Nykyään juhlitaan maailman käsinpesupäivää, WHO: n ja Pan-Amerikan terveysjärjestön vuonna 2008 määräämää päivämäärää, jotta lisätään yleisön tietoisuutta tämän yksinkertaisen eleen merkityksestä terveyden suojelemisessa.
Pesemättömissä käsissä voi olla erityyppisiä sairauksia siirtäviä bakteereja, joten hyvän hygienian ylläpitäminen on välttämätöntä. Vauvoista ja enemmän liittyämme tämän päivän muistoksi, ja selitämme miksi on niin tärkeää opettaa lapsillemme pestämään kätensä hyvin, koska he ovat pieniä.
Kädet, tärkeimmät bakteerien kantajat
Kädet ovat tärkein tapa välittää bakteereita ja pystyä aiheuttaa maha-suolikanavan, hengitysteiden ja kontaktiinfektioita. Kansalaisjärjestön Intermon Oxfamin mukaan tuhannet ihmiset kuolevat vuosittain maailmassa infektioiden takia, jotka voitaisiin estää asianmukaisella käsien hygienialla.
Käsimme koskettavat kymmeniä ja kymmeniä päivittäin mikrobien saastuttamat pinnat (matkapuhelin, ovenkahvat, valonäppäimet, wc, julkinen liikenne ...), jonka levitämme sitten koskettamalla nenäämme, suuamme ja silmiämme tai manipuloimalla ruokia tai juomia.
Vauvoilla ja muilla bakteereilla ja muilla bakteereilla: missä on suurin vaara?Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskuksen mukaan ihmiset koskettavat silmiämme, nenäämme ja suuamme keskimäärin 25 kertaa tunnissa ymmärtämättä sitä, joten on monia sairauksia, jotka voimme välittää, jos käsidemme hygienia Se puuttuu.
Asiantuntijoiden mukaan käsienpesu saippualla ja vedellä auttaisi vähentämään ripulin esiintyvyyttä 40 prosentilla ja hengitystieinfektioiden enimmillään alle 25-vuotiailla lapsilla.Jos laitamme nimen osoitteeseen sairaudet, jotka voitaisiin välttää asianmukaisella käsien pesulla olisivat sellaiset, kuten yleinen flunssa, influenssa A, vilustuminen, keuhkokuume, hinkuyskä, bronchiolitis, bronhiitti, hepatiitti A ja E, gastroenteriitti, gastriitti, toksoplasmoosi, käsi-jalka-suu-taudit, suolistomato, salmonelloosi, silmäinfektiot ... ja siten jopa 200 sairautta , jotkut erittäin yleiset pienissä lapsissa.
Milloin meidän pitäisi pestä kädet?
Huolimatta useista sairauksista, joita voimme estää itsessämme ja muissa asianmukaisella käsien hygienialla, asiantuntijat varoittavat siitä Tätä yksinkertaista käytäntöä ei tehdä niin systemaattisesti tai perusteellisesti kuin sen pitäisi olla.
Kohtuullinen kosketus bakteereihin ja bakteereihin on normaalia ja välttämätöntä immuunijärjestelmän ja puolustuskyvyn kehittämiseksi, mutta vaikka käsinpedestä ei tulisi tulla pakkomielle, on välttämätöntä olla varovainen tiettyinä aikoina, kuten:
Vauvoilla ja muilla. Pieni lika lapsista voi olla hyödyllistäEnnen ruoanlaittoa tai käsittelyä, koska niiden saastuminen voi aiheuttaa monenlaisia sairauksia ja puhkeamisia, joista monet ovat erityisen vaarallisia pienille lapsille.
Ennen imettämistä vauvalle tai tehdä pullo.
Ennen syömistä.
Kylpyhuoneeseen menemisen jälkeen tai vaihda vauvan vaippa (joko julkisessa tai yksityisessä kylpyhuoneessa)
Eläimiin joutumisen jälkeen.
Ysityksen, aivastuksen, nenän puhaltamisen jälkeen ...
Ennen kuin kosketat vauvaa.
Tupakoinnin jälkeen
Koskettuaan roskaa.
Maahan joutumisen jälkeen (esimerkiksi saapuessaan pelaamisesta puistossa, puutarhanhoidon jälkeen) ...).
Käsiteltyään kemikaaleja kotitalouksien puhdistukseen.
Vietettyäsi päivän poissa kotoa tai koskettanut asioita tai julkisia pintoja.
Pienten lasten tulee pestä kätensä suhteellisen useinNo, on tavallista, että he tuovat kätensä suuhun, nenään ja silmiin jatkuvasti.
Kuinka pestä kätesi tehokkaasti?
mutta ei ole minkään tapainen arvo pestä käsiäsi kun on kyse terveysongelmien estämisestä. Itse asiassa suuri osa ihmisistä ei hiero saippualla ja vedellä riittävän kauan, älä kastele käsiään ennen saippuan levittämistä tai älä kuivaa niitä hyvin, kun ne ovat puhtaita.
Vauvoilla ja muilla Käsien hyvin pesemisen merkitysSiksi tautien torjunta- ja ehkäisykeskuksesta he ovat laatineet videon, jossa selitetään askel askeleelta, kuinka suorittaa oikea käsihygienia.
Ensin on kastettava kädet puhtaalla vedellä
Sitten vaahdota ne ja tee vaahto varmistamalla, että puhdistamme myös käsien takaosan, sormien välissä ja kynsien alla
Käsiäsi täytyy hankkia vähintään 40–60 sekuntia. Jotta lapset voisivat olettaa tuon ajan, voimme etsiä lasten laulun, jonka he tietävät hyvin ja jolla on kyseinen kesto, joten kun laulavat sitä, on aika, joka heillä on kätensä edessä.
Huuhtele sitten kädet täysin puhtaalla vedellä
Kuivaa kädet erittäin hyvin, koska kun ne ovat märät, bakteerit siirtyvät helpommin. Meidän on myös otettava huomioon, että pyyhe, jolla kuivaamme, on puhdas ja uusittu usein, samoin kuin yksi pyyhe per henkilö.
WHO on myös kehittänyt a infografia, joka selittää prosessin:
Muista, kuinka tärkeää on kehittää lapsillemme tätä tapaa, koska he ovat hyvin nuoria, jolloin he pesevät kätensä pelissä. Lisäksi on tärkeää helpottaa työtä tuolilla tai hissillä, joiden avulla ne pääsevät pesualtaan päälle, sekä helppokäyttöisillä saippuanannostelijoilla.
Jos pyydät meidät pois kotoa emmekä pääse veteen ja saippualle, voimme käyttää alkoholipohjaista liuosta hankaamalla vähintään 15 sekuntia tai kunnes tuote on imeytynyt kokonaan.
Valokuvat | iStock
