Tänään on maailman itsemurhien ehkäisyn päivä, tragedia, joka melkein kaksinkertaistaa maamme liikenneonnettomuuksien kuolemat ja jota kuitenkin sanotaan vähän tabu-aiheena pidetyksi.
Syntymäpäivä on aika, joka todennäköisesti laukaisee masennuksen ja ääritapauksissa, herättää itsemurha-ajatukset äideilläSiksi on tarpeen kiinnittää huomiota tähän naisten mielenterveyden ongelmaan, puhua siitä ja tehdä se näkyväksi voidakseen auttaa heitä ennen kuin on liian myöhäistä.
Synnytyksen jälkeinen masennus, varoitusmerkki
Lapsen syntymä on hieno asia, mutta se aiheuttaa usein myös surua, huolta ja ennen kaikkea väsymystä. On normaalia, että suurin osa naisista kokee niin sanotun "baby bluesin" tai melankolian synnytyksen jälkeen, joka kestää yleensä muutaman viikon. Sille on ominaista epämukavuus, ärtyneisyys, melankolisuus tai ahdistus ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen
Kuitenkin, kun tämä tunne jatkuu ajan myötä, se voi laukaista. synnytyksen jälkeinen masennus, yleisempi häiriö kuin luulemme, joka vaikuttaa joka kuuteen synnyttävään naiseen. Sinun on ymmärrettävä, että se ei ole pinnallinen ajatus, mutta masennus sisältää hermokemialliset ja hormonaaliset muutokset Ne muuttavat aivojen toimintaa.
WHO: n mukaan:
"Masennuksella kärsivillä ihmisillä on yleensä useita seuraavista oireista: energian menetys; ruokahalun muutokset; tarve nukkua normaalia enemmän tai vähemmän; ahdistus; vähentynyt keskittymiskyky; päättämättömyys; levottomuus; arvottomuuden tunne, syyllisyys tai toivottomuus ; ajatukset itsensä vahingoittamisesta tai itsemurhasta. "
Kun nainen kärsii synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, hän tuntee suurta huolta vastasyntyneen turvallisuudesta, terveydestä ja hyvinvoinnista, herää pakkomielteisiä ideoita ja pelko vahingoittaa lasta, samoin kuin ajatuksia hänen kyvystään uudessa äiti-roolissa. Siellä voi olla myös kiinnostuksia ja apatiaa ja joskus jopa halut ottaa oma elämäsi.
Yhdessä tutkimuksessa todettiin, että 6,6 prosentilla synnytyksen jälkeisestä masennuksesta kärsivistä naisista on itsemurha-ajatuksia, ja 1,1 prosentilla heistä todettiin olevan suuri yrittämisriski. Siksi on niin tärkeää tunnistaa masennus ajoissa ja kiinnittää huomiota mahdollisiin varoitusmerkkeihin.
Itsemurha on synnytyksen jälkeisen masennuksen tummimmat kasvot. Meillä on tunnettuja tapauksia naisista, jotka ovat saavuttaneet rajan, kuten Joe Bingley, sairaanhoitaja, joka on kärsinyt masennuksesta siinä määrin, että kymmenen viikon kuluttua tyttärensä syntymästä poistuessaan kotona, hän asetti itsensä junaraiteille ja päätyi elämäsi
Riskitekijät
On tutkimuksia, jotka osoittavat, että on olemassa tiettyjä riskitekijöitä, muuttujia, jotka vaikeuttavat synnytyksen jälkeistä masennuskuvaa ottamalla se askeleen eteenpäin ja johtaa itsemurha-ajatuksiin. Niitä näyttää olevan: kärsinyt lapsuudessa tapahtuvasta hyväksikäytöstä, ollut (ennen raskautta tai raskauden aikana) masennus, alkoholin kulutus ja päihteiden väärinkäyttö, ahdistuneisuushäiriöt tai bipolaarinen häiriö.
BJOG: ssa (International Journal of Obstetrics & Gynecology) julkaistun tutkimuksen mukaan tapauksissa, joissa naiset lopettivat elämänsä kuuden kuukauden aikana synnytyksestä, pääasialliset diagnoosit olivat vakava masennus (21%), päihteiden väärinkäyttö (31%) ja psykoosi (38%).
Se ei ole yksinomaan äideille
Vaikka synnytyksen jälkeinen masennus johtuu melkein aina naisista, myös vanhemmat kärsivät siitä. Isien keskuudessa se on lisääntynyt niin paljon, että se on melkein yhtä yleinen kuin äitien keskuudessa.
Siksi ennaltaehkäisy ja apu tulisi ulottaa myös pariin, joka joka tapauksessa tarvitsee toisen tuen ja pakkauksen masennuksen voittamiseksi.
Mitä tehdä, jos sinulla on itsemurha-ajatuksia
On tärkeää, että jos äiti havaitsee masennuksen oireita, hakea ammatillista apua tai jos äiti ei ilmaise sitä, äidin ympäristö on tarkkaavainen mahdollisille varoitusmerkeille.
Jos masennusoireiden lisäksi sinulla oli itsemurha-ajatuksia, olivatpa ne sitten ideoita, niiden sanallistamista tai selkeitä ilmentymiä halusta "lopettaa kaikki", sinun on toimittava heti.
Minimimäärin, menemättä ammattilaiselle antamatta aikaa kulua, joko yleislääkäri, kätilö tai mielenterveysammattilainen ja kertoa tapauksestasi. Keskustelu siitä ei ole helppoa, mutta se on tehtävä jokaiselle, jonka kanssa luotat yrittää löytää ratkaisu.
Potilaat, joilla on vakavia masennusoireita, paranevat huomattavasti riittävän hoidon avulla.
Kuinka auttaa masennusta
Joskus masennuksella oleva henkilö ei pysty pyytämään apua, joten on tärkeää, että heidän ympäristönsä, kumppaninsa, ystävänsä ja perheensä ovat tietoisia äskettäisestä äidistä reagoimaan vähimmäisoireisiin.
Toisaalta, mitä voit tehdä masennukselle äidille auttamisen lisäksi, suositella hänelle menemään ammattilaiselle, on tarjota hänelle emotionaalista ja logistista tukea osoittaakseen, että hän ei ole yksin.
