Muutama päivä sitten puhuin nukkumisen tärkeydestä lasten kehitykselle ja odotin, että laajennamme tietoa unihäiriöiden tarkastelulla. On tärkeää tietää se Kun näitä häiriöitä ylläpidetään lapsuudesta lähtien, lapsilla voi olla terveysongelmia, on myös mahdollista, että käyttäytymismuutokset ilmenevät (olet helpommin havaittavissa).
Lastenvyöhykkeeltä hän kertoo meille tämän "Vaikka jokaiselle lapsen kehitysvaiheelle on ominaisia unikuvioita, emme saa unohtaa, että jokaisella lapsella on yksilöllisyys unessaan". Alkaen tottumuksista (enemmän tai vähemmän uninen ... 'minun ovat viimeiset') ja päättyen nukkumistapaan (enemmän tai vähemmän hiljainen).
Toinen asia on, että lasten unen normaalimuutokset vaikuttavat merkittävästi lasten evoluutiokehityksen kulkuun: juuri kun puhumme unihäiriöistä, ja ne ovat tilanteita, jotka vaikuttavat koko perheeseen
Unihäiriöt (useammin) lapsuudessa:
- Levoton uni, se ilmenee yleensä yksittäisinä tai yhdistettyinä reaktioina, kuten sänkytaukoina, käännöksinä, huutona, hampaiden hiomisena, heräämisen helppoutta, uupumisvaikeuksia ja nukkumistauteja (unessa puhuminen).
3 - 6-vuotiaita syyt voivat olla tunnepitoisia: erittäin vaativat käyttäytymismallit, osoitteen ja koulun muutokset, perhekonfliktit, pelot, merkittävät menetykset (perhe, ystävyys, lemmikki) ja muut.
unettomuus: viittaa krooninen kyvyttömyys nukkua. Unettomuutta pidetään, kun unetunnit ovat usein vähemmän kuin ikälleen normaalina pidettyjä, ja siihen liittyy myös lapsen levottomuus, ärtyneisyys, epämukavuus ja epämukavuus päivällä. Todellinen unettomuus on harvinaista lapsilla.
Yöterror: on a melko usein syy kuulemiseen, dramaattisen jakson takia se aiheuttaa vanhemmille suurta ahdistusta. Neurologinen epäkypsyys voi olla laukaus tälle kokonaisuudelle.
Se ilmenee yleensä 4–10-vuotiailla lapsilla, jossa on toistuvia jaksoja äkillisestä heräämisestä ahdistuksen huudolla, tunnin tai kolme nukkumisen jälkeen. Käyttäytymiseen liittyy terrori, tuijottaminen, valitukset ja herättävät vaikeudet. Normaalisti pienet eivät muista tätä jaksoa.
Kaksi vuotta sitten tohtori Pin (Quirón-klinikan Valencian nukkumisosastosta) varoitti AEPED: n sivuilta: Unihäiriöiden jatkumisen vuoksi käynti lastenlääkärissä suositellaan ”jos vanhemmat havaitsevat suurempaa ärtyneisyyttä , luonteen muutokset tai jaksot toistuvat useammin etenkin iässä, kun se ei ole enää yleinen "
- Painajaiset: ne toteutuvat reaktioissa, jotka liittyvät pelotteluun liittyviin ahdistuksiin.
Painajaisissa, lapsi herää jonkin verran hämmentyneenä itkien, mutta tunnistaa ihmiset ympärillään ja rauhoittuu yleensä tämän yrityksen kanssa, seuraavana päivänä hän pystyy kertomaan "huonosta unesta". Niitä esiintyy yleisemmin yli 5-vuotiailla lapsilla.
- unissakävely: Eri tutkimukset eivät ole osoittaneet todellista liittyvää psykopatologiaa, vain ahdistuksen tasot. Sen esiintymistiheys on alhainen, 1-6% väestöstä on ilmoitettu, esiintyy yli 7-vuotiailla lapsilla.
Lisäksi Espanjan pediatrien yhdistys käsittelee muun tyyppisiä unihäiriöitä lapsuuden vaiheessa, kuten narkolepsiaa, obstruktiivista uniapneaoireyhtymää, enureesia tai hämmentäviä heräämisiä.
Auttaa nukahtamaan ja ratkaisemaan ongelmia.
3–6-vuotias lapsi voi nukkua yön läpi ja jopa ottaa lyhyen napin iltapäivällä. Tässä vaiheessa tapahtuu niin kutsuttuja "yöpelkoja" pimeyteen, hirviöihin, ääniin, aaveisiin jne. 6–8-vuotias, normaalisti lapsi nukkuu koko yön, voi olla unia ja painajaisia, joita hän ei yleensä muista
Tästä lausunnosta huolimatta voi olla yksilöllisiä muunnelmia, koska jokainen lapsi on erilainen, mutta vanhemmat voivat aina auttaa nukahtamisessa lukemalla heille tarinan, antamalla heille rentouttavan kylpyammeen, kuiskaten kauniita sanoja korvissa, silittämällä hiuksiaan tai hieromalla jalkojaan.
Ja kun epäilemme tai olemme vahvistaneet unihäiriön, se on kätevää ota yhteys lastenlääkäriisi, joka sulkee pois kaikki orgaaniset syyt, jotka aiheuttavat tällaisen muutoksen, ja antaa asianmukaiset ja oikea-aikaiset ohjeet tilanteen käsittelemiseksi.
Se, mikä vaikuttaa ainakin vahvistaneen lastenlaitoksissa, on a perhetapojen epäjärjestyksen lisääntyminen, mikä johtaa riittämättömiin lasten nukkumistapoihin. AEPED: n mukaan lasten unen vaje nykymaailmassa aiheuttaa viime vuosina lasten unihäiriöiden lisääntymisen.
