Noin kahdennentoista raskausviikon aikana, jopa ennenkin, kohtu supistuu ja kovettuu toisinaan valmistautuen synnytykseen. Kuten kaikki lihakset, kohdulla on oltava jonkin verran koulutusta synnytyksen tukemiseksi. Nämä supistukset ovat ominaisia, koska ne peittävät koko kohtuun, alkaen ylhäältä ja ulottuen vähitellen alaspäin: ne ovat Braxton Hicks supistukset.
Vaikka ne ovat kivuttomia, ne ovat jonkin verran epämukavia; Tunnet vatsasi kovettuvan ja vatsan jännityksen, kun ne ilmestyvät. Braxton Hicks-supistukset kestävät yleensä noin 30 sekuntia.
Raskauden edetessä näistä supistuksista tulee yleisempiä ja kestäviä, jopa tuskallisia. Voit epäilemättä erottaa ne työn supistuksista, koska ne ovat hyvin erilaisia. Työkierrokset ovat erittäin säännöllisiä, niitä tapahtuu 2 tai 3 minuutin välein ja ne kestävät kumpikin 90 tai 120 sekuntia, ottamatta huomioon, että ne eivät jää huomaamatta, koska suurimman osan ajasta ovat tuskallisia.
Kuinka lievittää Braxton Hicks-supistumisen oireita? Suositukset ovat hyvin yksinkertaisia. Jos tunnet vatsasi kireänä, lepää ja rentoudu. Makaa sivullasi ja tarkkaile supistuksia tunnin ajan, muuttaen asentoa. On myös erittäin hyödyllistä nousta ylös ja kävellä.
Huomio, huomioi:
- Yli 4 supistusta tunnissa, jos olet alle 36 viikkoa raskaana, tai yli 5 supistusta, jos sinulla on yli 36 viikkoa.
- Supistukset, joihin liittyy vatsan, selän tai lantion kipu.
- Supistukset, joihin liittyy minkä tahansa tyyppisiä epätavallisia emätinvuotoja.
- Ennenaikaisen synnytyksen historia.
Jos sinulla on jokin näistä oireista tai sinulla on epäilyksiä, ota heti yhteys lääkäriisi.
