Vaikka lapsella ei ole visuaalisia ongelmia, meidän on huolehdittava hänen silmiensä hyvästä hoidosta, jotta tämä jatkuu. Lasten näkökyvyn hoito on tärkeää, ja voimme tehdä sen noudattamalla yksinkertaisia käytäntöjä.
Yritä estää lapsia viettämästä paljon aikaa television tai muun näytön edessä. Kun he katsovat televisiota tai pelaavat videopelejä, on hyvä pitää tauot, jotta lapset voivat asettaa nähtävyytensä muille sivustoille, kauempana. Tällä tavoin vältetään visuaalista stressiä, myös silloin, kun he oppivat lukemaan.
Lisäksi käytämme tilaisuuden muistaa, että seinämiin kiinnittyminen koko päivän ei ole hyvä monille muille näkökohdille, joten joudut vuorottelemaan erilaisia toimintoja. He arvostavat lasten mieltä ja näköä.
Auringon on hyvä suojata silmäsi lasilla, varsinkin jos menemme kävelylle, retkelle tai mennä rannalle. Mutta ei vain mitään malleja, koska linssit, joita ei ole hyväksytty, voivat vahingoittaa silmiä pikemminkin kuin suojata niitä.
Niiden ei tarvitse olla merkkisiä laseja, mutta he antavat meille takuun siitä, että heidän tarjoamansa lasit ja suojaus ovat riittävät silmien vaurioitumisen välttämiseksi. Suojaindeksiä 3 (vahva) suositellaan lapsille, koska se imee suuren osan valosta tummilla linsseillä. Muovikehykset, mukavammat ja taloudellisemmat.
Muista, että lasten aurinkolasit estävät silmäsairauksia. Ja on niin, että silmä ei ole vielä täysin kehittynyt murrosikäiseen asti eikä lapsen linssi suojaa verkkokalvoa ultraviolettivalon vaurioilta. Tämä voi lopulta aiheuttaa ongelmia, kuten kaihi, makulan rappeutuminen ... On tärkeää estää.
Vältettävä haitallista tapaa on koskettaa tai hieroa silmiä likaisilla käsillä, joten meidän on opetettava lapsia välttämään tätä elettä ja pesemään kätensä usein ja noudattaen sopivaa tekniikkaa.
Voimme myös "opettaa katsomaan" lapsiamme leikkimällä näkemään kaukaa, katsomaan horisonttiin, katsomaan keskimatkaa ja läheltä, jotta silmä on tottunut kaikkiin etäisyyksiin. Kyse on näkömajoitusharjoitukset joka auttaa meitä saamaan silmän säätämään näkymää mistä tahansa etäisyydestä.
Muita silmien lujittamiseen tarkoitettuja harjoituksia, joita voimme suorittaa lasten kanssa leikkinä, on kiertää niitä liikuttamatta päätä, silmukoita vuorotellen, peittää toinen silmä ja sitten toinen nähdä, näkevätkö he myös mitään esinettä ...
Tietenkin meidän on pidettävä huolta siitä, että kotona on tarvittava valaistus (piirtää, katsella televisiota tai vain syödä) ja meidän ei tarvitse pakottaa näkymää tai valo tulee yhdestä pisteestä, joka on hyvin keskittynyt. Tämä on erityisen tärkeää, kun lapset oppivat lukemaan, näkemään tarinoita, piirtämään ...
Lapset käyvät myös silmälääkärillä
Lopuksi on muistettava, että on helppo tehdä sopivia käyntejä silmälääkärille, jos havaitsemme ongelman tai käytämme rutiininomaisia neuvotteluja. Määräajoin tehtävät tarkastelut havaitsevat ja estävät visuaalisia ongelmia. Lastenlääkärin on myöhemmissä korjauksissa myös varmistettava, että lapsi näyttää hyvältä.
Merkit, jotka osoittavat, että silmissä voi olla ongelmia lapsista ovat:
- Hän pääsee liian lähelle televisiota tai piirtää, kirjoittaa ...
- Matka usein.
- Kierrä tai taivuta yhtä tai useampaa silmää.
- Hänellä on näön hämärtyminen.
- Näkee paremmin.
- Hän hieroi silmiään usein.
- Punaiset silmät tai jatkuvat repeämät, liialliset eritteet (voivat olla merkki sidekalvotulehduksesta tai muista ongelmista) ...
- Usein päänsärkyä.
- Liiallinen herkkyys valolle.
Jos havaitsemme selvästi minkä tahansa näistä visuaalisista poikkeavuuksista, on tärkeää saada lasten näköterveyden asiantuntijan neuvoja parhaan ratkaisun löytämiseksi häiriöihin.
Noudattamalla näitä neuvoja, lapset huolehtivat näkökyvystään, toivottavasti pitkään. On tärkeää, että he saavat tässä suhteessa terveelliset tottumukset varhaisesta iästä lähtien. Tietenkin, ne ovat merkkejä, jotka ovat hyödyllisiä myös vanhuksille, että joskus unohdamme huolehtia visuaalisesta terveydestämme.
Valokuvat | SMI: n silmäseuranta ja woodleywonderworks Flickr-CC: llä vauvoille ja muille | Vinkkejä lasten aurinkolasien ostamiseen, Oireet, jotka voivat viitata lasten näköongelmiin, Eye OK, lasten näkövammaisuuksien havaitsemiseksi, Huolehdi lasten silmistä keväällä
