Eilen voit nähdä videon, jossa äiti näytti vatsansa neljä päivää synnytyksen jälkeen ja kommentoi saavansa tai aikomustaan tehdä se, koska kasvot, joiden kanssa hän sanoi, että hän ei näytä loppuvan suosituksen seurauksena, vyö synnytyksen jälkeen, joka auttaa laskemaan vatsasi.
Ensimmäisen lapseni syntyessä useat ammattilaiset suosittelivat vaimolleni vyön kiinnittämistä kuukaudeksi, ja hän teki sen hyvin tuloksin. Muiden lasten kanssa jotkut suosittelivat, että hän ei käytä puitetta, ja hän ei saanut aikaan hyviä tuloksia. Tämän dilemman vuoksi yritämme vastata kysymykseen, jonka monet äidit esittävät itseltään: käyttää vyötä synnytyksen jälkeen, kyllä vai ei?
Ei ole todistettu, että ne auttavat palauttamaan luvun
Palaa eilen nähtyyn videoon, jos luet kommentteja YouTubessa, voit nähdä useita äitejä suosittelemassa vyön käyttöä vatsan vähentämiseen ja kuvan palauttamiseen aiemmin.
kuitenkin Ei ole todistettu, että vyön käyttö synnytyksen jälkeen auttaa naista palauttamaan hahmonsa aiemmin (Toisin sanoen ne, jotka ovat menestyneet hyvin, olisivat todennäköisesti saaneet hyvin myös olla käyttämättä sitä), vaikka on totta, että vyön asettaminen auttaa vatsan pitämisessä ja antaa paremman turvallisuuden tunteen, kun on kyse sen mukaan, mitä tehdä liikkeet.
Käytä kyllä, väärinkäyttö ei
Kuten edellä mainitsin, kun meillä oli ensimmäinen lapsi, yli kuusi vuotta sitten, monet ihmiset suosittelivat Miriamille vyön käyttöä ainakin ensimmäisen kuukauden aikana. Ajan myötä tämä suositus on kadonnut hyvin yksinkertaisesta syystä: Jos käytät paljon vatsa- ja selkälihaksia, et harjoittele niin paljon ja vyötärö kestää kauemmin, jotta liikkuvuus olisi sujuvaa ja luotettavaa.
Vaikuttaa siltä, että synnytyksen jälkeen levätäkseen nainen päätti elää pyörätuolissa (no, se ei ole sama, mutta liioittelen esimerkkiä siitä). Ensimmäisen kuukauden jälkeen sinulla on hyvin levänneet jalat, mutta kun taas tulee kävelemään, sinulla on varmasti paljon enemmän ongelmia kuin jos olisit kävellyt joka päivä vähän enemmän ensimmäisestä päivästä.
Siksi sanotaan nyt, että vyötä voidaan käyttää muutama päivä, jos äiti tuntee olonsa turvallisemmaksi ja mukavammaksi (hän pitää vatsaa, painaa vatsan takaisin vartaloa kohti ja pitää alaselän), mutta ei liian monta mitä myöhemmin kaikki lihakset alkavat työskennellä yksin kehon tavanomaisilla liikkeillä eivätkä atrofioidu tai mahtuu vyön tarjoama tuki.
Entä jos nainen synnyttää keisarileikkauksella?
Jos nainen synnyttää keisarileikkauksella, vaikuttaa siltä, että vyön käyttöä suositellaan vielä enemmän, mutta vastaus on sama. Ensimmäisinä päivinä voit kiittää itseäsi paljon, koska vatsa ei ole paljolti juontavaa (normaalia ottaen huomioon, että ne ovat leikkautuneet), mutta muutaman päivän kuluttua on parempi olla käyttämättä vyötä väärin, jotta lihakset menisivät ikään kuin kuntoutus kun nainen ottaa äänen ja joustavuuden ja voi muun muassa rutiininomaisesti kävellä pystyssä ja viime kädessä tehdä elämästä enemmän tai vähemmän normaalia mahdollisimman pian.
