Yksi parhaista ystävistäni on raskaana ensimmäistä kertaa. Olemme tunteneet toisiamme vuosien ajan, meillä on hyvin erityinen suhde ja olemme aina neuvoneet toisiamme elämän erilaisissa tilanteissa.
Mutta tiedän, mikä se on nyt, vain muutama viikko vauvan tapaamisen jälkeen, kun hän tuntuu kauhistuneemmalta ja haavoittuvammalta: "Voinko olla hyvä äiti?", "Tiedänkö kuinka ymmärtää vauvaani?", "Aionko elää olosuhteet? " Kaikki nämä kysymykset esitettiin toisena päivänä herättänyt epäilyksiä, ja nämä olivat neuvojani.
1. "Sinulla menee hyvin"
Ymmärrän huolenne. Tiedän, että olet peloissasi, uupunut ja hermostunut. Muutamassa päivässä sinulla on vauva mukanasi ja epäily siitä, oletko sinä hyvä äiti, suunnittelee jatkuvasti päätäsi.
Mutta rauhoitu, ystävä, pärjää hyvin. Olet paras äiti, jolla vauvasi voi olla: puutteellisuuksineen, upeineen ja huonoin ja hyvinä päivinä. Anna vain ohjata itseäsi ehdoton rakkaus poikaasi kohtaan, joka syntyy olemuksesi syvimmästä kohdasta samalla hetkellä, kun silmäsi tapaavat ensimmäistä kertaa.
Vauvoissa ja muissa. Ennen äidiksi tulemista tunsin olevani kauhuissaan, mutta nyt näen, ettei se ole mennyt niin pahasti2. "Noudata vaistoasi ja kuuntele vauvasi"
Todennäköisesti jo ovat kyllästyneitä kuuntelemaan äitiyttä ja vanhemmuutta koskevia neuvoja... ja että vauvasi ei ole vielä syntynyt! Ystäväni, sinun pitäisi tietää, että samalla kun lapsesi saapuu maailmaan, kaikilla ympärilläsi on valtuudet kommentoida, arvioida ja jopa kritisoida.
"Älä ota häntä pilaamaan käsiksi"; "Älä nukku hänen kanssaan, tai et vie häntä sängystäsi ennen kuin hän menee yliopistoon"; "Anna hänen itkeä, tai hän päätyy härkätaisteluun"; "Vie hänet lastentarhaan seurusteluun"; "Älä anna hänelle lisää tissiä, hän käyttää sinua tuttiina" ...
Tämän tyyppisten kommenttien edessä yritetään saada kuurot korvat ja keskity vain sinuun ja vauvaasi. Äitimme vaisto on vahvempi kuin kaikki meitä ympäröivät mielipiteet, mutta meidän on tiedettävä, kuinka kuunnella sitä ja välttää sen, että ulkopuoliset äänet vaientavat niitä ...
3. "Merkitse omat säännöt"
Kun vauva saapuu maailmaan, syntyy äiti, isä, jotkut isovanhemmat, jotkut setät, jotkut ylpeät ystävät ... Jokainen haluaa käydä luona ensimmäisten viikkojen aikana, he haluavat viedä sinulle lahjan ja antaa sinulle neuvoja, muistatko ne useissa tapauksissa, joita ei ole pyydetty.
Ensimmäiset päivät kotona vastasyntyneen kanssa voivat tulla todella kaoottisiksi, ja vierailut eivät toisinaan auta. mutta älä anna tilanteen pilata sinua ja asettaa omat säännöt. Päätä kumppanisi kanssa, haluatko käydä vai et, ajatellen vain sinua ja vauvasi hyvinvointia.
Vauvoilla ja muilla "Älä suudella vauvaani": vakava vaara, joka voi antaa suukkoja vastasyntyneilleMitä päätät on kunnioitettava; Valitsetko yllätysvierailut, ikään kuin haluat niiden porrastettua tai mieluummin yksityisyyttä. Omasta puolestani ymmärrän teidät täydellisesti ja kunnioitan päätöstäsi, ja jos joku järkyttää (niin todennäköisesti tapahtuu), lukekaa aiemmat neuvoni.
4. "Pyydä apua, kun tarvitset sitä"
Äitiys on hieno asia, mutta on myös kovia ja uuvuttavia hetkiä. Vietät unettomia öitä ja päiviä, jolloin voimat epäonnistuvat ja et pysty saavuttamaan kaikkea. Sinulla saattaa olla myös imetyksen ongelmia tai tuntea syyllisyyttä siitä, että toivot, että sinulla olisi aikaa itsellesi.
Jos näin tapahtuu, haluaisin kertoa teille, ystäväni, se Et ole ainoa, joka on koskaan tuntenut näin ja että huonot ajat voitetaan avulla. Etsi sitä, nosta ääntäsi, älä sulje. Olemme monia ihmisiä, jotka ovat puhelimen tai oven toisella puolella valmiina auttamaan sinua.
5. "Pidä huolta ja hemmottele itseäsi: ansaitset sen"
Olet raskautesi viimeisessä osassa. Olet uupunut, nukut huonosti yöllä ja sinulla on tarpeeksi epämukavuutta. Luulet, että synnyttäessäsi kaikki normalisoituu, mutta kerron sinulle yhden asian: On erittäin helppo unohtaa itsesi, kun vastasyntynyt saapuu maailmaan, ja sitä meidän pitäisi välttää.
Vauvoissa ja muissa seitsemän ideaa, jotka ansaitsisivat ajan äidille tänään Yhdeksän kuukauden ajan kehomme on muuttunut perusteellisesti, joten on tärkeää huolehtia itsestäsi sekä fyysisesti että henkisesti, koska "Jos äiti on kunnossa, vauva on hyvin". Tässä mielessä on välttämätöntä, että otat aikaa sopivuudeksi ja hemmottele itseäsi, ja jos se tuntuu mahdottomalta tehdä niin, pyydän sinua lukemaan edellisen kohdan uudelleen.
Nojaa heimoosi saadaksesi ne minuutteja päivässä mikä tahansa äiti tarvitsee, varsinkin kun se on ensimmäistä kertaa ja on täysin synnytyksen jälkeen. Rento suihku, hieronta tai kahvi ystävien seurassa saa sinut tuntemaan olosi ylelliseksi, vakuutan sinulle.
6. "Ole ylpeä kehostasi ja rakasta itseäsi"
Riippumatta tarjoamastasi tyypistä ja raskauden jälkeen mahdollisesti jääneistä venymäistä tai kiloista, Ole ylpeä kehostasi siitä valtavasta työstä, jota hän on tehnyt koko tämän ajan!
Naisen vartalo äidinä ollessa on upea ja täydellinen, vaikka aluksi voi olla vaikea katsoa itseäsi peiliin ja tunnistaa itsesi siinä. Mutta ajattele, että venytysmerkit, hiuksenhieno iho ja ylimääräiset punnat ovat kauneimpia "arpia", joita kuka tahansa ihminen voi saada, koska ne muistuttavat meitä jatkuvasti etuoikeus, jonka meidän on pitänyt luoda elämä.
7. "Älä katso sosiaalisia verkostoja"
Ja viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, haluaisin sanoa, että älä tarkastele äitiyttä, jonka useimmat ihmiset paljastavat sosiaalisissa verkostoissa.
Tuo "vaaleanpunainen" äitiys, makeutettu ja täydellinen, ei ole olemassa. Se ei ole totta ... tai on, mutta osa kolikkoa missä on myös toinen kasvot, joita ei aina näytetä: kasvot, joista puhuin kohdassa 4.
Siksi älä aina usko siihen, mitä näet, ja nauti äitiydestäsi ilman vertailuja tai odotuksia, koska jokainen äiti ja lapsi on maailma ja kuten olen jo sanonut sinulle edellä: ei ole parempaa opasta tai opettajaa kuin vauva ja oma vaisto.
Valokuvat | iStock, Pixabay
