Vaikka lihavuus on yksi syytetyimmistä, liikalihavuus ei ole ainoa vauvojen ruokinnan ongelma, on myös ravitsemushäiriöitä ja syömispatologioita, kuten bulimia ja anoreksia. Totuus on, että jokaisella on suku itään lapsuudessa, ja siksi on tärkeää, että lapsille kootaan hyviä tapoja varhaisesta iästä lähtien.
Aloitetaan selventämällä, mitä tarkoitamme "huono syöjä" -lapselle. Se on lapsi, joka nauttii vähän ruokaa ja vähän erilaisia tai molemmat. Toisin sanoen, se ei edistä variaatiota ruokavaliossasi, ja siksi se ei kata ravintotarpeitasi oikein, koska se voi joutua ravitsemuksellisiin puutteisiin tai liiallisuuksiin.
Zaragozan tutkimuksen mukaan 4 kymmenestä lapsesta, jotka ovat 1–10-vuotiaita, on "huono syöjiä".
Miksi tämä tilanne? Osittain vastaukseen vastasivat tutkimukseen osallistuneiden lasten vanhemmat ja totesivat, että 30–40% heistä ei yleensä syö tai ruokailla yhdessä viikonloppuisin tai syödä aamiaista lastensa kanssa.
Vanhempien tulisi vähintään jakaa ateria päivässä lastensa kanssa. Aamiainen ja illallinen on ihanteellinen aika jakaa perhepöytä, pitää positiivinen vuoropuhelu jokaisen perheenjäsenen päivittäisestä toiminnasta. Voi, ja television ollessa pois päältä, koska tutkimuksen mukaan 63% lapsista syö yleensä television kanssa tai leluilla. Lisäksi heidän ateriansa kestävät yli 40 minuuttia ja yleensä hylkäävät uudet ruuat, erityisesti vihannekset.
Huonosti syödyn lapsen seuraukset tietysti vaikuttavat lapsen terveyteen ja vaarantavat hänen terveellisen kehityksen, mutta vaikuttavat myös perheen mielialaan, koska vanhemmat tunnustavat olevansa huolestuneita ongelmasta.
Terveyskeskukset puolestaan palvelevat monia huolestuneita vanhempia, koska ”lapseni ei syö minua”, se on kuitenkin pienennetty, koska prosenttitaulukko ei oikeastaan kuvasta ongelmaa.
