Saavuitko yleensä myöhään sivustoille? No, tieteen mukaan epäterveelliset saivat vähemmän stressiä ja elävät pidempään

Oletko yksi niistä, jotka ovat myöhässä, kun pysyt perheen tai ystävien kanssa? Onko sinulla vaikeaa olla täsmällinen, koska sinulla on aina takaisku viime hetkellä? Jos niin, sinulla on onnea, hyvin tieteen mukaan ihmiset, jotka ovat aina myöhässä, ovat pitkäikäisempiä ja menestyviä kuin muut

Ymmärrän, että kun olen saanut lapsia, se maksaa täsmällisyydestä paljon enemmän, ja se korostaa minua. Vaikka minua korostaa myös häiriö, joka vallitsee aina kotona tai et pysty saavuttamaan kaikkea. Mutta kaikki nämä tilanteet ovat myös osa äitiyttä, joten jos tiede sanoo, että sillä on positiivinen osa: tervetuloa!

Epätyypilliset stressaavat vähemmän ja elävät pidempään

Vaikka täsmällisyys on yksi ominaisuuksista, joita useimmiten arvostetaan, totuus on, että se on yleinen löytää ihmiset, jotka eivät pääse sivustoille ajoissa. Näin tapahtuu etenkin, kun meillä on lapsia, ja näyttää siltä, ​​että aina on takaisku, joka viivyttää meitä, kun olimme menossa ulos ovesta.

Räjähtävä kakku, äkillinen oksentelu, löydä piste sommastamme, ymmärrämme, että olemme unohtaneet kotona vauvan tutin, hänen kiinnitysnukkensa tai korvaavan sulan ... Se kuulostaa sinulle, eikö niin?

Vauvoilla ja muilla äideillä äideille: seitsemän lauseita vaikeiksi päiviksi

Vaikka kukaan ei halua myöhästyä - eikä meidän myöskään tarvitse odottaa muiden täsmällisyyttä -, voimme nyt etsiä positiivista puolta äskettäisen Parents-lehdessä julkaistun tutkimuksen ansiosta.

Tutkijoiden mukaan täsmällisyys lisää terveellisempää ja pidempää elämää. Tämä johtuu siitä, että yleensä ihmiset, jotka ovat aina myöhässä paikoissa, joutuvat vähemmän stressiin ja elävät rennommin.

Tällä elämäntavalla on positiivinen vaikutus terveyteen, sillä verenpaine on alhaisempi, sydänsairauksien pienempi riski, suurempi sydän- ja verisuoniterveys, matalampi aivohalvauksen riski ja alhaisempi masennuksen todennäköisyys.

Vauvoissa ja muissa. Päivänä päätin lopettaa hölynpölyn ja pääsin antamaan tyttäreni likaantua leikkiessään

Mutta sen lisäksi, että painotetaan vähemmän, epäterveellisiä ihmisiä he ovat yleensä optimistisempia, elintärkeitä ja perfektionistisia kuin muut, ja tällä kaikella olisi myös menestyvämpi ammatillinen ura. Mitä muuta voit kysyä?

Uuden vuoden tarkoitukseni: olla täsmällinen? Kyllä, mutta ennen kaikkea stressiä vähemmän

Varmasti ajattelet samaa kuin minä: Nykyään tutkimuksia mistä tahansa tulee. Mutta minulle, joka on taistellut lopettaakseen epäolennaisuuden kolmen vuoden ajan, se on saanut minut odottamaan, että luen tämän ominaisuuden positiivisen puolen.

Koska kuka tuntee minut pitkään, se tietää, että olen aina ollut erittäin täsmällinen ihminen, mutta sen seurauksena Minusta on mahdotonta tulla suurelle perheelle äidiksi ajoissa sivustoille, joten ihailen syvästi äitejä ja isiä, jotka saavat sen.

Kun pieni poikani syntyi Tein maailman menemään ulos kolmen lapsen kanssa, heistä kaksi vauvaa. Päädyin aina siihen, että unohdin jotain kotona ja jouduin kääntymään ympäri, tai tapahtui takaisku, joka viivytti minua siitä huolimatta, että kelloni on kymmenen minuuttia eteenpäin (nimenomaan siksi, että olen pakkomielle täsmällisyydestä).

Vähän myöhemmin keskitytärini kaksi vuotta saapui, ja heidän kanssaan tyypillinen tantrumin vaihe ja "voin yksin"; vaihe, jossa jouduin uppoutumaan pikku poikani kanssa. Ennen "Tiedän yksin" -tapahtumaa haluan antaa hänelle tilaa, itseluottamusta ja edistää hänen itsemääräämisoikeuttaan antamalla hänelle sen, joka pukeutuu, pesee ja kampaa tai valmistelee reppua kouluun menemiseen. Mutta on väistämätöntä tuntea pulssin kiihtyneen, kun näen kellon juoksevan ja katselevan rauha, jonka kanssa lapset elävät.

Ja minun on tunnustettava, että minä En ole yksi stressitöntä pienistä, joka sanoo tieteen, mutta päinvastoin. Olen hätääntynyt myöhässä paikkoihin enkä halua saada ketään odottamaan, vaikka viime aikoina yritän rentoutua enemmän ja olen huomannut, että tämän tyyppisten tilanteiden ottaminen rauhallisemmiksi auttaa minua ottamaan sen paremmin.

Onko totta, että vauvoilla ja muillakin stressillä on kolmen lapsen äidit?

Joten olen päättänyt, että tämä on yksi uudenvuoden päätöslauselmaistani. Koska kun opit rentoutumaan, olemaan joustavampia ja relativisoimaan asioita, kaikki sujuu paremmin ja nautitaan enemmän joka päivä.

Mitä luulet sinusta? Oletko yksi niistä, joille on myöhässä stressiä, tai stressittömiä pieniä, jotka sanovat tiedettä?

Valokuvat | iStock