Raskauden tanssi ei kaukana negatiivisesta Se on suositeltava käytäntö, koska se muun muassa parantaa liikkuvuutta, kannustaa luovuutta ja yhdistää naiset omaan ruumiiseensa.
Siksi toiminta, jota ehdotamme, jos odotat vauvaa tai olet vain äiti, ovat Tanssitunnit raskaana oleville naisille ja vauvojen äiteille opettanut Carolina García Barcelonassa.
Carolina on tanssija, koreografi ja nykytanssin, itämaisen tanssin, afrikkalaisen ja afrokaribialaisen tanssin tanssija, ja hän on myös toiminut Flexin kuuluisan kotisyntymäilmoituksen päähenkilönä.
Tanssi on ihanteellinen harjoitus valmistautua synnytykseen ja jakaa erityinen hetki vauvan kanssa. Sen tarkoituksena on herättää kehon tietoisuus ja yhdistää laulamisen, rytmin venytysliikkeillä, hieronnalla ja hengitysharjoituksilla.
Carolinan omien sanojen mukaan
Tanssi raskaana oleville naisille ja vauvojen äiteille on mahdollisuus tuntea kehomme enemmän liikkeillä, jotka on tehty ja suunniteltu tähän erityiseen ja ainutlaatuiseen hetkeen, jolloin tarvitsemme niin paljon hoitoa, hoitoa ja huomiota. Se on erinomainen valmistelu synnytykseen ja auttaa meitä liikkumaan, vahvistamaan, venyttämään, tuntemaan ja tuntemaan kehon osia, jotka osallistuvat synnytyksen, synnytyksen ja synnytyksen jälkeiseen fyysiseen prosessiin. "
Tunnit pidetään torstaisin klo 18–19.
