Ihmisen ruokailutottumukset opitaan lapsuudessa, vanhempien ruokakoulutuksen kehittämien ohjeiden mukaan. Joten niin paljon, että puhumme esimerkiksi lapsuuden liikalihavuudesta, tiedämme jo, ketä pitäisi kiittää ...
Siksi monet vanhemmat tarvitsevat oppia syömään hyvin kouluttaaksesi lapsiasi samassa tavassa, jolloin saadaan terveellistä kasvua ja tarvittavaa tietoa ymmärtää, että ruoka on yksi terveyden perusta.
Vain muutama viikko sitten julkaistiin uusi ohjelma Channel 4: llä, jolla on tietty samankaltaisuus kuin aiemmin perjantai-iltana jaetulla ohjelmalla Supernanny. Tätä uutta ohjelmaa kutsutaan Olen mitä syön, ja samankaltaisuus on, että tässä tapauksessa ravitsemusalan asiantuntija menee kotitalouksiin tarkistamaan, minkä tyyppisiä ruokia perheellä on. Yolanda Sanz tutkii perheen ruokailutottumuksia ja kouluttaa heitä siten, että sekä vanhemmat että lapset syövät terveellisesti.
Tämän ohjelman seurauksena on ilmestynyt myös kirjamarkkinat: minä olen mitä syöt, oppin syömään terveellisesti elääkseni onnellisena, ravitsemusopas, joka antaa tietoa ruuan ja juomien ominaisuuksista, sopivimmista ruokailutavoista, selventää Jotkut myytit ruoka-aineiden yhdistelmästä, rikkaita ja terveellisiä reseptejä jne.
Ei haittaa tulla Cuatron verkkoon ja suorittaa testi saadaksesi tietää, onko ruokavaliosi yhtä oikea kuin luulet. Se on sinulle, lapsillesi ja heidän tulevaisuudelleen.
