Muutama päivä sitten kommentoimme ensimmäisessä viestissä joitain Naisten usein kysyttyjä kysymyksiä raskauden toisen kolmanneksen aikana. Puhumme raskauden miellyttävimmästä ajanjaksosta, koska yleiseen tilaan vaikuttavat oireet vähenevät ja selitämme muun muassa joitain kyseisen ajanjakson aikana tapahtuvista muutoksista. Tänään jatkamme tämän viestin kanssa esittämällä vielä joitain kysymyksiä ja niiden vastauksia.
Ihooni näyttää vaihtuneen väri ja näen jopa pisteitä, onko se normaalia?
Kyllä. Lisäämällä estrogeenitasoja, vaikuttaa myös melaniinia tuottaviin soluihin, mikä on pigmentti, joka antaa ihonvärille. Tämä voi tehdä jo tummimmista ihoalueista, kuten pisamia tai syntymämerkkejä, tummemmiksi.
Entä jos täplät ovat edessä?
Syy on sama, melanosyyttien osallistuminen. Joillekin raskaana oleville naisille tapahtuu niin täplät vaikuttavat otsaan, nenään, suuhun ja leuun. Tätä kutsutaan chlasasmaksi tai "raskausmaskiksi", ja aivan kuten raskauden aikana se ilmaantuu, sillä on taipumus kadota synnytyksen jälkeen.
Miksi rinnat kasvavat kooltaan?
Kuten melkein kaikissa kehon muutoksissa, hormonien vaikutuksella. Estrogeeni, progesteroni, istukan maitogeeni, oksitosiini ja prolaktiini valmistavat kehoa ruokkimaan vauvan syntymän jälkeen. Loogisesti tämä on rintojen kehitys, joka aiheuttaa turvotus, arkuus ja joskus kipu.
Mitkä ovat rinnan normaalimuutokset?
Koon lisääntymisen lisäksi verenvirtaus kasvaa ja suonet tulevat näkyviksi. Areenan iho tummuu ja sen koko kasvaa, rintakehässä olevat niput, nimeltään Montgomery-mukulat, laajenevat ja alkavat erittää nestettä, jolla ne voitelevat nännejä (aivan kuten lapsi jatkaa tekevänsä kerran syntyi)
Voi jopa olla, että rinnat erittävät ternimaitoa ennen synnytystä, ja ovat normaalit.
Minulla on edelleen ummetus ... Onko mitään mahdollista tehdä?
Ummetus on seurausta kehon kärsimästä yleisestä ruuansulatuksen hidastumisesta hormonaalisten muutosten takia. Joskus tätä pahentaa rautalisien kulutus. Koska jotkut aiheuttavat enemmän ummetusta kuin toiset, saattaa olla hyvä idea keskustella siitä gynekologin kanssa, jos hoitoa voidaan muuttaa.
Yleiset suositukset ovat samat kuin kaikille ummetuksesta kärsiville: syö paljon hedelmiä ja vihanneksia, koska ne ovat runsaasti kuitua, ja juo paljon vettä (Periaatteessa mitä enemmän vettä, sitä nestemäisempi ulosteen bolus on).
Tunnen jalkojen turvonneen, onko se normaalia?
Yleensä kyllä. Kun kohtu putoaa painonsa kanssa lantion suoneille, nämä lisääntyvät paineessa ja tuottavat suonikohjuja. Tämän lisäksi progesteroni tekee suonista laajentuneempia ja laskimoiden paluu on vaikeaa, Jonkin verran turvotusta esiintyy, varsinkin jos nainen viettää paljon aikaa seisomaan. Se tapahtuu yleensä viikon 24 jälkeen ja sitä havaitaan useammin useiden raskauksien aikana.
Jos turvotus ilmenee nopeasti (ennen kuin se ei ollut turvonnut ja nyt tarpeeksi), on suositeltavaa käydä lääkärillä, jos se saattaa olla merkki mahdollisesta preeklampsiasta.
Ja mitä voin estää suonikohjuja ja jalkojen turvotusta?
Vältä kaikkea, mikä aiheuttaa sen, että ennen kaikkea vietetään paljon aikaa seisomaan. Yhteenvetona suositellaan käytettäväksi sukkahousuja tai joustavia sukkahousuja, jotka edistävät verenkiertoa, lepää jaloilla ylös, juo vähän suolaa (tai ei yhtään), eivät saa liian rasvaa ja tekevät joitain lempeitä harjoituksia päivittäin.
Nyt kun ensimmäinen raskauskolmannes on kulunut, voinko juoda alkoholia?
Alkoholin vaikutukset raskauteen vaihtelevat naisilla toisistaan, ja siksi turvallista rajaa ei voida vahvistaa naisen ottamalle määrälle. Tietäminen siitä, että alkoholin käyttö voi vaikuttaa vauvan henkiseen ja fyysiseen kehitykseen, näyttää siltä On parasta olla juomatta alkoholia raskauden aikana.
Ja lääkkeitä?
Samoin on lääkkeitä, joita voidaan käyttää raskauden ensimmäisen kolmanneksen jälkeen, ja muita, joita ei voida käyttää. Ihannetapauksessa, jos tarvitset mene lääkärille määräämään sopivin.
Jatkuu ...
Muutamassa päivässä tarjoamme sinulle kolmannen ja viimeisen merkinnän, joka liittyy raskauden toisen kolmanneksen kysymyksiin.
