Olemme jo puhuneet lapsuuden pelkojen yhteydessä, joka on luonnollinen ja universaali ilmiö, joka esiintyy ennemmin tai myöhemmin kaikissa lapsissa. Ja vaikka nämä pelot ovat yleensä matkustajia, meidän on vanhempina meidän oltava edistää lapsuuden pelkojen ehkäisemistä ja voittamista, samoin kuin varovainen käyttäytyminen vaarallisissa tilanteissa.
Lapsuuden pelot ovat osa kasvuprosessia, mutta ne voivat myös olla varoitusmerkkejä, joten niitä ei pidä minimoida, ja uusien ilmenemismuotojen johdosta meidän on mietittävä, johtuvatko ne uusista olosuhteista lasten elämässä (erottaminen vanhemmat, koulu, osoitteenvaihto ...).
Nämä ovat joitain neuvoja lapsuuden pelkojen torjumiseksi, ottaen aina huomioon, että kyse ei ole pelkojen eliminoinnista, koska ne ovat osa selviytymisvaistoamme ja ihmisen evoluutiokehitystä. Pelko on negatiivinen vain, jos siitä tulee patologinen, fobia tai jos se johtuu traumaattisesta tapahtumasta.
- Vältä osoittamasta pelkoamme (Puhumme irrationaalisista peloista tai fobioista) lasten edessä, koska pelko voi siirtyä vanhemmilta lapsille havainto-oppimisen avulla. Pelkomme voivat häiritä lasten pelon häviämistä estämällä heitä tutkimaan ympäristöään. Esimerkiksi, jos emme pidä pelleistä tai tiikereistä, eikö meidän pitäisi estää lapsiamme ottamasta niitä täytettyjä eläimiä? Jos pelkäämme merta ja vältetään pienten kosketus siihen, kokemuksen puute voi vaikuttaa näiden "perittyjen" fobioiden lujittumiseen.
- Meidän täytyy kouluttaa heitä varovaisesti kohti todella tai mahdollisesti vaarallista. Eli ei pitäisi pelätä merta, vaan olla varovainen siinä. Älä pelkää koiria, mutta ole varovainen heidän edessään. Koska jossain vaiheessa emme voi hallita, ne voivat olla vaarallisia ja aiheuttaa meille haittaa.
- Edelliseen kohtaan liittyen meidän on tarjottava sinulle oikeat toimintamallit näitä vaarallisia osia vastaan. Eli olemme ensimmäiset, jotka käsittelevät tulipalon tai lähestyvät harkiten tuntemattomia eläimiä ...
- Kun olet nuori, valitse sopivat lastenlukemat, jotka kertovat miellyttäviä tarinoita, terrorista ja totuudenmukaisista tapahtumista vapaita, vaikka useimmissa tarinoissa (etenkin perinteisissä) nämä elementit ovat valmistajia ja vahvistavat aikuiselämää monien tutkijoiden mukaan.
- Sama kuin lukemat, joita voimme sanoa elokuvista, välttäen terrorin ja väkivallan.
- Kun pelkää olla yksin, autonomiaa voidaan edistää ja pienten itsenäisyyttä heidän kasvaessaan. Yleensä he väittävät itse, että tila on, ja ymmärtävät, että yksin oleminen ei tarkoita pelkoa, jos he tietävät, että olemme siellä, kun he tarvitsevat meitä, tulemme heidän puolelleen. Esimerkiksi, jos he nukkuvat yhtäkkiä, he kuulevat jotain tai ajattelevat jotain, joka aiheuttaa heille pelkoa, ja itkevät tai soittavat meille, on parasta mennä rauhoittamaan heitä ja puhumaan heille rauhallisesti, kunnes ahdistus katoaa. Kukaan meistä parempi ei saavuta sitä.
- Edelliseen kohtaan liittyen voimme sanoa, että kyse on ylisuojauksen välttämisestä (ei suojelusta; missä yksi alkaa ja toinen päättyy, meidän on pyrittävä tuntemaan).
- Kun elämässämme tapahtuu muutoksia (koulu, talon, kaupungin vaihtaminen, erotukset ...), sinun tulisi yrittää tehdä asteittaiset muutokset ympäristössä totuttaa heidät uusiin tilanteisiin ja selittää tietysti näiden muutosten syyt.
- Rohkeaa käyttäytymistä voidaan vahvistaa lapsissa. Pieniä askeleita veteen, nukkean, josta hän ei pitänyt ennen ... voi olla onnittelun ja sanallisen rationalisoinnin kohde.
- Päinvastoin, Älä koskaan uhkaa pelottavia elementtejä, paljon vähemmän, jos ne ovat irrationaalisia, kuten "Kookos on tulossa", "Katso, minä tuon pelleen" ...
- Kerro heille "totuus" noidaista, ogreista ... auttaa heitä lopettamaan olevansa heille tuntemattomia elementtejä.
- Älä kritisoi tai rangaista lasta pelkäämisestä, mutta vakuuta häntä olemaan häpeissään pelkäämättä: me kaikki pelkäämme jotain. Tällä tavoin estämme sinua sammuttamasta pelkosi ja auttamassa niitä ilmaisemaan, mikä auttaa meitä seuraamaan sinua pelossa ja ratkaisemaan sen. Meidän on yritettävä järkiperäistää pelkoa, ja ymmärrän vähitellen, että se on jotain väliaikaista. Sitä ei myöskään pitäisi verrata muihin lapsiin ("sisaresi ei pelkää" ...).
- Upea tapa olla vuorovaikutuksessa heidän kanssaan samalla, kun tarjotaan heille itsesuojamekanismeja, on opettaa heille rentoutumisen ja itsehallinnan taitoja. Pelaa myös heidän kanssaan, kun he pelkäävät.
- Kun ajattelemme heidän olevan valmistautuneita, voimme lähestyä heitä progressiivisella tavalla pelon stimuloivaan stimulaatioon, joka seuraa meitä ja aina lapsen hyvinvoinnin ympäristössä, joka antaa mahdollisuuden pelkojen voittamiseen.
Mutta ennen kaikkea meidän on Opi kuuntelemaan, ymmärtämään heidän pelkonsa ja omistamaan tarpeeksi aikaa Pienillemme. Puhu heille rauhallisesti, rytmejä ja rauhallisia liikkeitä, jotka tuntevat läheisyytemme ja fyysisen kontaktimme ja selittävät heille heidän pelkonsa luonteen ...
