Äiti, haluan vettä, mutta otan sen jo! Poikasi huutaa salista. On hyvin mahdollista, että ensimmäinen vaisto on nousta juoksemaan estämään keittiöstäsi loppumasta Venetsian tapaan. Sinun on myös oltava valikko suunniteltu, ostoslista tehty, viikonloppusuunnitelmat suljettu etukäteen ...
Sinun on valvottava niin, että elämäsi ei ole katastrofi, ja se on normaalia, se tapahtuu sinulle ja se tapahtuu monille. Hallinnan saaminen on välttämätöntä, mutta Liiallisella hallinnalla on kielteisiä vaikutuksia meihin ja lapsiin. Sisäänkirjaudutko menettääksesi hallinnan?
Hallitseminen (tai ainakin tunne) on jotain, joka sopii meille, jotain mitä tarvitsemme. Joskus menetämme kuitenkin näkökulman, ja tämä valvontatarve tekee meille enemmän haittaa kuin hyötyä sekä itsellemme että lapsillemme. Liiallisella valvonnalla on itse asiassa kielteisiä vaikutuksia lapsiin. Löysää hiukan, päästä irti ja hyväksy, että on monia asioita, joita emme hallitse, se on jotain, joka kannattaa kokeilla, mutta ... tiedätkö kuinka lopettaa hallinnan?
Miksi on syytä "menettää pieni hallinta"
Kun meistä tulee vanhempia, valvonnan tarve näyttää kasvavan: talon järjestys, aterioiden, vaatteiden, kulujen ja viikonlopun suunnitelmat ... Jos emme järjestä, sitä ei tehdä, ja Lasten kanssa se voi olla katastrofi, eikö niin?
Ajattele koko viikonloppua kotona, poistumatta, esimerkiksi kahden lapsen kanssa, joiden ikä on 3 ja 5 vuotta. Se on kuin avata kaksi ravisteltua pulloa koolaa. Tai miettiä kuinka olohuoneesi olisi, jos et määrätä itsesi ja pyytää järjestystä: Lego-kappaleiden vuori muuttaisi kodistasi miinakentän, jolla on mahdotonta kävellä.
Järjestä, hallitse. Tarvitsemme sitä. Kyllä, me tarvitsemme sitä vanhempina ja aikuisina. Usein kuuleessani näen ihmisiä, joiden mielestä he eivät hallitse mitään elämässään, ja tämä tekee heistä erittäin kurja.
Jos emme hallitse (tai jos meillä ei ole hallinnan tunnetta), emme tunne kykyämme tehdä päätöksiä (ja annamme muiden tehdä sen meidän puolestamme). Jos emme hallitse, emme voi siirtyä päättäväisesti kohti tavoitteitamme. Jos emme hallitse, meillä on tunne, että elämämme on ajautumassa, ja se ei sovi meille hyvin itsetuntoa, tavoitteiden saavuttamista jne. Varten.
mutta liian suuri hallinta ei ole ihme: se saa meidät turhautumaan, kun asiat eivät suju suunnitelmien mukaan, viettämään meitä epäonnistumisia ja elämään ne kuin todellinen draama, tuntemaan olonsa haavoittuvaiseksi ja "paikoilleen" muutoksiin ... Lyhyesti sanottuna, liiallinen tarve hallita kaikkea kaukana antamalla meille toivomme turvallisuuden, meitä nostetaan sauvan maalle.
Lasten liiallisen hallinnan vaikutus
Liiallinen valvonta ei myöskään ole positiivinen isyyden puitteissa. Harvoja tutkimuksia on osoitettu, että lapsilla on haitallisia vaikutuksia lapsiin koulutustyyli liian tiukka:
- Huono itsetunto
- Pieni kyky emotionaaliseen säätelyyn.
- Lisääntynyt käyttäytymisongelmien riski.
- Vähemmän luovuutta
- Myrkyllisten suhteiden luominen tulevaisuudessa.
- Jne.
Edinburghin yliopiston suorittamassa lehdessä Positiivinen psykologia julkaistu tutkimus osoittaa, että liiallisella vanhempainvalvonnalla on vaikutuksia lapsen hyvinvointiin sekä lapsuudessa että hänen aikuiselämässään. Aikuiset jopa 60 vuotta.
Joten päästäkäämme hiukset hiukan irti, rentoudukaa ja kuten Elsa sanoo julkaisussa Frozen, kappaleella, jonka kaikki maailman vanhemmat ovat tatuoineet mielessämme, Vapauta se!
Yritetään rentoutua emmekä yritä hallita kaikkea. Yritämme antaa pienten tehdä pieniä asioita (koska he ovat mitä he ovat ja koska heidän on tehtävä ne kehittääkseen terveellisesti). Menettäämme jonkin verran hallintaa: näet kuinka hyvin me tunnemme.
Kyllä, tiedän mitä sanot minulle: lopeta kontrollointi on pelottavaa (Kuvittelemme talon putoamisen paloiksi ja lohikirkaisten lasten villit), mutta ajattelemme sitä kyse ei ole kiireisen lopettamisesta, vaan sen lopettamisesta, että teeskentelemme hallitsevan kaikkia asioita Mitä tapahtuu (ja mitä tapahtuu) sinulle ja lapsillesi.
Hengitä, rentoudu ja lue, varmasti lopulta saat sen.
Menettää hallinnan vähän
1.Muista valvontatarpeesi
Hallinnan tarve johtuu usein pelko tai hylkääminen epäonnistumisesta, virheestä. Huolimatta huonosta lehdistöstä, joka on "epäonnistunut", todellisuus on, että se ei ole niin kauhea. Tämä on hyvä aika ihmetellä uskomuksia virheistä. Jotta voin jättää joitain ideoita pohdintaa varten:
- Mitä tapahtuu, jos teet virheitä?
- Tekeekö epäonnistuminen vähemmän arvokkaita?
- Onko se niin kauheaa, jos asiat eivät mene niin kuin luulit?
- Luuletko muiden lakkaavan rakastamasta sinua, jos et tee sitä "hyvin"?
- Mitä hyötyä valvonnasta on?
- Ja mitkä ovat haitat?
Päästä köysi irti, jos se antaa sinulle "pienen jutun" aloita tekemällä pieniä kokeita "ei hallintaa" (Jos teeskentelet aloittavan lopettamalla suurien asioiden tekemisen, saat huimausta, joka estää sinua saavuttamasta hallintaa).
Esimerkkejä? Yritä muuttaa suunnitelmia viime hetkellä, jättää pesukone yhdeksi päiväksi laittamatta ... Onko maailma ohi? Saatat joutua käyttämään samaa t-paita eilen, mutta ei, maailma ei lopu ja olet kokenut, mitä tapahtuu, kun otamme kaiken hallintamme päästämme.
2. Joitakin tilanteita, joissa hallitsemme liikaa
- Kun meillä on liian korkeat odotukset siitä, mitä sinun pitäisi tehdä tai mitä voit tehdä. Tulos? Pyydät häntä tekemään jotain, jota pidät itsestäänselvyytenä, että hänen pitäisi tietää miten ja miten hän ei tee sitä (koska hän ei voi, ei siksi, että hän ei halua, joten puhumme odotuksista), suutut. Tärkeintä on, että et ole ehkä lakannut ajattelemasta, ettet ole selittänyt tarkalleen, mitä haluat sen tekevän tai miten se tehdään. Lapsesi on kuinka vanha hän on ja saattaa tarvita sinun yksityiskohtaisesti vaiheiden tekemistä tai tehdä sen hänen kanssaan.
- Kun asetamme erittäin tiukat ja diktaattoriset normit ja säännöt, joista ei ole sovittu: näin tapahtuu, kun vanhemmat asettavat normit ottamatta huomioon heidän mielipiteitään antamatta heille mahdollisuutta ymmärtää näitä normeja: me vain ilmoitamme heille, että ne ovat olemassa ja että Hänen on täytettävä ne. Voitteko kuvitella elävänsä näin?
- Kun käännät jatkuvasti rankaiseminen ("Huoneeseesi", "Jos ei ..., niin ei ...").
Lakatkaamme olemasta niin tiukkaa lasten kanssa
Kuten jo totesin, lasten liiallisen hallinnan vaikutus on jotain, jota meidän tulisi välttää sen aiheuttamien kielteisten vaikutusten takia, mutta toisinaan joskus valvonnan jättäminen ei ole helppo tehtävä. Loppujen lopuksi olemme aikuisia, jotka olivat eräänä päivänä lapsia, joilla oli tietty koulutus ja jotka saivat (vanhemmilta tai isovanhemmilta tai opettajilta tai muilta tärkeiltä henkilöiltä) sen liiallisen valvonnan, josta haluamme nyt paeta.
Joten panos, rauha. Auttaaksemme sinua menemään muutamiin pisteisiin, jotka voivat opastaa sinua tällä polulla.
1. Muista, mitä todella haluat opettaa hänelle
Palataanpa esimerkkiin periaatteesta: poikasi haluaa vettä ja hän palvelee sitä yksin 4 vuoden ja pienten kätensä (jotka ovat joukkotuhoaseita) kanssa. Ei mikään mielenkiintoinen näkökulma siitä, että sinun on otettava moppi ja poistettava litra ja puolet vettä voi johtaa siihen, että sanot, että olet jo laittanut veden itsellesi. Mutta ennen kuin nouset ylös, lopeta ja ajattele:
Mitä haluat minun oppivan? Jos estämme häntä tekemästä asioita itselleen, sanomme hänelle, että ”hyvin tekeminen” merkitsee enemmän kuin tekemistä, saapuva viesti on perfektionismia, jotain, mikä ei ole lainkaan positiivista lapselle.
Estämme myös sinua olemasta itsenäistä, käyttämästä motorisia taitojasi, mielikuvitustasi, oppimasta tosiasio-seuraussuhdetta ... Me pidämme sinulta erittäin arvokasta oppimista.
Pudota köysi, anna hänen tehdä. Osa ihmisten oppimisesta tuotetaan kokeilemalla ja erehdyttämällä, joten virheiden tekeminen ei ole paitsi kielteistä myös erittäin arvokasta kokemuslähde.
Kyllä, se on mahtavampi. Kyllä, joudut noutamaan ja puhdistamaan paljon joskus, mutta se myös lisää lapsesi autonomiaa, tuntuu osaavalta ...
2. Syyt hallintotarpeen poistamiseen
- Opeta lapsellesi itsenäisyyttä ja lisää siten itsetuntoaan.
- Opettakaa lapsellesi terveellisiä suhteita tarjoava malli, jossa vallitsee kunnioitus ja jolla ei ole hallintaa toisiinsa.
- Vaikka se kuulostaa NaifTotuus on, että se auttaa: lopeta ja tarkkaile lapsesi tekevän asioita, hänen oppimisensa ihmettä, hänen yrityksiä ja kyllä, myös hänen ideoitaan, jotka vaikuttavat hänelle mahtavilta, mutta tiedät, että he joutuvat katastrofiin eeppisissä mittasuhteissa. Nähdessään sen pienen ihmisen, jonka haluat kasvaa ja kehittyä niin paljon, oppia, keksiä, sotkea se ... on hienoa. Älä missaa sitä hallintaa varten.
Valokuvat: Pixabay.com;
Vauvoissa ja muissa: Viisi sopimusta niin, että suhteesi säilyy lasten saapuessa
