Barcelonan globaalin terveyden instituutin (ISGlobal) ryhmän johtamassa tutkimuksessa todettiin, että huomiovaje- ja hyperaktiivisuushäiriön oireiden kehittymisriski (ADHD) lapsuuden aikana se voi riippua äidin ruokavaliosta raskauden aikana.
Journal of Pediatrics -julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa 'Syntymäsyöttö-omega-6-omega-3 ja oireet tarkkaavaisuuden vajaatoiminnan häiriön oireisiin' analysoitiin napanuorasta tulevia plasmanäytteitä, jotta voitaisiin määrittää Omega 6- ja Omega 3 -tasot, jotka saavuttavat sikiö. Analyysi osoitti, että Mitä suurempi on Omega 6: n osuus verrattuna Omega 3: een, sitä suurempi on riski ADHD-oireiden esiintymisestä seitsemän vuoden ikäisenä.
Omega 3: n ja Omega 6: n rooli
Tiesimme jo, että Omega 3: n kuluttaminen raskauden aikana on hyödyllistä vauvamme terveydelle: se auttaa aivojen kehitystä, parantaa sen kognitiivista ja neurologista toimintaa ja auttaa hermoston kehityksessä.
Lisäksi on tutkimuksia, jotka osoittavat, että tämän rasvahapon sisältämien ruokien syöminen vähentää lapsemme riskiä kärsiä astmasta tai allergioista.
Vauvoilla ja muillakin Raskauden aikana ota omega 3 -pitoisia ruokiaJa onko se Omega 6 ja Omega 3 ne ovat pitkäketjuisia monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka heillä on ratkaiseva rooli keskushermoston toiminnassa ja arkkitehtuurissa, etenkin raskauden lopussa. Nämä kaksi saadaan pääasiassa ruokavalion avulla ja kilpailevat sisällyttämisestä solukalvoihin.
Mutta heillä on vastakkaiset fysiologiset toiminnot: Omega 6 edistää tulehdusta edistäviä tiloja ja omega-3 anti-inflammatorisia tiloja. Tästä syystä on tärkeää, että ne hankitaan tasapainoisella tavalla. Aikaisemmassa tutkimuksessa oli jo havaittu, että pojat ja tytöt, joilla oli ADHD-oireita, osoittivat korkeampaa Omega 6-Omega 3 -suhdetta.
Kuinka tutkimus tehtiin
Siihen osallistui 600 lasta neljästä Espanjan alueesta (Asturias, Baskimaa, Katalonia ja Valencian yhteisö), jotka osallistuvat epidemiologian ja kansanterveyden verkoston Biolääketieteellisen tutkimuskeskuksen INMA-projektiin (lapset ja ympäristö). .
Napanuorasta tulevien plasmanäytteiden lisäksi mukana oli tietoja eri kyselylomakkeista, joihin äidit vastasivat. ADHD-oireiden arviointi suoritettiin kahdella erilaisella standardikyselyllä, jotka lasten opettajat (kun he olivat neljä vuotta vanhoja) ja heidän isänsä ja äitinsä (seitsemän vuoden ikäiset) täyttivät.
Vauvoilla ja muilla Kuinka tietää, onko lapsellasi ADHD: oireita, testejä, miten edetä, miten välttää väärä diagnoosiTutkimustulokset osoittavat sen Jokaisesta napanuoranäytteistä löydetyn Omega 6: Omega 3 -suhteen yhden pisteen lisäyksen kohdalla ADHD-oireiden määrä seitsemän vuoden ikäisenä kasvoi 13%.
Kirjoittajat ehdottavat, että mittausvirhe voi olla neljä vuotta, koska varhaisessa iässä havaitut oireet voivat johtua hermokehityksen viivästymisestä normaalissa.
"Tuloksemme ovat yhdenmukaisia aikaisempien tutkimusten kanssa, joissa vahvistettiin suhde äitien esittämän omega-6: omega-3-suhteen ja hermostokehityksen erilaisten seurausten välillä", sanoo ISGlobalin tutkija ja tutkimukseen osallistunut Mónica López-Vicente.
Tämä tutkimus antaa meille vielä yksi näyttö äidin ruokavalion merkityksestä raskauden aikana.
Tämän toteaa myös ISGlobal-tutkija ja tutkimuksen kirjoittaja Jordi Júlvez, joka lisää:
"Ravinteiden saanti varhaisissa elämänvaiheissa on avainasemassa, koska se ohjelmoi elinten rakennetta ja toimintaa, jolla on vaikutusta terveyteen koko elämän ajan. aivot ovat elimiä, jotka ovat erityisen alttiita vialliselle ohjelmoinnille, joten tämän tyyppiset muutokset voivat johtaa hermokehityshäiriöihin ”.
Valokuvat | iStock
