Aivan kuten olemme antaneet neuvoja raskaana olevalle naiselle kesällä, haluamme hoitaa tänään myös pienet, jotka myös vaativat erityistä hoitoa vuodenaikana. Siksi kokoonnumme näihin kymmenen vinkkiä vauvoille kesällä ne asiat, jotka sinun tulisi pitää mielessä kesäkuukausina.
1) Pidä vauva hydratoituneena
Vauvat ovat alttiimpia kuivumiselle kuin aikuiset, koska veden osuus kehosta on suurempi ja tasapaino heikompi. Liiallisella nestehäviöllä voi olla vakavia seurauksia kehollesi, minkä vuoksi sinun on oltava erityisen varovainen kesällä.
Jos imetät, sinun ei tarvitse antaa sitä vettä, mutta on suositeltavaa lisätä laukausten tiheyttä. Jos juo pullon, sinun tulisi tarjota kivennäisvettä juomien vahvistamiseksi. Muita suositeltavia suosituksia ovat: pidä iho hydratoituneena, pukeuta se viileillä vaatteilla, peitä pää, älä altista sitä auringolle keskipäivän aikana ja tarjoa tuoretta ruokaa, kuten virkistäviä kesähedelmiä.
2) Nauti ulkona peleistä
Peli on lapsuuden ydin, ja jos se on ulkona, oppimisen, kehittämisen ja viihdyttämisen lisäksi he nauttivat kaikesta, mitä luonto tarjoaa heille. Ranta, uima-allas, puisto ja vuori ovat parhaat tilat lasten ulkona pelaamiseen.
Kesän tarjoama hyvä sää suosii vapaa-ajan hetkiä ja hauskaa. Lisäksi, aina varovaisesti, altistuminen auringolle on erinomainen D-vitamiinin lähde, joka edistää kalsiumin imeytymistä ja parantaa lasten luun terveyttä.
3) Äärimmäiset turvatoimet
Aina kun on vettä ja lapsia, kaikki varotoimet ovat vähän. Hukkumisen riski kesällä on erittäin korkea. Kenenkään ei tarvitse pelätä, mutta kesällä sinun on noudatettava turvatoimenpiteitä uima-altaissa ja merellä.
Vauvoja ei pidä jättää hetkeksikään vartioimatta, jos menet rannalle tai paikkoihin, joissa on paljon ihmisiä, on kätevä laittaa turvarannekoru vanhempien puhelinnumeroon. On myös tärkeää ottaa huomioon hihojen, kelluvien ja muiden puhallettavien lelujen vaarat.
4) Tee rutiineista joustavampia
Kesä, etenkin kesälomat, on ihanteellinen aika levätä perheen kanssa ja unohtaa aikataulut ja rutiinit. Jos olemme joustavampia niin tässä kuin vauvan toiveiden suhteen, lomat nauttivat yhtäläisesti kaikista. Että mitään ei tapahdu, koska vauva ei ole eräänä päivänä kylvessä tai nukkumassa tavalliseen aikaan.
5) Suojaa sitä auringolta
Vauvan iho on erittäin herkkä auringonsäteilylle. On välttämätöntä suojata sitä auringolta hattuilla, aurinkolaseilla silmäongelmien välttämiseksi, hengittävillä vaatteilla ja tietysti aurinkosuojakertoimella. Olisi käytettävä ihotyypillesi parhaiten sopivaa valonsuojainta, vauvoille suositeltavalla suojauksella vähintään SPF 20 ja mieluiten 40 tai 50.
Yhtä tärkeää kuin sopivimman aurinkovoiteen valinta on levittää aurinkovoidetta oikein vauvalle, aina 30 minuuttia ennen auringonottoa ja välttää suorimmat aurinkoajat.
6) Hyvä ruoka
On todennäköistä, että kesäkaudella lapsella on vähemmän ruokahalua tai hän syö tavallista vähemmän. Kuten aikuisilla tapahtuu, lämpö ei tee meistä tuntemaan suuria syöjiä. Hyvin ruokittu ei tarkoita ruokintaa paljon, vaan oikein. Älä huoli, jos et syö pääruokia, pääruokia ja jälkiruokia. Ne voidaan korvata syömällä enemmän kertaa päivässä ja tietysti juomalla paljon nestettä.
Sinun on kunnioitettava vauvaa, jos haluat syödä vähemmän, mutta on tärkeää ylläpitää monipuolista ruokavaliota, jossa on runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja viljaa, mikä auttaa pitämään sinua kosteutettuna ja energisenä. Hyödyntäkää kausiluonteisia hedelmiä valmistaessasi mehuja tai smoothieita ja vaihtamalla runsas ateria hedelmällisempiin.
Jos vauva on alle kuuden kuukauden ikäinen ja täydentävää ruokintaa ei ole vielä otettu käyttöön, kuten olemme jo todenneet, imetyksen tulisi olla useampaa ja kivennäisvedellä vahvistettujen pullojen ruokinta.
7) Vältä ruokamyrkytys
Ruokamyrkytysmahdollisuudet lisääntyvät kesällä, kun bakteerit lisääntyvät lämmön myötä. Siksi on huolehdittava siitä, että ruoka ei menetä kylmää ketjua ja äärimmäisiä varotoimenpiteitä vauvanruoan kuljetuksessa ja varastoinnissa.
Ei ole kätevää viedä vauvan ruokaa rannalle tai uima-altaalle, jos se ei ole kylmäsäilytyslaitteessa. Niitä valmistettaessa on lisättävä hygieniatoimenpiteitä sekä valittava aina tuoreet ruuat ja pestävä ne hyvin.
8) Vältä lämpöhalvausta
Vauvat kärsivät todennäköisemmin lämpöhalvauksesta, koska heidän kehonsa säätelymekanismi on edelleen epäkypsä. Lämpöhalvaus on seurausta erittäin korkeille lämpötiloille altistumisesta ja vaatii kiireellistä huomiota yrittää alentaa kehon lämpötilaa lääketieteellisen hoidon lisäksi.
Tämän välttämiseksi vauva on suojattava suoralta auringonvalolta, peitä päänsä aina korkilla, vältä päivän kuumimpia tunteja, pysy viileässä paikassa, juo vettä ja syö tuoretta ruokaa. Ja tietysti, älä koskaan jätä vauvaa autoon täydessä auringossa.
9) Estää otitis
Kesä on oikea aika lapselle kärsiä "uima-altaan" tulehduksesta, jota kutsutaan siksi, että kosteus ja lämpö ovat kasvualusta sienten ja bakteerien aiheuttamalle ulkokorvan tulehdukselle.
Sen välttämiseksi meidän on muistettava joitain yksinkertaisia toimenpiteitä, kuten korvien kuivaaminen hyvin uima-altaalla tai merellä uimisen jälkeen ja pitäminen niiden aina puhtaina ja kuivina. Koska vauva on erittäin alttiina otiittille, voidaan tarvittaessa asettaa vahatulpat korvien suojaamiseksi vedeltä.
10) viettää aikaa
Lopuksi, vinkki vanhemmille. Nauti vauvoistasi ja anna heidän nauttia sinusta. Yleensä päivittäisen elämän kiihkeä tahti laskee kesällä ja perheet vievät yleensä muutaman päivän lomalle. Hyödyntäkää sitten onnekas matkalle tai et, hyödynnä kesällä tarjoamia hyviä olosuhteita viettääksesi laadukasta aikaa lasten kanssa ja palauttaaksesi ympäri vuoden menetetyn ajan.
