetona voidaan todeta, että reppujen ei tulisi olla yli 10% lapsen painosta ja pyörillä varustettujen reppujen ei tulisi ylittää 20%, ja kummastakin vaihtoehdosta, Pyörillä varustetut reput ovat paras vaihtoehto, koska ne tuottavat vähemmän muutoksia kuin reput.

Valokuvat | iStock, Granadan yliopisto
Kautta | Healthline