Raskauden aikana äidit käyvät tapaamisissa ja seurantatarkastuksissa varmistaakseen, että kaikki on kunnossa ja toimii normaalisti. Vauvan syntymän jälkeen lääkärikäynnit äitien tarkastamisen jatkamiseksi kuitenkin vähenevät huomattavasti ne eivät riitä.
Uuden tutkimuksen mukaan useimmilla naisilla on taipumus unohtaa itsensä synnytyksen jälkeen, ja niin 40% äskettäisistä äideistä on uupunut, ahdistunut ja masentunut.
Kysely, jonka suoritti Yhdysvalloissa Orlando Health -niminen sairaala- ja klinikkaverkosto, analysoi äidiryhmän kokemuksia kuuluisan "neljännen vuosineljänneksen" aikana, eli kolme ensimmäistä kuukautta vauvan saapumisesta.
Kuten odotettiin ja kuten useimmille äideille tapahtuu, vauvamme syntymän ja tämän neljännen vuosineljänneksen alun jälkeen, ensisijaiset tavoitteemme muuttuvat täysin, ja nyt kaikki huomio kiinnitetään vauvan terveyteen ja hyvinvointiin. Tämä on normaalia ja on osa vaistoamme ja vastuuta äitinämme.
Vauvoilla ja muilla: Äitien huomion ja hoidon puute synnytyksen jälkeen viruksellisena käyneessä virossaKuitenkin, kun näin tapahtuu, niin monissa tapauksissa tapahtuu, että oma äitinsä terveys tapahtuu prioriteettiluettelomme lopussa, vaihe, jossa tarvitsemme edelleen huomiota ja hoitoa, koska kehomme on juuri käynyt läpi suuren muutoksen, joka on täynnä sekä fyysisiä että psykologisia muutoksia.
Tutkimuksessa, jonka yhteydessä äskettäin tehdyistä äideistä tehtiin kyselytutkimuksia, havaittiin, että yli neljänneksellä äideistä ei ollut terveyssuunnitelmia eikä he tienneet, miten tai mitä heidän tulisi tehdä hoidonkseen tässä vaiheessa, ja että Yli 40% heistä sanoi, että he olivat ahdistuneita, uupuneita tai masentuneita ensimmäisen kolmen kuukauden aikana synnytyksestä.
Tutkimuksessa havaittiin muun muassa, että monilla naisilla on vaikea pyytää apua synnytyksen jälkeen, lähinnä heidän kokemiensa muutosten vuoksi. 37% vastaajista sanoi olevansa liian häpeissä kaikista muutoksista, joita heidän kehossaan tapahtui synnytyksen jälkeen, joka vältti keskustelemasta näistä asioista lääkärinsä kanssa.
Miksi synnytyksen jälkeinen hoito on tärkeää äideille
sisään Vauvat ja muut Olemme puhuneet useaan otteeseen kaikista muutoksista, jotka äiti kokee synnytyksen jälkeen, ja kuinka tärkeätä ja välttämätöntä on saada enemmän huomiota ja huolta heistä tässä vaiheessa. Se on totta vauvan terveys on etusijalla, mutta niin on myös äidin.
Parempien hoitojen saaminen synnytyksen aikana ei tarkoita vain fyysiset muutokset kehossa vauvan, mutta myös psykologiset muutokset He elävät synnytyksen jälkeen. Naiset ovat tässä vaiheessa haavoittuvampia ja herkempiä, yrittäen sopeutua uuteen elämäänsä äitinä, samalla kun heidän ruumiinsa ja mielensä palautuvat.
Parempi huomiointi tällä neljännellä vuosineljänneksellä auttaa naisia ymmärtämään paremmin heidän ruumiinsa muutoksia (ja niin tapahtuu meille kaikille), mutta myös voisi auttaa ehkäisemään ja havaitsemaan ahdistuksen tai synnytyksen jälkeisen masennuksen varhain, jonka kuten olemme nähneet muissa tutkimuksissa, joka viides äskettäinen äiti kätkee kärsivänsä.
Vastaavasti saat asianmukaista hoitoa ensimmäisten kuukausien aikana vauvan syntymästä, voisi auttaa ratkaisemaan monia ongelmia ja vaikeuksia, joita joillakin äideillä on imetyksen aikana, joiden joidenkin vanhempien mielestä voi olla syynä masennukseen, johtuen tunteesta, että äiti on saattanut epäonnistumisen, tai tunteesta, että he eivät pysty ruokkimaan vauvansa.
Vauvoilla ja muilla. Älä ohita käyntejä gynekologissa ja kätilössä synnytyksen jälkeen: ne ovat välttämättömiäMitä voimme tehdä tunteaksemme olosi paremmaksi synnytyksen jälkeen
Useimmille naisille on usein erittäin vaikea pyytää apua synnytyksen aikana, etenkin koska he keskittyvät kaikkeen vauvan hoitoon liittyvään, mutta Meidän on oltava tietoisia siitä, että myös äidin terveys ja emotionaalinen hyvinvointi ovat tärkeitä.
Meneminen gynekologin tai lääkintähenkilökunnan kanssa synnytyksen jälkeen on välttämätöntä, koska hänen kanssaan voimme puhua vapaasti kaikista muutoksista ja epäilyistä, joita meillä on ruumiissamme tässä vaiheessa, ja meidän ei pidä piiloutua tai olla häpeissään siitä, mitä meille tapahtuu. Paras on aina kysyä apua.
Ja puhuttaessa avunpyynnöistä, vaiheessa on tärkeää myös tukiverkoston luominen joko oman perheemme kanssa tai ryhmän äitien löytäminen, jotka käyvät läpi saman raskauden aikana, jopa yksinkertaisen. valmistettu Jos joku puhuu tapahtumasta, se voi tehdä suuren muutoksen ja auttaa meitä ymmärtämään, että emme ole yksin..
Vauvoilla ja muilla mielenterveydellä on myös merkitystä: miksi sinun pitäisi huolehtia siitä, kun olet äitiJos sinulla on masennuksen, surun tai yksinäisyyden tunteita, jotka jatkuvat muutaman ensimmäisen viikon ajan vauvan syntymän jälkeen, keskustele lääkärisi kanssaVoisit käydä läpi synnytyksen jälkeisen masennuksen.
Ja muista: me kaikki käymme läpi saman asian ja tuoreen tutkimuksen mukaan kestää vähintään kuusi kuukautta sopeutua äitiyteen ja tuntea olonsa taas turvalliseksi. Joten ole kärsivällinen ja ystävällinen itsellesi, Muista, että olet myös etusijalla ja älä epäröi kysyä apua aina kun tarvitset sitä.
Valokuvat | iStock
Kautta | vanhemmat
