Muutama päivä sitten olemme tarjonneet sinulle tiivistelmäoppaan täydentävästä ruokinnasta (osa I) ja (osa II), jossa ilmoitetaan ruuan käyttöönoton ikä lasten ruokavaliossa.
Tämä opas on lähtökohta meidän Erityinen imeväisille. Se toimii pohjana puhumalla yksityiskohtaisesti jokaisesta vauvan ruokavalion muodostavasta ruuasta kuudesta kuukaudesta, jolloin he alkavat täydentää maitoa uusilla makuilla.
Puhumme lasten ruokavalion muodostavista ruokaryhmistä: vilja, hedelmät, vihannekset, kala, munat, liha, palkokasvit ja maito ja niiden johdannaiset.
Tarjoamme yksityiskohtaisia tietoja kunkin ryhmän pääruoista, kuten riisistä, kanasta, omenasta, kummeliturskasta, linssistä tai jogurtista mainitakseni joitain yleisimmistä. Keskustelemme tuonnin iästä, kunkin ruoan ominaisuuksista, sen ravintoarvosta ja annamme joitain ehdotuksia niiden valmistamiseksi.
Toivomme meidän Erityinen imeväisille olla hyödyllistä tuntea paremmin ruokia, jotka muodostavat lasten ruokavalion, ja tarjota lapsillesi monipuolisempaa ja siksi terveellisempää ruokavaliota. Älä unohda silmää.
